霜打过的桑叶泡水喝有什么功效

据传统中医，霜打过的桑叶泡水喝有清热解毒、降血压、降血脂、增强免疫力等功效。桑叶中富含黄酮类物质和多种维生素，具有抗氧化、抗炎、抑制肿瘤等作用。此外，桑叶含有钾、钙、镁等微量元素，可以帮助维持骨密度和心脑血管健康。虽然桑叶泡水喝有很多好处，但在选择时需及时采摘并进行清洗，以免影响健康。同时，应根据个人身体情况来饮用，若有不适应立即停止使用。

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霜桑叶茶的功效与作用

霜桑叶茶的功效与作用

桑叶在我国具有悠久的历史，桑叶茶是用桑叶作为原料进行加工后得到的。不同季节、不通产地的桑叶制作的桑叶茶都是不一样的，而使用叶老而经过霜、晚秋和霜后入冬的桑叶，具有有效物质的成分明显是较高的，那么霜桑叶茶具有哪些功效与作用呢？下面让我们来了解一下吧！

霜桑叶茶的功效与作用

1、具有滋补肝肾的功效

滋补肝肾是霜桑叶的主要作用之一，因为它可以起到缓解人类肝肾虚弱和肝肾不足的症状，如果身体虚弱的话，可以适当的喝一些霜桑叶茶，它可以起到减轻身体上的这种不适感，还可以适当的加入枸杞和女贞子一起泡水喝，那样滋补肝肾的效果可以更好。

2、具有增强体质的功效

霜桑叶茶是一种保健茶，平时可以适当的喝一些霜桑叶茶，因为它可以很好的吸收维生素和矿物质，从而可以促进人体的新陈代谢。提高人体的各器官的功能，并且可以提高人体的免疫力，让人们的身体可以变得更加的健康。

3、具有杀菌消炎的功效

霜桑叶茶中含有多种天然药用成分，对于消除人体内的炎症具有一定的效果，还可以阻止多种细菌和病毒的在人体中滋生，平时适当的喝霜桑叶茶可以对人体起到一定的杀菌和消炎的作用。

4、具有降低高血糖的功效

霜桑叶茶中含有天然的蜕皮甾酮，这是一种天然的降糖成分，可以调节人体的内分泌，还可以促进胰岛素的分泌，将人体内的葡萄糖转化为糖原，从而稳定人类的血糖指数，所以经常适量的引用霜桑叶茶是可以起到降低高血糖的作用，同时还可以预防糖尿病的发生。

通过上面文章对霜桑叶茶功效与作用的介绍，我们可以知道它具有很多的作用，其中就包括滋补肝肾、增强体质的功效，但是在服用的时候一定要注意量的多少和次数哦！

霜后桑叶茶的八大功效 喝完之后对身体有很大好处

1、降血糖：桑叶具有抑制血糖上升的作用。

2、抗菌：桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。

3、降血压：降血压的主要功效成分是γ－氨基丁酸。

4、降血脂：主要的功效成分是植物甾醇。

5、抗氧化、抗衰老：这两种作用的主要功效成分是异黄酮化合物。。

6、缓解更年期综合征：桑叶具有稳定植物神经系统功能的作用，可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。

7、美容：（1）治脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗。（2）用桑叶浴护肤，能使皮肤光洁。（3）用桑叶煎剂治疗痤疮（4）美发，使头发乌黑、光泽、柔软。（5）坚持长期饮用桑叶茶，可明显减肥。

8、通便、消肿：在桑叶的作用下未被小肠吸收而输送到大肠内的糖质由肠内菌群作用，起到整肠效果，改善便秘，改善腹胀。桑叶还能去除体内多余水而改善水肿。

霜桑叶泡水喝的功效

霜桑叶泡水喝的功效

　　霜桑叶泡水喝的功效，现在越来越多的人关注养生的问题，霜桑叶是能够起到保健作用的茶，霜桑叶茶能够给人体带来很多的益处，下面就让我为大家介绍一下关于霜桑叶泡水喝的功效的相关信息吧，一起来看看。

　　霜桑叶泡水喝的功效1

　　 1、滋补养生肾脏

　　滋补养生肾脏是霜桑叶茶的关键作用，因为它能减轻人类的肾气虚和肾精不足，当大家因肾精不足引起头晕目眩，及其体质虚弱时都能够多喝一些霜桑叶茶，它能让身体出现的不适感病症尽早缓解，假如能再用它泡水喝的情况下，配搭适当的枸杞和女贞子，会使他滋补养生肾脏的作用更为优异。

　　 2、增强抵抗力

　　霜桑叶茶是一种营养成分非常高的养生茶，大家冲调食用，他之后能消化吸收丰富多彩维他命和矿物，还能消化吸收一些纯天然含糖量和苷类成份，这种物质能推动身体新陈代谢，也可以提升身体人体内脏作用，并能调整人体免疫系统，出示身体的抗病性工作能力，他对人类的体质虚弱和免疫力下降常有显著减轻功效，常常食用能增强抵抗力会让大家越来越更健康。

　　 3、消炎除菌

　　霜桑叶茶中带有多种多样纯天然药用价值成份，非常是消炎物质的成分较为高，大家冲调食用它之后能清除人体内的发炎，并且能阻拦多种多样病菌，在身体易滋长，常常食用能提高身体的抗盐工作能力，也可以避免一些流行性疾病产生，对保持身体健康有挺大的益处。

　　 4、防止高血糖

　　霜桑叶茶中有一些纯天然的褪皮甾酮它是一种纯天然的降血糖成份，它不仅能调整身体内分泌，推动胰岛素分泌，还能让人体内的葡萄糖转换为糖元，能够 让人类血糖指数长期保持，常常食用能防止血糖升高，也可以避免糖尿病产生。霜桑叶茶还是一种特性寒性的健康饮品，大家食用它之后能清热去火防止容易上火，对人类的目赤肿痛和口舌生疮常有显著减轻功效。

　　霜桑叶泡水喝的功效2

　　 1、滋补肝肾

　　滋补肝肾是霜桑叶茶的重要功效，因为它能缓解人类的肝肾阴虚和肝肾不足，当人们因肝肾不足引发头晕眼花，以及身体虚弱时都可以多喝一些霜桑叶茶，它能让人体出现的.不适症状尽快减轻，如果能再用它泡水喝的时候，搭配适量的枸杞子和女贞子，会让他滋补肝肾的功效更加出色。

　　 2、增强体质

　　霜桑叶茶是一种营养价值极高的保健茶，人们冲泡饮用，他以后能吸收丰富维生素和矿物质，还能吸收一些天然多糖和苷类成分，这些物质能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，并能调节人体免疫系统，提供人体的抗病能力，他对人类的身体虚弱和免疫力低下都有明显缓解作用，经常饮用能增强体质会让人们变得更健康。

　　 3、消炎杀菌

　　霜桑叶茶中含有多种天然药用成分，特别是消炎物质的含量比较高，人们冲泡饮用它以后能消除身体内的炎症，而且能阻止多种细菌和病毒，在人体易滋生，经常饮用能增强人体的抗盐能力，也能防止一些流行性疾病发生，对维持人体健康有很大的好处。

　　 4、预防高血糖

　　霜桑叶茶中有一些天然的蜕皮甾酮这是一种天然的降糖成分，它不但能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，还能让人体内的葡萄糖转化为糖原，可以让人类血糖指数保持稳定，经常饮用能预防血糖升高，也能防止糖尿病发生。霜桑叶茶还是一种性质寒凉的饮品，人们饮用它以后能清热解毒预防上火，对人类的目赤肿痛和口舌生疮都有明显缓解作用。

霜桑叶茶的功效与作用

桑叶茶是生活中常见的养生保健茶，它能清热解毒，也能预防三高，不过市场上出售的桑叶茶也不相同，它有普通桑叶茶和霜桑叶茶两种，这两种茶的功效有一定区别，今天我重点带大家了解霜桑叶茶的功效有哪些。

霜桑叶茶的功效与作用

1、预防血栓

霜桑叶茶是人们采集霜后桑叶制成的养生茶，人们可以直接用它泡水喝，能吸收丰富营养，也能增强身体的抗凝血能力，它能提高人体血液中血小板活性，并能促进血液循环，人们经常饮用可以稀释血液预防血栓发生，对维持类心血管健康有很大的好处。

2、调节血压

霜桑叶茶中含有芸香苷和槲皮素以及黄酮类化合物，这些物质可以营养心肌，提高心脏功能，并能稳定心率，而且能扩张冠状血管，加快血液循环，它能让人体血压血脂处于稳定正常状态，平时人们出现低血压或高血压时，多喝一些霜桑叶茶，就能让血压尽快恢复正常。

3、减肥瘦身

霜桑叶茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们也用它以后能吸收丰富纤维素和一些果胶，这些物质可以增加人体饱腹感，抑制身体，对其他食物摄入，同时也能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，坚持饮用一段时间以后能让人们的体重明显减轻。霜桑叶茶还能调节人体内分泌，增强人体的耐糖性，并加快人体内胰岛素产生，它对现在人们经常出现的高血糖也有明显预防作用。

4、抗炎抗衰

抗炎也是霜桑叶茶的主要功效，它含有的药用成分能消灭人体内的多种致病菌和民管局，能阻止炎症滋生。霜桑叶茶中还含有多种微量元素，它能提高人体内超氧化物歧化酶的活性，能加快人体内过氧化脂质代谢，并能增强人体的应激能力和反应能力，经常饮用能让人体保持一个年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。

霜桑叶泡水喝的功效和作用

霜桑叶泡水喝的功效和作用

　　霜桑叶泡水喝的功效和作用，说到霜桑叶，可能很多人都不知道这是什么东西，霜桑叶是指打了霜的桑叶，它具有很好的保健作用，人们经常用霜桑叶泡茶，下面我带你了解它，霜桑叶泡水喝的功效和作用。

　　霜桑叶泡水喝的功效和作用1

　　 1、预防血栓

　　霜桑叶泡水是人们采集霜后桑叶制成的养生泡水，人们可以直接用它泡水喝，能吸收丰富营养，也能增强身体的抗凝血能力，它能提高人体血液中血小板活性，并能促进血液循环，人们经常饮用可以稀释血液预防血栓发生，对维持类心血管健康有很大的好处。

　　 2、调节血压

　　霜桑叶泡水中含有芸香苷和槲皮素以及黄酮类化合物，这些物质可以营养心肌，提高心脏功能，并能稳定心率，而且能扩张冠状血管，加快血液循环，它能让人体血压血脂处于稳定正常状态，平时人们出现低血压或高血压时，多喝一些霜桑叶泡水，就能让血压尽快恢复正常。

　　 3、减肥瘦身

　　霜桑叶泡水是一种低脂低热量的健康饮品，人们也用它以后能吸收丰富纤维素和一些果胶，这些物质可以增加人体饱腹感，抑制身体，对其他食物摄入，同时也能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，坚持饮用一段时间以后能让人们的体重明显减轻。霜桑叶泡水还能调节人体内分泌，增强人体的耐糖性，并加快人体内胰岛素产生，它对现在人们经常出现的高血糖也有明显预防作用。

　　 4、抗炎抗衰

　　抗炎也是霜桑叶泡水的主要功效，它含有的药用成分能消灭人体内的多种致病菌和民管局，能阻止炎症滋生。霜桑叶泡水中还含有多种微量元素，它能提高人体内超氧化物歧化酶的活性，能加快人体内过氧化脂质代谢，并能增强人体的应激能力和反应能力，经常饮用能让人体保持一个年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。

　　霜桑叶泡水喝的功效和作用2

　　 霜桑叶的功效与作用

　　 1、增强体质

　　我们用霜桑叶泡水喝可以吸收丰富的矿物质、维生素、多糖、微量元素等，这些物质可以促进我们身体的新陈代谢，提高各个器官的功能，调节人体免疫系统，增强我们的抗病能力，像我们身体虚弱、抵抗力弱都可以用霜桑叶来改善。

　　 2、补肝肾

　　经常饮用霜桑叶茶能缓解我们的肝肾不足、肝肾阴虚等症，一旦我们肝肾不足就很容易引发头晕眼花、身体虚弱的情况，适当的多喝一些可以缓解我们的身体不适，同时搭配枸杞等中药材可以使滋补效果更出色，男性女性都适合服用。

　　 3、疏风散热

　　霜桑叶具有疏散风寒风热的作用，在换季时期，人们经常会由于外感风热导致感冒发烧，可以服用霜桑叶来缓解症状，有很好的预防和治疗风热风寒的作用。此外，在古时候起就有经常喝霜桑叶泡的茶有很好的除汗作用，有盗汗症状的朋友不妨试一试。

　　 4、预防高血糖

　　霜桑叶中含有一种天然的降糖成分，可以调节我们的内分泌，促进胰岛素的'分泌，使体内的葡萄糖转化为糖原，防止血糖的升高，建厂饮用可以保持血糖的稳定，有预防糖尿病的作用。

　　 霜桑叶的禁忌

　　霜桑叶的性质寒凉，有清热解毒，预防上火的作用，而且不含毒性，副作用很少，但是它的寒性太强不适合脾胃虚弱、胃寒的朋友饮用，健康人也不能长期饮用，会伤及精气，是我们体质变得虚弱，可以搭配温性的药物一同饮用，霜桑叶的功效与作用及禁忌大家就是上述这些，大家都清楚了吗。

霜打桑叶的功效有哪些

　　桑叶是桑树的叶子，产于全国大部分地区，霜打桑叶具有降血糖、血脂、抗炎等作用。下面是我推荐给大家的霜打桑叶的功效，供大家参考。

　　霜打桑叶的功效

　　1;桑叶适宜轻型糖尿病的辅助治疗

　　2;【降血脂、降压、抗粥样硬化作用】

　　通过高脂血症动物实验发现，桑叶具有抑制血清脂质增加和抑制动脉粥样硬化形成的作用。

　　3;【抗炎】 本草记载桑叶具有清热解表作用，现代研究表明桑叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符。

　　4;【抗衰老】 桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能缓解生理变化引起的情绪激动，提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生、减少或消除已经产生并积滞体内的脂褐质。桑叶能调节机体对应激刺激的反应能力，增强机体耐受能力和延缓衰老作用。

　　5;【抗肿瘤、抗病毒、抗丝虫等作用】，另外桑叶含丰富的纤维素，因此具有导泻通便、保护肠黏膜和减肥的作用。

　　桑树叶洗头有什么作用

　　1、桑树叶洗头有什么作用

　　如果是说起桑叶的话,很多朋友都会想起蚕丝,没错,桑叶是蚕赖以生存的条件,如果说没有了桑叶,也就没有了蚕丝,如果是这样的话,我国将少了一样国粹。

　　桑叶不但具有美容养颜的效果,有很多经常脱发的人,都会使用桑叶水洗头,对于缓解脱发具有非常好的效果,不过可惜有很多朋友都不知道这一点。

　　2、桑树叶洗头的具体方法

　　先摘下二三十片桑叶,量最好当天洗发当天摘,隔一日用请将叶子放冰箱里,洗净桑叶上的灰尘,把桑叶放一小盆里,取500毫升的自来水(室内温度低可以用温水,叶多可以多加点水,当然挤出来的汁越稠越好),将桑叶放水里用双手或者将桑叶放洗衣板上揉搓,直到桑叶揉搓成叶末出稠汁,然后弄一忓净的小崆盆,盆里放一双层100CM*100CM的纱布,一手将纱布的四只角抓着,另只手将先前盆里的叶末装进纱布里进行挤压,将叶里的汁拎忓。

　　3、洗头效果良好的几个妙方

　　用新鲜的桑叶、侧柏叶、苦丁茶放在文火的锅里熬成药水之后洗头在每天的晚上泡头10分钟坚持使用两到3天天就可以看见新生的嫩嫩的黑头发,坚持久一段时间会不断的重新开始长发。

　　平时多吃黑芝麻。黑芝麻可以补肾养肝。脱发为肾气衰败的迹像。所以应该补肾养肝平时可以多吃黑芝麻糊糊或者黑芝麻和核桃一起打成糊食用。对生发效果很好。

　　用生姜水也可以生发。可以先拿梅花针扣次头皮。注意一定不要扣次出血否则容易感染,然后拿生姜水均匀的抹在掉头发的地方。这样可以生头发。坚持一段时间就可以看见效果。

　　桑叶洗头的注意事项有哪些

　　1、生发护发:临床应用表明,经常使用桑叶泡水代茶,外加用桑叶洗头,具有明显促进毛发生长的作用。用法:桑叶10~20克,茯苓15克,开水冲泡代茶,每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎,每周2~3次。同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品。

　　2、用桑叶洗头的时候,选取正确的时间,也就是在初夏季节,那个时候桑叶生长的比较茂盛,里面的养分比较多,可以采摘一些,储放在那里,以后备用。

　　3、使用桑叶洗头的时候,可以配合一些淘米水,效果会更加的好,在清洗的时候,要多清洗几次,因为桑叶上面有一些油脂,清洗的次数过少,容易遗留在头发上面,引起头皮的瘙痒。

　　4、桑叶性寒,处于经期或怀孕中的女性要慎用,以免受凉,落下病根。

霜桑叶泡水喝的功效和作用 霜桑叶泡水喝的功效和作用有哪些

1、霜打的桑叶也叫霜桑叶，桑叶最好是在霜降后采摘，效果最好。霜桑叶主要是具有疏风清热、清肝明目、平肝潜阳等作用。可以治疗风热引起的头痛、发热、咽痛等症状，可以与双花、连翘、薄荷、蔓荆子等药物配伍使用。

2、对于肝热引起的头痛、口苦咽干、目赤肿痛等，也有非常好的治疗效果，常与菊花、龙胆草等药物配伍使用。

3、除此之外，霜桑叶还可以治疗肝阳上亢引起的头晕目眩、高血压等疾病，常与天麻、双钩、石决明、夏枯草、天麻等药物配伍使用。

打个霜的桑叶可以泡水喝吗

当然可以喝。霜桑叶，甘、苦、寒入肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目、凉血等功效。

霜桑叶的功效与作用主要表现为以下几种：

一、有利水的功效，可以有效的治疗水肿的患者，促进排尿，还可以使积存在细胞中的多余水分排走。

二、有效的清除血管，将血液中所剩余的中性脂肪和胆固醇有效的排除。

三、有效地缓解高脂血症，促进毛细血管的流通。

四、对于心肌梗塞以及脑出血的患者也有一定的缓解效果，可以强化毛细血管，降低血液粘度。

五、有减肥的功效。

【泡饮方法】用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

霜后桑叶茶的功效和作用是什么？

疏散风热、清肺润燥、凉血止血、清肝明目、降压降脂，祛风活络的功效。日本人称桑叶茶为长寿茶，有“人参为热补，桑叶为清补”之说。

桑树中的树叶，初冬经霜打过的为最好，称为霜桑叶，其性寒、味甘、苦，主入肺、肝经。含有人体所需的17种氨基酸。平时人们可用桑叶泡水服用，对于三高人群来说是一种非常好的日常食疗方法。

做法：

桑叶茶的生产加工工艺需经采桑、洗晾、切叶、杀青、揉搓、解块、烘干、制香等工序。传统桑叶茶都是通过热加工方法，如炒干，烘干等高温加工，会导致桑叶流失活性成分，无法达到降糖效果。

为改善这个问题，糖尿病现代学者不断研究和尝试，发现在在低温下加工的冻干桑叶茶，最大程度地保留了桑叶中的多糖、黄酮和生物碱类DNJ成分，饮用后降糖效果明显。

以上内容参考：人民健康网-桑树之中全是宝 日本人称桑叶茶为长寿茶

以上内容参考：百度百科-霜桑叶茶

霜打的桑叶泡水喝作用与功效

桑叶在古书籍中又称神仙叶，世界上最早的药学专著《神农本草经》有记载：“桑叶除寒热、出汗。”现在就跟着我一起来了解一下霜打的桑叶泡水喝作用与功效吧。

霜打的桑叶泡水喝作用

　　治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。

　　去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。

　　治疗头晕：桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。

　　祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。

　　降三高：桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有三高人士饮用，有很好的保健功效。

　　桑叶适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。

　　桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。桑叶性寒凉，同时还具有止血的作用，这对于月经具有一定的阻碍作用，甚至还有可能导致月经停止的严重后果。所以女性经期不易饮用。

　　霜打的桑叶泡水喝功效

　　1、新鲜桑叶泡水喝具有疏散风热的功效

　　用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。

　　2、新鲜桑叶泡水喝具有清肝明目的功效

　　用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

　　3、新鲜桑叶泡水喝具有清肺润燥的功效

　　用于肺热燥咳:本品苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰,轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用,如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

　　4、新鲜桑叶泡水喝具有防治感冒的功效

　　选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

　　5、新鲜桑叶泡水喝具有治疗急慢性咽喉炎及支气管炎的功效

　　针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症,以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例),泡水代茶饮用,疗效显着。

　　桑叶的食用 方法

　　桑叶粥

　　[原料]鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

　　[制作]先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

　　[特点]清淡滋润

　　[贴士]用鲜桑叶较好，若用干桑叶就没那么鲜甜;若用干桑叶，仅10克就行了;粥中也可加入瘦猪肉;此粥可作点心食用。

　　小知识： 桑叶为桑科植物桑的叶。质脆。气微，味淡、微苦、涩。性寒，味甘、苦。主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。

　　新鲜桑叶较具活性，中药店的干桑叶也行。