綠豆芽熱量是多少
來源:趣味經驗館 2.86W
1、綠豆芽熱量介紹:
綠豆芽(100.0克)含有熱量18大卡,需要散步12.4分鐘消耗完。
2、綠豆芽的功效與作用⑩
⑴常吃綠豆芽可以清腸胃,解熱毒,因為綠豆芽含有核黃素和維生素C,能治療口腔潰瘍。
⑵經常吃綠豆芽,還可以改善視力,因為綠豆芽中含有豐富的維生素維A,能有效改善由維生素A引起的夜盲症。
1、綠豆芽熱量介紹:
綠豆芽(100.0克)含有熱量18大卡,需要散步12.4分鐘消耗完。
2、綠豆芽的功效與作用⑩
⑴常吃綠豆芽可以清腸胃,解熱毒,因為綠豆芽含有核黃素和維生素C,能治療口腔潰瘍。
⑵經常吃綠豆芽,還可以改善視力,因為綠豆芽中含有豐富的維生素維A,能有效改善由維生素A引起的夜盲症。