睡覺朝哪個方向最科學

1、一般認為是南北向睡覺較好,稍右側窩,主要是減輕心臟負擔，儘量不要將臉壓在枕頭上,否則長期壓著易起皺紋。

2、南北向是地球磁場的磁力線方向,由於地球磁場的存在,會對鐵、鈷、鎳等,具有吸引性質。

3、人體內含有這三種元素,特別是血液中含有鐵。順著地球磁力線方向睡覺,磁力線會穿過人體,地球磁場對人的干擾最小,這樣可以使人的睡眠更加深入,大腦能得到充分的休息。