石斛怎麼泡

1、將石斛放入保溫杯，再衝入60C左右的開水，然後蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水，期間隨時添水，等到下午下班時，將水喝完，將石斛撈出來吃掉。一週喝一次即可。

2、石斛是天然植物中藥，藥用價值很高，具有補腎，清肺，潤肺健胃等功效，而石斛的食用方法有很多種，除了製作成藥膳之後也可以用來泡水，當做茶水飲用，經常飲用石斛水可以預防身體疾病，可以起到保健作用。