紫米麵包是不是酸性食物 - 紫米麵包是鹼性還是酸性食物

1、食物酸鹼性的養生理論是偽科學。所以紫米麵包酸鹼性沒有意義。如果想要通過改變日常飲食達到改善健康的目的，建議看《中國居民膳食營養指南》，按照指南上的指導來安排飲食。

2、紫米里面含有非常豐富的維生素以及微量元素，還含有非常豐富的蛋白質，脂肪，核黃素，賴氨酸，能夠補充身體所需要的各種營養物質，可以把紫米做成紫米八寶飯，紫米三七燉雞，大棗紫米粥來吃，味道都非常不錯。