薄荷茶的禁忌

1、失眠：薄荷茶是日常生活中常见的一种饮品，喝了之后能够改善咽喉肿痛、风热头痛症状。饮用薄荷茶可以起到提神醒脑的作用，失眠的人群喝了之后可能会引起入睡困难。

2、寒凉体质：因为薄荷茶性凉，喝了之后能够去除体内的火热邪气，可以改善患者的上火症状，因此寒凉体质的人群不可以喝薄荷茶，以免引起手脚冰凉，加重病情。

1. 胃酸过多：薄荷茶可以刺激胃酸分泌，如果本身胃酸过多的人饮用可能会加重症状。

2. 消化不良：饮用薄荷茶会促进胃肠蠕动，对于患有消化不良的人类，饮用薄荷茶可能会引起不适。

3. 妊娠期及哺乳期女性：薄荷茶中含有不少挥发性油脂，其中一种叫做川芎烯，它是一种药理活性物质，可能对婴儿或胎儿产生影响。孕妇和哺乳期的女性应停止饮用。

4. 口腔溃疡：薄荷茶对于口腔溃疡等口腔软组织损伤的人群会产生刺激感觉，不建议饮用。

5. 心脏病患者：薄荷茶刺激情绪和神经系统，可能会引起心跳加快，所以对于心脏方面的疾病人群来说不适宜饮用。

6. 绝经期妇女：薄荷茶可能会对雌激素分泌造成影响，因此建议绝经期女性少量饮用。

7. 药物相互作用：薄荷茶中的成分可能会影响某些药物的吸收和代谢。如果正在服用药物，建议先咨询医生再决定是否饮用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、出现了严重的咳嗽、阴液亏损、发热、多汗等等虚弱的人，应用薄荷茶一定来自要谨慎或禁止应用，防止薄荷茶导致人的阴液大量亏损，出现多汗的情况加重，导致身体过度虚弱，对于疾病的没有好处。

2、失眠的人不要喝来自薄荷茶，特别是在夜晚睡觉前，饮用薄荷茶会提神醒脑，大脑兴奋会加重失眠，甚至出现入睡困难、多梦等情况。

3来自、怀孕的女性不能够喝薄荷茶，防止不喝茶对于怀孕的女性产生不利影响，对于胎儿不利，甚至哺乳的女性也不要喝，防止薄荷茶抑制乳汁的分泌。

薄荷叶茶的宜忌人群

清清凉凉的薄荷叶茶能有效帮助你消除火气与胃肠郁闷，如果夏季热感冒，这是一道很不错的食疗饮品。但是，薄荷叶茶也并非人人都适宜饮用，薄荷还有一定的药用价值，如果服用不但还是可能会危及健康的。那么，薄荷叶茶的宜忌人群分别有哪些呢？

适宜人群：适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。泡喝薄荷茶能改善感_发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。

禁忌人群：避免小儿采食薄荷，当然也要避免过量喝薄荷叶茶，常因过量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷叶茶不宜给哺乳期女性饮用，薄荷具有一定刺激性，可减少产妇的乳汁量；体虚多汗者也不宜过多饮用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。

薄荷的吃法与食用禁忌介绍

　　薄荷应该是很多人都比较熟知的一种食材，这种食材独具特色，味道非常的受欢迎。在我们平时所吃的很多食物中，都含有薄荷的成分，薄荷味的食物，口感都是比较清爽的。那么关于薄荷的吃法与食用禁忌具体都有哪些呢？下面将为大家展开相关的介绍。

　　 冰糖薄荷茶

　　材料：准备适量的冰糖、薄荷叶。

　　做法：

　　1、先把备好的薄荷叶洗净后放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。

　　2、等放凉后，加入适量的冰糖进行调味，即可服用，这样口感非常不错。

　　功效：服用冰糖薄荷茶能够使自己的肌肉得到放松，适合出现肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的病人服用。

　　 薄荷食用禁忌

　　1、因为薄荷具有兴奋神经和提神醒脑的功效，所以在晚上入睡前是不适合服用薄荷制品的，因为这样会导致睡眠受到影响。

　　2、孕妇是不适合过量服用薄荷的，否则会影响到自身的健康，并会影响胎儿的生长发育。

　　3、薄荷泡水喝虽然很舒爽，但是处于哺乳期间的女性最好不要喝，因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，会导致奶水变少，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

　　4、适量服用薄荷有益健康，但是一定要讲究适量才行，不能过量服用，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重。

　　5、特殊体质的人群也要慎服薄荷，薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，因此建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用薄荷，以免造成不良影响。

　　除了可以将薄荷做成上文介绍的茶以外，薄荷还有很多种做法，不同的做法可以带来不同的的口味享受，合理的服用薄荷对于我们的健康是有一定好处的，但是薄荷同样存在一些禁忌，上文所介绍的这些，希望各位能够引起重视，千万不可以触犯这些禁忌。

薄荷茶的功效与禁忌是什么 薄荷茶的禁忌是什么

大家知道薄荷茶有什么功效吗，那么薄荷茶又有什么禁忌呢，薄荷茶适合什么人不适合什么人呢，薄荷茶怎么喝好呢，今天就一起来看看吧！

薄荷茶的功效与禁忌是什么

薄荷茶的功效与作用

1、薄荷叶具有发汗解热、灭菌消毒、化浊辟秽的功用，对舒缓感冒感冒、偏头痛以及祛痰极有效果，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，仍是温文的冷静饮料。

2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新。

3、消除口臭。

4、而它最重要的贡献是在操控消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的成效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安慰风湿痛、神经痛等。

5、别的，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，协助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

薄荷茶的禁忌症

以下人群不适宜薄荷茶及薄荷制品：

1.身体阴虚导致发热、发汗的患者，以及肺虚导致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情况加重。

2.由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

3.建议孕妇最好不要过量服用薄荷，哺乳期间别喝薄荷茶。因为薄荷中含有的一些物质抑制雌激素及乳汁分泌。

4.通过实验发现，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于哺乳动物都具有比较强的麻痹作用，过量服用薄荷容易导致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。

5. 不要长期服用薄荷茶或薄荷制品。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。

薄荷放在哪里最好

虽然说薄荷能放在卧室，但其实将薄荷放在卧室并不是最好的选择，因为薄荷虽然能散发出清新好闻的气味，但是在夜间也要进行呼吸作用的，会和卧室主人抢夺氧气。 而且卧室是睡眠的地方，薄荷提神醒脑功效在夜间也会成为影响睡眠的因素。 建议将薄荷放在书房、客厅或者阳台种植，如果非常喜欢薄荷的气味，也可以在白天时将薄荷移到卧室内，晚上睡觉前将薄荷移出卧室。

什么人不宜吃薄荷

1、孕妇不宜吃薄荷。薄荷中含有薄荷脑，孕妇食用后会对胎儿的健康会造成影响，严重者可能导致胎儿畸形或者流产。 

2、阴虚血燥、体虚多汗者不宜吃薄荷。薄荷有发汗解表、理气的功效，原本就体虚并且多汗的人经常吃薄荷会导致身体更加虚弱。 

3、脾胃虚寒、腹泻的人也最好不要吃薄荷，因为薄荷性凉，食用后会加重胃寒和腹泻的症状。

薄荷怎么泡水喝

薄荷叶是可以直接泡水喝的。采摘新鲜薄荷叶3-5片，洗净后撕成小块，放入杯中，冲入适量热水即可。能够提神醒脑、清热解暑。 喜欢喝甜茶的也可加入适量的冰糖或者蜂蜜。柠檬和薄荷也是比较好的搭配，也可加入1-2片柠檬一同冲泡，除了清热解暑外，还具有美白的功效。

感冒咳嗽能喝薄荷茶吗？薄荷的服用禁忌

感冒咳嗽能喝薄荷茶吗?

感冒咳嗽可以适量喝一些薄荷茶，具有一定的缓解作用。

薄荷还叫做银丹草，是唇形科植物，多数生长在山野湿地的河边，还有根茎横生的地下。薄荷整个植株都有芳香的气味，叶子一般是对生的，会有比较小的当紫色唇形的小花，薄荷是常用的一种中药，是辛凉性发汗解热药，薄荷主要用来治疗流行冒头疼、身体发热、眼睛红以及咽喉还有牙床肿痛;

并且薄荷不仅可以内服还可以外用，用来治疗神经痛，皮肤瘙痒以及皮疹和湿疹等等，薄荷不仅具有药效，还可以食用，用薄荷叶泡茶更加清爽可口;

薄荷叶是可以治疗感冒发热、头痛以及皮疹瘙痒等等疾病的，薄荷辛辣，凉性但是没有毒，具有疏风散热以及清咽利喉的作用，因此可以缓解感冒咳嗽症状。

薄荷的服用禁忌?

1、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

2、建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

3、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

4、日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。

5、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用，另外肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。

喝薄荷茶有什么禁忌

薄荷属凉性，一些脾胃虚寒的人不宜喝薄荷茶，而且孕妇以及儿童也不宜多吃以免造成一定的危害。薄荷有助于身体发汗一些经常出汗的人不宜多喝薄荷茶。

薄荷在生活中的用法有很多，颜绿色并且气味属于浓香型。薄荷服用之后具有止痒以及散风热的作用。薄荷常见的一种用法就是泡水喝，人们喜欢将薄荷叶晒干之后代替茶水，能有效的促进身体健康。但一定要注意上述人群不宜喝薄荷茶。

扩展资料：

喝薄荷茶的作用：

1、消炎杀菌

薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。

2、清热泻火

一般夏天人们都会用一些薄荷清凉油来缓解一些燥热的症状，这是因为薄荷中含有大量的薄荷精油，薄荷精油具有一定的清热泻火的功效，一般在炎热的夏天吃一些薄荷叶或者是制一杯薄荷饮料是非常有利于消暑的。

而且薄荷具有一定的出汗的作用，出汗有利于排除身体的各种毒素，一般感冒或者是其他细菌性疾病的的人可以使用薄荷来发汗，这样就会缓解感冒的一些症状。

参考资料来源：凤凰网-薄荷的功效有哪些？ 薄荷的食用禁忌事项有哪些？

参考资料来源：人民网-夏季心烦气躁 薄荷泡水喝有7大功效

薄荷花茶的功效与禁忌

　　薄荷清凉，自然薄荷茶也具有清凉的味道，薄荷味的糖果和饮料是很多人都喜欢的，但是你知道吗?薄荷还能泡茶。薄荷茶有5大功效，薄荷茶的泡法要根据不同的搭配而定。下面我给你分享一下薄荷花茶的功效与禁忌吧。

　　薄荷花茶的功效与禁忌

　　1.薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

　　2.薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

　　3.消除口臭。

　　4.而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

　　5.另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

　　薄荷茶怎么泡?

　　1.冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷叶5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。

　　制法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。

　　功效：这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香，饮用后能让人齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

　　2.薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3钱，菊花2钱。

　　制法：将菊花和薄荷一同放入茶杯中，冲入热水，加盖闷5-10分钟即可。

　　功效：菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的作用，和具有提神效果的薄荷一同冲泡，效果更佳。

　　3.玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗，薄荷少许。

　　制法：将玫瑰花和薄荷一同放入杯中，冲入热水，加盖闷10-15分钟即可饮用，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花茶深受办公室女性的喜爱，它具有活血化瘀、舒缓情绪的作用。薄荷则可以舒缓疲劳感，使人感觉焕然一新。同时，玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味。

　　4.青蒿薄荷茶

　　材料：青蒿15克，薄荷5克。

　　制法：将两种材料一同放入茶杯中，冲入开水，加盖闷15分钟，放凉后代茶饮用。

　　功效：这款薄荷茶可以清虚热、解暑，适用于中暑发热。

　　薄荷甘草茶的泡法

　　材料：鲜薄荷叶10克，太子参6克，甘草2克，绿茶适量。

　　泡法：

　　1.将薄荷、甘草、太子参用水浸泡以便洗去灰尘。

　　2.将薄荷、甘草、太子参、绿茶都一起放入杯中加入沸水后盖上杯盖。

　　3.带茶闷泡8-10分钟左右后即可饮用。也可茶水过滤去掉甘草、薄荷、太子参、绿茶后再饮用。

　　胃不好的人喝什么茶 这些茶养胃

　　普洱茶

　　1、普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。

　　2、普洱茶是有科学根据的保健饮料.现代人“以命博钱”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后,“以小钱保长命”的观念。

　　不但强化了爱茶人的信念,同时吸纳了许多新进茶友.此外,普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性,受到减肥者的青睐。

　　3、普洱茶易冲耐泡,操作平易随和.陈化得宜的普洱茶,不苦不涩。

　　即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分钞必较,却乃有茶事的乐趣,甚至不失茶包便利性。

　　桂花茶

　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。

　　桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

　　因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

　　但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　红茶

　　喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。

　　平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。

　　不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

　　花茶

　　1，茉莉花、石菖蒲茶，行气解郁，化湿和胃。

　　2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

　　3，柠檬草茶:具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

　　4，康乃馨茶:具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

　　5，白玉花茶:具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

　　6，代代花茶:性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。

　　7，佛手花茶:气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

　　8，人参花茶:产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

　　9，红巧梅茶:俗称妃子红茶，可调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑。

薄荷泡水喝可以减肥吗 薄荷泡水喝减肥的禁忌

【导读】：薄荷是一种常见的植物，经常被用做各种调料，薄荷味道清凉，很适合夏天用来泡水喝，并且还具有一定的减肥功效，下面就和我一起来了解一下吧。

薄荷泡水喝可以减肥吗

薄荷泡水喝具有一定的减肥作用，薄荷水能促进人体的新陈代谢，再加上薄荷清凉的味道，十分适合夏天减肥的时候饮用，不过只靠薄荷水减肥的效果是有限的。

薄荷叶是可以减肥的，在薄荷叶中的薄荷醇有加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。除此之外从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。

薄荷可以喝水果汁一起喝，可以为大家补充营养，瘦身功效也是很不错的，建议大家可以在进餐之前喝一杯薄荷水果汁。制作起来也不难，大家只要准备一点薄荷，水果可以随意选择，只要自己喜欢就可以，也可以多种水果搭配使用，比如奇异果和苹果，把水果清洗干净，把皮去掉后再切块，先把薄荷打汁，打好后加入水果一同打汁就可以喝了。

薄荷泡水喝减肥的禁忌

1、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。

2、科学家还告诉我们，薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉，所以说在平时烹饪的时候一定要特别注意。建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡，煮菜的时候也要等到水开之后在放入。

3、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

4、建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

5、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

6、通过实验发现，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于地球中的哺乳动物都具有比较强的麻痹作用，所以如果哺乳动物过量的服用薄荷，很容易导致身体出现呼吸 *** 情况，甚至还有可能导致死亡。所以说，日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。

7、薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。

薄荷减肥方法有哪些

1、薄荷茶

材料：鲜薄荷5克。

做法：新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

2、薄荷果汁

材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法：将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。

3、薄荷糕

材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。

做法：取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。

4、菊花薄荷茶

材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。

做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可

5、薄荷蔬菜沙拉

材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。

做法：薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。

薄荷菊花茶功效与禁忌

薄荷菊花茶功效与禁忌

　　薄荷菊花茶功效与禁忌有哪些？薄荷和菊花是人们经常会接触到的几种泡茶材料，薄荷味道提神醒脑，菊花味道清甜下火，对人体有着各种各样的好处。那么，具体的关于薄荷菊花茶功效与禁忌有些什么呢？

　　薄荷菊花茶功效与禁忌1

　　薄荷菊花茶功效在于清热解毒，缓解人体疲劳，还能够促进肠胃消化，薄荷菊花茶的禁忌是不适合脾胃虚寒的人。

　　 薄茶菊花茶的`功效：

　　菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

　　菊花味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

　　 薄荷的禁忌：

　　宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。

　　忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

　　薄荷菊花茶冲泡时，需要注意比例。

　　薄荷菊花茶功效与禁忌2

　　 教你如何制作薄荷菊花茶

　　 材料：

　　薄荷6克

　　菊花10克

　　菊花3克

　　茶杯

　　 方法/步骤：

　　1、把饮用水煮沸

　　2、把薄荷，菊花，茶叶放入茶杯中

　　3、沸水浸泡

　　4、放凉，可以直接饮用了

　　 注意事项

　　怀孕期间的妇女应避免食用

　　薄荷叶具有醒脑、兴奋的效果，所以晚上不宜食用过多，以免造成失眠困扰

　　阴虚发热、血虚晕眩着慎服薄荷，表虚自汗者禁止服用薄荷

薄荷叶的功效与作用及禁忌_薄荷叶的功效与作用

薄荷叶茶香气宜人，而且有着很高的饮用价值，不少人都爱喝。作为一道非常有益身心的健康茶饮，薄荷叶茶的泡法也很简单，大家在日常工作之余不妨泡来喝一喝，缓解压力还能有效帮助瘦身。下面就由我为大家介绍下薄荷叶的功效与作用及禁忌，希望可以帮到大家哦。

目录

薄荷叶的功效和作用

薄荷叶和什么搭配泡茶好

荷叶茶的饮用禁忌

薄荷叶茶怎么喝

薄荷叶的功效和作用

1、薄荷叶能抗菌、消炎。薄荷叶捣烂应用于局部皮肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂。

2、薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

3、薄荷叶油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用。有较强的利胆作用，还有保肝作用。但是薄荷叶偏凉，因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。

4、用薄荷叶泡茶喝具有增强体力、镇静作用的，能帮助消化，混合在各种花草茶里饮用还可预防口臭。

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薄荷叶和什么搭配泡茶好

薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。

薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。

薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。

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荷叶茶的饮用禁忌

1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。

2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。

3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。

5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

6、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。

7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。

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薄荷叶茶怎么喝

薄荷叶有着一定的药用功效，薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。因此，薄荷叶茶具有提神醒脑的作用，喝了后悔有醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成失眠的困扰。除此之外，薄荷叶茶最值得足以的就是泡茶的方式——以热开水冲泡，待香味溢出即可。薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。简单来说，薄荷叶茶的泡法和普通的茶是一样的。大家唯一需要注意的是，薄荷叶茶最好是在饭前1-2小时之间喝，其他时间也可以喝，但饭前半小时到饭后一小时内，包括吃饭时不要喝，以免影响食物的消化和营养的吸收。

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★ 薄荷叶的功效与作用及食用禁忌

★ 薄荷叶有什么功效作用与食用禁忌

★ 薄荷泡水喝的功效作用和食用禁忌

★ 薄荷叶有什么作用与禁忌

★ 薄荷叶的功效与作用及禁忌

★ 薄荷的功效与作用及禁忌

★ 薄荷叶的功效与作用及用法

★ 薄荷的功效与作用及食用禁忌

★ 薄荷茶的功效与作用及禁忌

★ 薄荷叶的功效与食用方法

阴虚内热的人能喝薄荷茶吗

“阴虚内热的人能喝薄荷茶吗”：偶尔一杯也行，不宜多饮、常饮。

薄荷禁忌~

阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。

《药性论》：新病瘥人勿食，令人虚汗不止。

《千金·食治》：动消渴病。

《本经逢原》：多服久服，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施。

《本草从新》：辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。