減肥湯怎樣做
來源:趣味經驗館 1.16W
1、鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克。
2、鹽適量、雞精適量。
3、將鯽魚剖腹後,清洗乾淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油。
4、以去除鯽魚的腥味。
5、加入適量水和調料,用小火清燉40分鐘。
6、起鍋時加入少許蛋奶能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。
1、鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克。
2、鹽適量、雞精適量。
3、將鯽魚剖腹後,清洗乾淨待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油。
4、以去除鯽魚的腥味。
5、加入適量水和調料,用小火清燉40分鐘。
6、起鍋時加入少許蛋奶能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。