喝冷水对身体有害吗 - 喝冷水好还是热水好

喝热水比喝冷水更健康：

1. 多喝热水对身体多个系统有好处：可以缓解便秘，减轻泌尿系统炎症，降低血液黏稠度，预防血栓性疾病发生，促进排毒养颜。

2. 冷水含有有害物质，可能导致腹痛、恶心、呕吐等症状，甚至引起子宫异常收缩，导致月经异常等不适。

3. 饮用水的温度应该适宜，不能太烫，可以把热水晾凉一些再饮用。如果出现不适，应及时就医。

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喝热水好还是喝凉水好

一般来说，喝热水比喝冷水健康。

多喝热水对消化系统有好处，可以缓解便秘，减轻泌尿系统炎症，还可以降低血液黏稠度，防止血栓性疾病发生。另外对皮肤也好，出汗多可以促进体内新陈代谢，有排毒养颜的功效。

冷水含有杂质以及细菌等有害物质，这些有害物质进入到人体当中，可刺激胃肠道黏膜，导致腹部疼痛，以及恶心、呕吐等症状，甚至导致胃肠受损引起胃炎。

在气候炎热的时候，人体正处于血管扩张的状态，如果大量饮用冷水，很有可能会导致肺部血管迅速收缩，可能会引起支气管炎。女性长期喝冷水可能会导致血液循环变差，引起子宫异常收缩，可引起月经异常、痛经、手脚冰凉等不适，所以在日常生活当中尽量不要喝冷水。

水的温度最好和体温差不多，避免过高。如果水温太高，可能会造成口腔黏膜，嘴唇的烫伤，进入食道可能会烫伤食道黏膜。所以喝的热水要温度适宜，不能太热。可以把热水晾凉一些再饮用。如果因为喝太烫的水或者冷水，导致机体出现不适，应立即去医院就诊。

喝热水还是喝冷水好？

通常情况下喝热水比冷水好。具体分析如下：

1.对肠胃好。人体的肠胃是一个温暖的环境，热水对肠胃温和没有刺激，冷水对肠胃有较大刺激性，饮用温度较高的水以及食用太热的食物可能会引起食道癌的发生。

2.有利于血液循环。尤其是夏天，在运动出汗后，不能喝太多凉水，否则会刺激自身的胃。

3.热水的营养多。水也是有营养成分的，在热水里氧气的含量最大，是对身体非常有益的。

4.对内脏损害小。一般人体表面温度为37度左右，而人体内脏温度更高，喝冷水会对人体的内脏产生不良刺激，喝热水或者吃温热的食物，对人体内脏损害更小，尤其是脾胃虚弱的中老年朋友或者虚寒体质的人，喝冷水会使脾胃过度消耗人体阳气，增加脾胃的负担。

有一点例外，如果有便秘问题，早起喝些冷水，易于肠体收拢，改善便秘现象。

是喝冷水好？还是喝热水好？

喝冷水与喝热水两者相比热水较好一些。因为人体的胃部环境较为温暖，喝热水不会对胃黏膜造成刺激，但是喝冷水会对人体产生不良影响；若是人体的体质虚寒，在喝完冷水之后会增加人体的负担。

每天喝水，喝凉水好还是喝热水好？

每天都是需要喝水的，人体正常的情况下，一般都是喝温水比较好。如果经常性的喝凉水，容易导致自己的胃部受到一定的伤害。如果经常性的喝热水，那么并不是所有人都有时间能够喝一杯热水。因为热水的温度比较高，人体是无法及时的去接受这个水温的温度。

太渴的情况下，选择喝凉水。如果一个人因为太渴了还去选择喝热水，那么只会导致自己的身体会越来越难受。如果自己是非常渴，那么就选择喝凉水。在喝点水的时候，不仅可以帮助自己解渴，同样也可以达到给自己的身体降温。

想要养生，选择喝热水。如果想让自己有一个更健康的身体，那么就选择喝热水。如果一个人在生病的情况下面，肯定是不要去喝凉水的。喝热水比较好，热水能够帮助自己的身体排出一定的毒素，它具有养生的效果。水是一个人的重要资源，不可缺少的。

天热喝凉水，天冷喝热水。根据不同天气，选择和不同的水。现在很多人，没有太多的要求选择喝什么样的水。都是根据自己的身体所需求的，去选择。如果自己的生活节奏太快，那一般性的都会选择喝凉水去解决事情。如果自己有足够的时间，还是选择一杯热水比较好。

如果是在夏天，经常喝凉水，会让自己感觉到非常的舒服。在炎热的夏天，肯定是没有多少人愿意去喝热水的。只有去人家家里做客的时候，对方才会让你喝热茶，这也是一种礼貌问题。不过在很多地方，自己还是会选择喝凉水，都是因为天气原因所导致的。