三個步驟沖泡菊花茶
1、選茶，可以選擇營養成分比較高的抗白菊；
2、洗茶，泡茶前先用80度左右的水浸泡3分鐘，再迅速把水濾掉；
3、泡茶，泡菊花茶用透明的玻璃杯，放入四、五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分鐘即可飲用。
沖泡菊花茶可以分為三個步驟：
1、選茶，可以選擇營養成分比較高的抗白菊；
2、洗茶，泡茶前先用80度左右的水浸泡3分鐘，再迅速把水濾掉；
3、泡茶，泡菊花茶用透明的玻璃杯，放入四、五粒清洗好的菊花，再用沸水浸泡3分鐘即可飲用。
泡菊花茶的步驟如下：
1. 準備乾淨的茶具和清水，將約5～6克的幹菊花放入茶壺或杯中。
2. 將熱水燒開後稍微冷卻，溫度控制在80℃左右，倒入茶壺中浸泡2～3分鐘。
3. 等待2～3分鐘後，菊花茶就可以倒入杯中享用了，可按口味加入適量的蜂蜜、紅棗等調味品。
注意事項：
1. 泡菊花茶的水溫不宜過高，否則會破壞茶葉的營養成分，影響口感。
2. 泡菊花茶的時間不要過長，否則會使茶葉過於苦澀。
3. 可適量調配其他食材，如枸杞、山楂、玫瑰花等，增添香氣和口味。
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三個步驟沖泡菊花茶
三個步驟沖泡菊花茶
三個步驟沖泡菊花茶，你知道哪三個步驟嗎？菊花茶是指用菊花沖泡的茶，可以緩解眼部疲勞，還可以抗病毒，具有很高的藥用價值，下面我為大家帶來了三個步驟沖泡菊花茶的技巧，一起去看看。
三個步驟沖泡菊花茶1
菊花茶怎麼泡？
1、選茶
想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾晒的`過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
3、泡茶
洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裡哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
菊花茶飲用禁忌
1、中醫提醒，味苦的野菊花最好不要飲用。
2、過敏體質的人如果想喝菊花茶，先用一兩朵沖泡飲用試試，如果沒問題再多泡，但也不能過量飲用。
3、菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。菊花比較適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人飲用。
三個步驟沖泡菊花茶2
菊花茶的功效與作用
1、 緩解眼疲勞
平常多喝一些菊花茶，能緩解眼委頓，它非但能清熱去火，還能緩解眼乾眼澀以及目力隱約等多種不良症狀，平常最適宜那些恆久用眼以及面臨電腦事情的人群飲用。
2、抗病毒
平常多喝菊花茶，還能進步人類身材的抗病毒本領，它不但能增添毛細血管的抵抗力，還能清除人體內的多種病菌，能剋制人體內傷寒桿菌以及大腸桿菌以及結核桿菌等多種致病菌的活性，此外人們多喝菊花茶，還能剋制流感病毒，對於人體組織細胞的損害，能有用淘汰流感產生。
3、喝菊花茶的好處祛風除溼
平常人們喝菊花茶，非但能清肝明目，清熱去火，還能起到祛風除溼的首要作用，尤其是那些患有風溼骨痛以及肢體麻痺的人群，多喝一些菊花茶，就能加速身材血液迴圈，能讓肢體痛苦悲傷以及身材麻痺的症狀減輕，這是人們平常喝菊花茶的首要益處之一。
4、預防高血壓
高血壓是困擾當代人類的一大困難，要是平常能多喝一些菊花茶，就能有用淘汰高血壓產生，由於它能擴張冠狀動脈，並且能進步心肌功效，可以增進身材血液迴圈，能讓人們的血壓處於正常狀況。此外人們多喝菊花茶還能增進身材對於鈣的吸取，也能肅清身材內的膽固醇，還能防備流素性結膜炎產生。
如何正確的泡菊花茶
如何正確的泡菊花茶
你想知道如何正確的泡菊花茶嗎？菊花茶我相信大家都不陌生了吧，菊花茶的功效有很多，因此很受大家的喜愛，那麼如何正確的泡菊花茶呢？下面我就為大家整理了如何正確的泡菊花茶的方法。一起看看吧
如何正確的泡菊花茶1
菊花茶應該怎麼泡
1、準備茶具：透明玻璃杯或蓋碗一個。
2、水溫要求：95-100度的'水溫。
3、準備3到5朵乾燥的菊花。
4、洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水後輕搖後立即將水倒掉。
5、泡茶：洗茶後再注入沸水泡製5分鐘左右。
6、品茶：菊花茶泡好後可根據個人的需求及具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。還有，菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如菊花山楂茶、三花茶等。
菊花茶可以和其他的花茶進行搭配，比如說和玫瑰花、茉莉花等等，只需要按照你自己的口味和愛好來搭配就可以了。
如何正確的泡菊花茶2
泡菊花的注意事項
1、菊花的選擇
泡茶用的菊花要選用品質好一點的，買的時候仔細看一下有沒有雜質，灰塵，碎片。泡好的時候水應該是透明的，不能看上去很渾濁，否則就是劣質品，起不到應該有的功效。
還有，不要選擇那些很大的菊花，一般選用杭白菊來泡，選擇那種剛剛要放開花瓣的哪種，營養成分含量較高。
2、水的選擇
泡茶的時候水溫是比較重要的，泡菊花茶的水溫一定要是儘量高的比較好，這樣才能讓菊花茶的效果完全發揮出來。如果是溫熱的水，最好就不要用。
3、器具的選擇
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。透明玻璃杯是為了待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微，隨時觀看茶色變化。
還有，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
4、先用沸水洗茶
熱水洗茶除了滅菌，熱水沖洗還有洗去菊花表面其它附著物的效果，如灰塵、菊花本身脫落的碎屑等的作用。
5、是否加冰糖
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花為宜。
此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。
菊花茶怎麼泡
浸泡菊花茶最好選擇透明的玻璃杯，以便於觀察菊花茶的變化，每次取4～5粒的菊花茶放入茶具中，加入80℃的沸水沖泡3秒鐘時間，將茶水倒出後再用100℃～90℃的熱水沖泡菊花，放置5分鐘時間便可飲用。
1、茶具選擇
浸泡菊花茶最好用透明的玻璃杯，可以觀察菊花茶的變化，每次飲用時不要一次性喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，浸泡片刻後，再進行飲用。
2、洗茶
泡製菊花茶的第一步是洗茶，取4～5粒的菊花茶放入茶具中，加入80℃的沸水沖泡3～5秒鐘時間，再迅速將茶水倒出，此步驟可以將菊花茶的灰塵以及油脂去除掉。
3、泡茶
用100℃～90℃的熱水沖泡菊花，放置5分鐘時間便可飲用。切記一定是用熱水沖泡菊花，而不是將菊花放入熱水中，這樣可以使菊花浸泡的更加充分，不用專門進行攪拌，茶香四溢，增加飲用口感。
菊花茶應該怎麼泡
菊花茶應該怎麼泡
菊花茶應該怎麼泡？我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，而菊花茶是我們常喝的一種茶，但很多人不知道怎麼泡菊花茶。我已經為大家蒐集好了菊花茶應該怎麼泡的相關資訊，一起來了解一下吧。
菊花茶應該怎麼泡1
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：關於重複泡的次數，我個人認為，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什麼意義了，已經沒有營養了，除了浪費你的功夫而已。
泡菊花茶的注意事項
1、喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的.，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
2、在泡菊花茶時應留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛乾澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。
3、需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。
菊花茶的飲用方法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、取野菊花15克（鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
菊花茶應該怎麼泡2
菊花茶怎麼泡好喝
1、菊花茶有多種不同的泡法，當然想泡出好喝的菊花茶，最好在沖泡菊花茶時給她搭配適量的冰糖，因為菊花茶沖泡出的茶湯滋味比較淡，如果直接飲用，會感覺口感並不好，在沖泡菊花茶時，把菊花茶放到杯子中，再放入2到3塊冰糖衝入開水，這樣會讓衝出的菊花茶味道特別好。
2、菊花茶用蜂蜜醃製以後再泡水喝，滋潤也特別好，在需要的時候可以取5到10朵菊花，直接放到杯子中，加入20克左右的蜂蜜，調勻以後醃製，幾小時以後再衝入80度以上的開水，用乾淨的小勺調勻以後浸泡三分鐘，取出茶湯以後飲用口感特別好，而且能滋陰潤燥清熱解毒。
3、菊花茶還可以和枸杞與桂圓等多種食材搭配在一起泡水喝，在沖泡時，菊花茶和枸杞以及桂圓的比例，可以按1:1:1的比例去準備，把它們全部放到杯子中以後再加入兩塊冰糖，然後衝入沸水，蓋好杯子蓋兒，以後悶泡3到5分鐘，取出的茶湯可以直接飲用，這樣泡出的茶湯營養豐富，而且滋味甘甜。
菊花能泡功夫茶嗎
菊花是不能沖泡功夫茶的，因為菊花茶的耐泡性比較差，如果用它泡功夫茶需要經過更換新的茶葉，而且菊花茶滋味甘醇用功夫泡法沖泡時，會讓它的營養成分流失，而且泡出的茶湯滋味也會變差，人們飲用以後根本起不到應有的保健功效。
泡菊花茶的步驟
1、泡菊花茶之前要先準備好好菊花，和杯子，和煮水的工具，先把水燒開，然後再用開水燙一下泡菊花的工具。在挑選菊花的時候要看看有沒有蟲，有沒有發黴。
2、清洗菊花，先用清水清洗一下，然後再把菊花放到茶杯裡，然後再用開水衝一下馬上把水倒掉。
3、這時候的菊花都是乾淨的了，這時候就可以把開水衝到茶杯裡，再把蓋子給蓋住，這樣悶著，很快茶就可以喝了。
4、菊花茶喝完以後，還可以再重複泡茶喝，所以說一杯茶花茶是可泡出很多杯茶花的哦。夏天的時候我們能吃上一杯菊花茶，就會感覺到特別的舒服了。可以解喝了，也可以解暑。
泡菊花茶的方法與步驟
泡菊花茶的方法與步驟
菊花茶，是很多白領的最愛，大家都知道菊花茶清熱解毒，療效甚好。下面是菊花茶的正確泡法，一起來學習下吧：
一、泡菊花茶的方法與步驟
1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
2、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的'飲料。
二、幾種花茶組合沖泡搭配
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。
8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
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如何沖泡菊花茶
如何沖泡菊花茶
如何沖泡菊花茶，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有著清熱下火的功效，沖泡菊花茶也是有技巧和方法的，沖泡水溫不能太高的，我為大家整理好了如何沖泡菊花茶的相關資料，一起來看看吧。
如何沖泡菊花茶1
菊花茶的正確泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將幹菊花放入杯中，再衝入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
2、選茶、想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
3、洗茶、雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾晒的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
4、泡茶、洗完茶後，用100度的開水或者涼到90度的熱開水衝到菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裡哦，因為熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
菊花茶的正確飲用方法
1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的'體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。
3、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
4、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
菊花茶只要正確飲用對身體的好處是很多的，能夠有效的幫助解除散熱，而且還有延遲衰老的效果。如若經常看電腦，眼睛澀腫脹疼痛，也可以泡菊花茶喝，能夠緩處炎症解除干擾頭暈現象。它適合於很多的花茶在一起泡著喝，經常喝對身體有幫助。
如何沖泡菊花茶2
1、清熱、解毒。菊花茶是降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞。菊花茶能使眼睛疲勞的症狀消退，對恢復視力也有幫助。對於經常加班、熬夜的上班族可以適當的多喝一些。
3、延緩衰老。對於對心血管、冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。
4、消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
菊花茶怎麼泡
1、第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也濾掉的。
2、用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裡
放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
3、第三步重複泡茶
關於重複泡的次數，我個人認為，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什麼意義了，已經沒有營養了，除了浪費你的功夫而已。
菊花茶的沖泡方法5種
菊花茶的沖泡方法（5種）
菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。但應注意的是，應掌握正確的菊花茶沖泡方法。下面為大家介紹5種菊花茶的沖泡方法!
(一)菊花茶：
菊花8克，適量冰糖。將菊花洗乾淨放入鍋中。放入適量清水煮。煮沸後加入冰糖即可飲用。
功效：具有清肝明目，鎮靜解熱，擴張動脈和增加冠脈流量，減慢心率，降低血壓的作用。因此，久服此茶，能收到散熱明目、利血輕身、耐老延年的`效果。還可預防早期高血壓及肝火上亢所致的頭痛等症。
注意：這裡的菊花是指新鮮的菊花，沒有特別說明的則都是幹菊花。另外也可用幹菊花沖泡，直接放入玻璃杯中沖泡即可。每日餐後，沖泡一杯杭白菊，能解渴生津，久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，沖泡時加少許蜂蜜(等稍溫時才可加入蜂蜜，因為開水會使蜂蜜的營養流失，而且口感會微酸)，口感會更好。菊花中以杭白菊和黃山貢菊為上品。
(二)菊花龍井茶
龍井茶葉4克，菊花12克，適量冰糖。將茶與花放入杯中，以沸水沖泡。加入適量的冰糖，調勻飲用。
功效：有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用，還能幫助身體消除多餘的體熱，防止肝火過旺。
(三)菊花枸杞茶
菊花，枸杞各10克。將材料放入玻璃茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
功效：菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。另外，枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
注意：脾胃虛弱者注意，在泡茶時可放上幾枚大棗(去核)，以達到健脾的作用。
(四)三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花各1克。加入適量沸水，作茶飲。
功效：養肝、護肝。適度飲用這道茶可改善口苦咽乾症狀。適用於時常熬夜、加班，眼睛常覺得熱，視覺模糊，心情不舒暢者。
(五)菊花麥冬茶
菊花、麥冬、金銀花各10克。將所有材料洗乾淨，放入玻璃茶壺中。以沸水沖泡，5分鐘後即可飲用。
功效：具有清熱解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，緩解發炎症狀。
;泡菊花茶的正確方法
泡菊花茶的正確方法
泡菊花茶的正確方法， 菊花茶受到許多年輕人喜歡的飲用，它的沖泡方法有很多，直接將幹菊花放入杯中，再衝入沸水即可，但是，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些技巧的。現在分享泡菊花茶的正確方法，希望對你有幫助！
泡菊花茶的正確方法1
選茶
想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的'話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾晒的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
泡菊花茶的正確方法2
1、準備茶具，透明玻璃杯或蓋碗一個。
2、水溫要求95到100度的水溫。
3、準備3到5朵乾燥的菊花。
4、洗茶，先投菊花放入杯中，注入沸水後，輕搖後立即將水倒掉。
5、泡茶，沏茶後再注入沸水，泡製五分鐘左右。
6、品茶，菊花茶泡好後，可根據個人的需求及。具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。
菊花也適宜與多種花茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如菊花、山楂茶、山花茶等泡茶用的菊花要選用品質好一點的，買的時候仔細看一下有沒有雜質、灰塵、碎片、泡好的時候水應該是透明的不能看上去很渾濁否則就是劣製品起不到應該有的功效。
不要選擇那些很大的菊花一般選用杭白菊來泡選擇那種剛剛要放開花瓣的那種營養成分含量最高，上面就是菊花茶的正確沖泡方法了，其實也是比較簡單的，建議大家寒性體質、胃寒怕冷、脾胃虛弱、手腳容易冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀的人不要飲用。
菊花茶怎樣泡
菊花分雛菊、懷菊、貢菊、杭白菊和胎菊等。
先用涼白開或溫水洗淨，這個過程不能太長。每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
1）一般菊花都可單泡或者混合泡。可混合的有枸杞、冰糖、甘草、金銀花、茉莉花、山楂、紅棗都可混合。個人可以根據喜好隨意配合。起到明目、清火、去熱、降脂和除口臭等好處。
2）混合綠茶、烏龍茶等。尤其是甘菊、胎菊等，由於香味濃，有些人會有些腥味的感覺，比較適合和茶葉一起泡喝。
3）煮茶，如果有時間可以煮喝，可以更加保健。如用透明瓷器煮茶更添心趣。推薦一屋窯的煮茶杯。尤其是不容易出味的甘草等同煎效果更加。
平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持適度的距離。 不要多喝即可。
