上班族的正确坐姿是怎样的
来源:趣味经验馆 2.67W
1、身体微微向后倾,颈部有扶托,保证颈部释放自身压力于扶托之上,可避免颈部疲劳。
2、手臂自然下垂,放松肩部肌肉;手臂有扶托,减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
4、放置腿部健康踏板,使膝盖略高于大腿,保证腿部通畅的血液循环。
1、身体微微向后倾,颈部有扶托,保证颈部释放自身压力于扶托之上,可避免颈部疲劳。
2、手臂自然下垂,放松肩部肌肉;手臂有扶托,减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
4、放置腿部健康踏板,使膝盖略高于大腿,保证腿部通畅的血液循环。