明列子為什麼不能吃
來源:趣味經驗館 1.19W
1、明列子是可以咀嚼的。
2、但是因為蘭香子種在胃中膨脹,接觸水或體內消化液,種子表面的多糖類不溶性食物纖維,具吸水後自體膨脹的物理特性,佔滿胃部,因此消除了飢餓感,達到控制過度飲食的目的。如果嚼爛了就起不到飽腹的作用了。
1、明列子是可以咀嚼的。
2、但是因為蘭香子種在胃中膨脹,接觸水或體內消化液,種子表面的多糖類不溶性食物纖維,具吸水後自體膨脹的物理特性,佔滿胃部,因此消除了飢餓感,達到控制過度飲食的目的。如果嚼爛了就起不到飽腹的作用了。