喝清茶能減肥嗎

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喝清茶能減肥嗎

清茶本身不含熱量,不會直接導致減肥,但是它具有利尿消脂的效果,可以幫助清除多餘的水分和廢物,修復腸胃功能,加速新陳代謝,有助於減肥。而且常喝清茶還有助於控制食慾和消化脂肪,因此在飲食中適量的飲用清茶是有利於減肥的。

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