什麼時候適合吃石榴

1、石榴飯後兩小時吃。

2、石榴中含有大量果酸，如果空腹食用會刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，所以建議在飯後兩小時後吃比較好，這個時候吃石榴可以減緩石榴果酸對腸胃的刺激，又能很好的促進腸胃的石榴營養成分的吸收。