喝什么茶对减肥有效果

绿茶是减肥的好选择，因为它含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，能够促进新陈代谢、抑制脂肪吸收和燃烧脂肪。此外，乌龙茶也是一个不错的选择，因为它含有能够加速脂肪分解的成分。其他一些有助于减肥的茶包括：花草茶、红茶和白茶等。