為什麼晚上做夢遺精

1、做夢遺精不只是和所做的夢境有關係，可能與大家睡覺的姿勢和手淫也是有一定的關係。一般情況下，只要大家可以加強自我控制，做夢遺精是可以得到有效控制的。色情夢易引發遺精。

2、如果大家在睡前看過性刺激方面的影視劇，包括小說、繪畫之類的東西，或者是某個漂亮的姑娘總是念念不忘。抑或是是與人談過或聽別人談過性方面的話題總之諸如此類的刺激資訊，經過自己大腦吸收或儲存，夜間就不免會做這方面的夢境。正所謂“日有所思，也有所夢”。於是就會有可能造成夢遺過頻的麻煩。

3、自己睡眠姿勢不當也會造成做夢遺精。如果睡覺時蓋被子裹得太緊，或是穿著緊崩的三角內褲睡覺，由於外生殖器受到外力的擠壓，精液便很容易溢位。因此，正確的睡眠就應儘可將身體放寬鬆自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。

4、長期手淫也會導致做夢遺精。有些人喜歡在晚上睡覺前看有關性挑逗之類的讀物，或者是觀看有關色情電影，激起性慾後就頻繁摩擦自己的外生殖器。時間一長，生殖器對摩擦變得分外敏感。夜間不免就會造成夢遺。