核桃和花生可以一起吃嗎

1、核桃和花生是可以在一起吃的。花生可以幫助保護血管，以及預防心腦血管疾病的發生，同時也還可以治療貧血，補充體內的維生素，如果有外傷出血的情況下，也可以適當的吃些來做止血。

2、核桃可以幫助補充體內的鈣以及鋅，還有鐵的元素，如果有糖尿病以及心臟病，還有神經疾病的人群，也可以適當的吃些。