體育運動 如何給健身教練培訓 - 你知道嗎 來源:趣味經驗館 3.03W 1、健身教練培訓之理論部分: 健身教練培訓機構的課程中一定會涉及到理論部分。2、在整體課程的比例中佔少部分。3、運動方案設計課程。4、抗阻訓練技術課程。5、常見骨骼肌伸展恢復技術。6、有氧訓練技術課程。7、體適能測試及分析。 健身 教練 培訓