毛冬青茶对晚上失眠

毛冬青茶具有一定的镇静作用，可以起到缓解一天疲劳的作用。但是，对于晚上失眠的情况，每个人的体质和原因不同，需要根据具体情况进行调整。如果失眠是因为身体不适或者情绪压力大，可以适量饮用毛冬青茶缓解。但如果失眠是因为严重的疾病或者药物副作用等问题引起，毛冬青茶可能并不能有效缓解。因此，在饮用毛冬青茶前最好咨询医生或专业人士的意见。