桂花茶的功效与忌讳

桂花茶的功效：

1. 促进消化：桂花茶能够刺激胃肠道的蠕动，加速消化过程。

2. 清肝明眼：桂花茶富含维生素A和抗氧化物，有助于改善视力，并有助于保护眼部组织。

3. 缓解疲劳：喝桂花茶能够提高身体的活力，缓解疲劳感。

4. 降低血糖：桂花茶中的桂皮能够帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有益。

5. 镇静助眠：桂花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身体，进入深度睡眠。

桂花茶的忌讳：

1. 桂花茶中含有鞣酸，多饮可能会影响人体对铁的吸收， 所以贫血患者不适合饮用。

2. 桂花茶具有一定的利尿作用，多饮有可能会导致体内水分流失过多。

3. 桂花茶中也含有一定的咖啡因，不宜在晚上过晚饮用，以免影响睡眠。

4. 对于孕妇和哺乳期的女性，饮用桂花茶前需咨询医生建议。

总的来说，桂花茶适量饮用是有益身体健康的。但是如果有特殊情况的话，最好先听取医生的意见。