洋蔥什麼時候吃效果最好

洋蔥什麼時候吃效果最好？一起來看看小編今天的分享吧。

1、洋蔥最適合吃的季節是春夏的時候，這個時候的洋蔥，皮薄，味也不是很辣，營養最豐富。因此，建議在春夏的時候，可以多選擇吃洋蔥，以此來強壯身體，均衡營養。

2、洋蔥一般在午飯後或晚飯後吃比較好。洋蔥具有理氣健胃、降血脂、降低膽固醇、軟化血管和解毒殺蟲的功效。洋蔥含有豐富的維生素C、葉酸、鋅和鉀，能夠保持血管的彈性，防止發生動脈粥樣硬化。

3、經常吃些洋蔥，可以預防高血壓、冠心病的發生，但是不宜食用洋蔥，會產生脹氣和排氣過多，導致胃腸不適等症狀。

拓展小知識：洋蔥什麼時候收穫

1、我國大量的種植洋蔥的地方，收穫時節大概在五六月份，五六月採收完洋蔥後，直接就能吃，也可晾晒之後再儲存起來，需要儲存的洋蔥要選那些個頭大、外皮黃、水分含量少的。

2、洋蔥採收要注意時間，洋蔥如果採收過早，鱗莖尚未充分肥大，會導致洋蔥產量低，同時鱗莖的含水量高，易發生腐爛或萌芽，貯藏難度也會變大；而如果採收過遲，洋蔥會變得易裂球，特別當遲收遇雨，鱗莖不易晾晒，洋蔥難於乾燥更容易腐爛。

3、洋蔥採收應在晴天進行，並且在收穫以後有幾個連續的晴天。收穫時整株拔出，收割時不要把洋蔥的幹葉子拔掉，放在地頭晒2至3天，晾晒時鱗莖要用葉遮住，“只晒葉、不晒頭”，可促進鱗莖的後熟，並使外皮乾燥。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。