保健養生茶配方大全
1、酸棗仁助眠茶：酸棗仁3g、茯苓3g、百合2g、桑椹2g、大棗2枚。養心安神，適合更年期女性或失眠人羣、心煩不安者飲用。
2、牛蒡枸杞排毒茶：牛蒡、枸杞、車前子各5g。清肝明目，潤腸通便，適合經常熬夜、需要養肝、護眼者飲用。
3、補腎茶：肉蓯蓉5g、大棗2枚。補腎，增強男性功能，適合男性飲用。
4、祛溼茶：陳皮、白茯苓各6g。祛溼，開胃，助運化，消積食。
5、降熱茶：赤小豆50g、荷葉適量。利水降熱，祛溼減肥。
以下是幾種常見的養生茶配方，供您參考
1、酸棗仁助眠茶：酸棗仁3g、茯苓3g、百合2g、桑椹2g、大棗2枚。養心安神，適合更年期女性或失眠人羣、心煩不安者飲用。
2、牛蒡枸杞排毒茶：牛蒡、枸杞、車前子各5g。清肝明目，潤腸通便，適合經常熬夜、需要養肝、護眼者飲用。
3、補腎茶：肉蓯蓉5g、大棗2枚。補腎，增強男性功能，適合男性飲用。
4、祛溼茶：陳皮、白茯苓各6g。祛溼，開胃，助運化，消積食。
5、降熱茶：赤小豆50g、荷葉適量。利水降熱，祛溼減肥。
以下是一些常見的保健養生茶配方：
1. 桂花紅棗茶：將一些桂花和紅棗放入開水中泡茶，可以幫助補血養顏，緩解月經不調等問題。
2. 薏米芡實茶：將薏米和芡實泡在水中，可以消腫降火，調節腸胃。
3. 枸杞菊花茶：將枸杞和菊花放入茶杯中，用開水沖泡即可，可以明目、潤肺、降血壓等。
4. 紅棗山楂茶：將紅棗和山楂一同沖泡成茶，可以幫助消化，增強食慾，降低膽固醇。
5. 菊花玫瑰茶：將菊花和玫瑰花泡在熱水中，可以清熱解毒、美容養顏。
6. 檸檬蜂蜜茶：將檸檬和蜂蜜放入茶中，可以幫助清熱降火、消除疲勞、預防感冒。
7. 現做紅棗蓮子茶：將紅棗和蓮子放入鍋中煮沸，再加入適量冰糖，可以滋陰養顏、抗衰老。
8. 珍珠粉牛奶茶：將珍珠粉和牛奶加入茶中，可以滋補肌膚、促進鈣質吸收。
9. 茉莉花龍井茶：將茉莉花和龍井茶泡在熱水中，可以幫助降低血脂、淨化肝臟。
10. 金銀花荷葉茶：將金銀花和荷葉放入茶中沖泡，可以幫助清熱解毒、排毒潤膚。
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養生保健茶配方有哪些
養生保健茶配方有哪些
養生保健茶配方有哪些？茶葉的種類是有很多人，有些茶葉是可以幫助人們養生的，人們在喝茶的時候是會用很多茶葉搭配一起來喝，小蝦米我分享養生保健茶配方有哪些？
養生保健茶配方有哪些1
1、清熱解毒茶
配方：金蓮花、金銀花、臘梅花、胖大海。效用：清熱降火，消暑解熱；最適宜春夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
2、纖體清腸花茶
配方：絞股藍、荷葉、決明子、山查；效用：降脂減肥，能資助肅清體內雜質以及廢料、改進便祕題目、從而纖體瘦身。適宜輕度肥胖，大便欠好，畏懼藥物副作用的愛美人士恆久飲用。
3、減壓花卉茶
配方：西洋參、木樨、枸杞；效用：提神醒腦，調治均衡，生津止渴，補氣養陰。適宜時常熬夜，口乾舌燥，事情壓力大的腦力工作者飲用。
4、青春不老茶
配方：玫瑰花、桃花、康乃馨、千日紅；效用：爲肌膚補水，加強肌膚彈力，增進肌膚新陳代謝，加強肌膚抵抗力以及修復本領，調治內分泌。適宜必要防備肌膚老化，延緩朽邁的人士飲用；
5、美白潤膚茶
配方：檸檬 ，千日紅 桃花 玫瑰花 效用：美白潤澤肌膚，增進血液循環。適宜必要補水美白的肌膚愛美人士恆久飲用；
6、美白戰“痘”茶
配方：玫瑰花 臘梅花 勿忘我 檸檬片；效用：美白肌膚，補血，解除青春痘。利用於面部面板油膩，毛孔粗大，易生粉刺的人羣恆久飲用；
7、潤腸通便茶
配方蘆薈、決明子、涼竹、胖大海；效用：潤腸通便，生津潤燥，加強腸道動力，適宜於恆久便祕，或者缺乏活動，排便不順暢的種種人羣飲用；
8、清肝明目茶
配方：胎菊花(或者貢菊花)、金蓮花、千日紅、枸杞子；效用：清肝明目，對付眼乾眼癢，視物隱約，迎風墮淚。適宜時常利用電腦，目力降落等長期用眼的種種人羣飲用；
9、安神助眠茶
配方：百合花 木樨 大棗 枸杞 效用：改進失眠多夢 精神恍惚，寧心安神 均衡神經系統。適宜壓力大，就寢質量欠安，精力不敷會合的人士飲用；
10、提神醒腦茶
配方：金蓮花 茉莉花 西洋參 效用： 強化心臟及大腦功效，提神醒腦，增強活力，抗疲勞，強化中樞神經並能增進血液循環。適宜腦力勞動者飲用；
11、清胃芬芳茶
配方 茉莉花 木樨 苦瓜片 麥冬 效用：清胃熱除口臭，改進口乾口苦，口舌生瘡。適宜胃火上浮，口苦口臭，牙齦出血的人羣飲用；
養生保健茶配方有哪些2
養生茶都有哪些種類
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。
取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。
消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的.滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
飯後喝茶好不好
吃完飯喝茶，尤其是喝濃茶的話，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃液，會影響胃對食物的消化；而且茶葉中所含的大量單寧酸與沒有來得及消化的蛋白質會合成一種不易消化凝固物，影響蛋白質的消化和吸收；
而且茶葉中的鞣酸會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會使腸道蠕動減弱，容易導致大便乾燥；再者茶葉容易妨礙機體吸收鐵元素，影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
保健養生茶飲配方及圖片
保健養生茶飲配方及圖片
保健養生茶飲配方及圖片，隨着現代生活水平的提高，越來越多的人都開始注重養生方面的問題了。接下來我給大家分享保健養生茶飲配方及圖片，一起來了解看看吧！希望能夠對你有所幫助！
保健養生茶飲配方及圖片1
保健養生茶飲配方及圖片
1、白菊花烏龍茶
材料 :白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量
做法: 杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效 :白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
2、白朮山藥茶
材料 :山藥、白朮、桂圓肉各25克
做法: 將藥材洗乾淨放入鍋中,煎煮半小時後濾取藥液,候溫即可服用。
功效: 健胃、補脾、止瀉。
3、白木耳人蔘茶
材料: 人蔘20克,白木耳10克,冰糖適量。
做法: 將白木耳放入溫水中泡開,將人蔘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖,即可飲用。
功效: 養心安神,補充氣血。
4、白朮甘草茶
材料: 白朮10克,茶葉、甘草各4克。
做法: 將白朮與甘草加入水煮沸,再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效: 益氣健脾。
保健養生茶飲配方及圖片2
養生茶飲注意事項：
胃不好的.人，多喝紅茶
紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認爲，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人。
尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的溫潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉製品爲主的人羣可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
養生茶飲不同人羣適合的茶飲也不同
花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。
烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、餘韻嫋嫋。
可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻;也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。
養生茶配方大全以及功能
養生茶配方大全以及功能
養生茶配方大全以及功能，國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能，養生茶是很多人經常喝的一種，以下分享養生茶配方大全以及功能 。
養生茶配方大全以及功能 1
1、花果健胃茶
芒果汁、橘汁各15毫升、金盞花、芙蓉花各3克。將金盞花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，然後放入芒果汁、橘汁調勻即可。功效：有清涼解毒，養胃的作用。適於中老年人羣中胃不好的人飲用。
2、紅棗養心茶
紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗淨，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用。最後，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調勻即可。功效：養護心肌、補血、養顏、潤腸。
3、檸檬茉莉茶
檸檬2片、白糖適量、茉莉花茶5克。將茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水；沖泡，再加蓋悶約5分鐘待用。將茉莉花茶放入冰箱冷藏，飲用時加入檸檬片、白糖調勻即可。
功效：可利尿，調劑血管透性，適合浮腫虛胖的中年婦女。同時茉莉也可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與檸檬搭配沖泡飲用有瘦身的效果，比較適合大衆人羣飲用。
4、薰衣草薄荷茶
薰衣草、薄荷葉各3克、蜂蜜適量。將薰衣草、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。功效：增加抵抗力、排毒。
養生茶配方大全以及功能 2
大麥茶
功效:具有去油膩,助消化,調節腸胃,清熱解暑,止咳,利尿.美白等功效。
禁忌:空腹時不要喝,否則嚴重時會引起腹瀉;習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者不要喝;哺乳期女性不宜喝。
檸檬茶
功效：富含維c，具有美白、排毒、養顏、清腸的功效，還能降低膽固醇、預防高血壓及腎結石，以及緩解感冒症狀。
禁忌：檸檬水性涼，畏寒、胃潰瘍及胃酸分泌過多的人不宜多喝，女性經期最好不要喝。檸檬酸過多易傷肝，春天不宜多喝，夏秋飲用較好。
枸杞茶
功效：清肝明目、補血養氣、補腎益精、抗衰老、禦寒和潤肺抗燥，還能預防脂肪肝。
禁忌：枸杞屬性熱，脾胃功能差的人、易上火的人不宜喝，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。
普洱茶
功效：暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤爲突出。
禁忌：.忌喝新茶，易誘發胃病。忌空腹喝茶，會稀釋胃液，降低消化功能容易引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。發燒時不能喝，普洱茶中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝普洱無異於“火上澆油”。
經期、孕婦不要喝。肝臟病人忌飲茶，茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
養生茶配方大全以及功能 3
紅棗枸杞茶
材料：6顆紅棗、10粒枸杞。
沖泡方法：將紅棗和枸杞用清水沖泡一些，然後放在杯中加入適量水沖泡，蓋上蓋子燜上5分鐘左右即可飲用。水喝完後可以將紅棗和枸杞吃掉。
功效：紅棗補中益氣、養血安神、而枸杞又滋補肝腎、養肝明目的作用，兩者一起搭配，補血補氣的效果更好。
當歸丹蔘茶
材料：8-10克當歸、8-10克丹蔘。
沖泡方法：將所有的材料放入茶杯中，衝入250ml左右的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。
功效：當歸甘溫而潤，可以活絡血液，丹蔘味苦微寒，能活血化瘀，調經止痛，兩者搭配飲用能使得氣色紅潤。
玫瑰杞棗茶
材料：6朵幹玫瑰花、3顆無核大棗、適量枸杞。
沖泡方法：
1、將所有的材料清洗乾淨，並將大棗切半備用，乾燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒後再衝洗乾淨。
2、把所有的材料都一起放入壺中，衝入500ml左右的沸水，浸泡3分鐘左右即可飲用。
功效：玫瑰花能養血調血；大棗可以補氣養血；而枸杞也能補血益腎。這三者搭配飲用是可以幫助調節月經，提高身體免疫力，讓女性擁有紅潤氣色。
玫瑰葡萄茶
材料：10顆葡萄、20ml蜂蜜、2朵乾燥玫瑰花瓣。
沖泡方法：
1、先用沸水浸泡乾燥的玫瑰花瓣30秒，然後在沖洗乾淨，葡萄洗乾淨去皮備用。
2、把洗乾淨的玫瑰花瓣放進杯中，衝入適量的`熱水，浸泡1分鐘左右，然後將所有的材料倒入杯中攪拌即可飲用。
功效：葡萄中有豐富的維生素C，對面板有較好的美白作用，而玫瑰花有補血益氣的作用，蜂蜜能起到排毒的作用，喝玫瑰葡萄茶能起到補血補氣養顏的功效。
養生茶配方大全以及功能 4
1、茉莉花茶
茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峯顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經久耐泡。
常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
2、金銀花茶
金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，常飲此茶，有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要警告的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。自己覺得上火了才喝,比較好，喝太多會適得其反。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。
玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裏透紅，保持青春美麗。
4、牡丹花茶
牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌溼，原產我國西北，栽培歷史久遠。養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。
可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。還具有美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。
日常養生茶配方大全
日常養生茶配方大全
日常養生茶配方大全，養生茶是一種能增強人體抵抗力、幫助調理身體的一種茶飲，針對不同人羣、不同情況，我們可以選擇具有不同功效的養生茶，適合的養生茶能更好的達到我們想要的效果。下面爲大家整理了一份日常養生茶配方大全。
日常養生茶配方大全1
枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。
服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。
功效：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用。
蘆根蜜糖茶
茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。
服法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用。 功效：有生津清熱、潤肺利咽之功。
桔紅茶
茶方：桔紅3-6克、綠茶5克。
服法：用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時飲用。
功效：此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咳出者療效較好。
銀耳茶
茶方：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
服法：先將銀耳洗淨，加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。
功效：適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E，以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利溼之中，兼有消炎之功效。
日常養生茶配方大全2
養生茶的功效
1、茶水可以潤肺，多飲品質純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助於生津潤肺，茶中豐富的營養物質被人體吸收後，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養生。
2、喝茶的功效強於白開水。茶水補水潤燥的'功效明顯強於白開水。愛美的姑娘們在面板補水的時候，不能只依靠“拍水”、敷面膜，也要注意體內補水，要經常多喝茶，面板的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始，以免補進的水分又被不經意的帶走。
3、喝茶脾、胃、肺健康，喝茶是最好的日常清理腸胃和健脾養胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。脾胃屬土，是人體運化的核心，土生金，肺屬金，扶土可以生金，因爲，養脾健胃也是間接在養胃。
泡養生茶配方
泡養生茶配方大全
泡養生茶配方大全，茶對中國人來說不只是解渴的飲品，飲茶也是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，養生茶與普通茶葉，養生茶更側重於茶的養生保健功效。下面來看看泡養生茶配方大全。
泡養生茶配方1
1、枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴。
2、枸杞龍茶
原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：補肝養血，清熱除溼。
用途：急性傳染性肝炎；轉氨酶高。
3、枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：滋陰養肝，解毒除溼；降轉氨酶。
用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉氨酶偏高。
4、生地茶
原料：生地10g、綠茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：滋陰養血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴；月經不調；胎動不安；陰枯便祕；風溼性關節炎；傳染性肝炎；溼疹、蕁麻疹、神經性皮炎等面板病。
5、當歸茶
原料：當歸10g、紅茶3g。
用法：用當歸的.煎煮液300泡茶飲用，衝飲至味淡。可加糖。
功能：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。
用途：月經不調、閉經；痛經；血虛頭暈目眩、心悸、疲倦；冠心病心絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便祕；跌打損傷；高血壓病；慢性盆腔炎。
6、何首烏茶
原料：何首烏5g、紅茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸後5——10分鐘，沖泡紅茶飲用。衝飲至味淡。也可直接衝飲。
功能：補肝益腎，養血祛風；降血脂，抗菌。
用途：肝腎陰虧，發須早白、頭暈、腰膝痠軟；慢性肝炎；癰腫；瘰癧；痔瘡。
7、何風茶
原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，衝飲至味淡。
功能：補血，祛風，除溼，解毒。
用途：遍身瘡腫癢痛。
8、五味子茶
原料：五味子5g、綠茶3g。
用法：用五味子的煎煮液250泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：斂肺滋腎，生津，收汗澀精。
用途：肺虛喘咳、口乾、自汗盜汗；夢遺滑精；無黃疸型傳染性肝炎；急性腸道感染；神經衰弱。
9、沙蔘茶
原料：沙蔘10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能：養陰清肺，祛痰止咳；強心，抗真菌，降血壓。
用途：肺熱燥咳；虛勞久咳；陰傷咽乾喉痛。
10、益胃茶
原料：玉竹5g、沙蔘3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：益胃生津。
用途：熱病發汗後，當復其陰，以滋養耗傷之胃津；咽喉不利。
泡養生茶配方2
1、白菊花烏龍茶
四種養生茶配方，真是太實用了！
材料：白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量
做法：杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效：白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
2、白朮山藥茶
四種養生茶配方，真是太實用了！
材料：山藥、白朮、桂圓肉各25克
做法：將藥材洗乾淨放入鍋中,煎煮半小時後濾取藥液,候溫即可服用。
功效：健胃、補脾、止瀉。
3、白木耳人蔘茶
四種養生茶配方，真是太實用了！
材料：人蔘20克,白木耳10克,冰糖適量。
做法：將白木耳放入溫水中泡開,將人蔘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖,即可飲用。
功效：養心安神,補充氣血。
4、白朮甘草茶
四種養生茶配方，真是太實用了！
材料：白朮10克,茶葉、甘草各4克。
做法：將白朮與甘草加入水煮沸,再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效：益氣健脾。
泡養生茶配方3
養生茶飲注意事項
1、胃不好的人，多喝紅茶
紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認爲，紅茶是“熱性”的，特別適合腸胃較弱的人。
四種養生茶配方，真是太實用了！
尤其是小葉種紅茶，滋味甜醇，無刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可以在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。
2、黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序，茶性會更加的溫潤，去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉製品爲主的人羣可以選擇黑茶飲用，如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
養生茶飲不同人羣適合的茶飲也不同
3、花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。
4、烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，飲後齒頰生津、餘韻嫋嫋。
可於好友相聚時，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻;也可於靜夜苦讀時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，既提神醒腦，又解除讀書的疲乏。
養生茶配方
養生茶配方大全
你有了解過養生茶配方大全嗎？養生茶也是可以隨意搭配的，養生的時候我們免不了將自己的食材混合在一起，那什麼和什麼搭配才能發揮最大的功效呢？我精心爲大家整理了養生茶配方大全，希望對你有所幫助。
養生茶配方1
1、西洋參紅棗茶
配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純淨水適量
做法：將西洋參洗淨切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火。然後取紅棗洗淨去核後，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘後，加入紅棗和洗淨的枸杞，小火慢煮10分鐘即可。
功效：補血益氣、排毒養顏
2、山楂雙花茶
配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純淨水適量
做法：將山楂洗淨後倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純淨水，大火燒開後關小火燉煮8分鐘左右即可。
功效：清熱解毒、排除毒素
3、蜂蜜檸檬茶
配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量
做法：直接檸檬放進杯中，倒入適量開水加蓋5分鐘左右，等水溫在70度左右後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
功效：美容養顏、抗氧化、淡斑
4、玫瑰花茶
配方：玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量
做法：直接將玫瑰花和冰糖放進杯中，加入適量開水加蓋即可。
功效：美容養顏、活血散瘀
5、龍眼枸杞茶
配方：枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g，開水適量。
做法：取出龍眼肉放進杯中，將紅棗洗淨後去核剪成小塊放入杯中，加入洗淨的枸杞和冰糖，用開水沖泡15分鐘即可。
功效：補血補氣、美容養顏
6、花草茶
配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
養生茶配方2
正確喝茶
1、泡茶的方式
(1)不發酵茶的沖泡方式
不發酵茶最常見的爲綠茶，其餘的還包括龍井，毛尖等茶類，這類茶的特點是保留了茶葉的天然物質，茶多酚，維生素等營養物質流失較少，具有消脂減肥，消毒抗菌，提神解乏的功效;泡這類茶葉的方式有兩種，一種是先加熱水後加茶葉，一種是先放茶葉後加水，兩種方法均要求開水水溫控制在75到90°C之間，水溫不可過高也不可過低，因爲水溫過高會破壞茶葉的營養成分，同時也會影響口感。
(2)發酵茶的沖泡方式
半發酵茶主要是指烏龍茶，根據發酵程度又有輕發酵和重發酵之分，全發酵茶葉則有紅茶，普洱等茶，這類茶葉性溫，喝起來不傷胃，有一定的保健功效。半發酵茶和全發酵茶適宜用沸水沖泡，浸泡時間控制在60秒左右，發酵茶因爲經過了萎凋，揉切，發酵，乾燥等程序，沾染的灰塵比較多，因此第一泡和第二泡爲洗茶工序，這兩道茶水不宜飲用。
2、根據季節選擇合適茶類
春天適宜多和花茶，可以幫助散發冬季淤積於人體內的寒邪，促進人體陽氣生髮，解除春困。
夏天宜多喝綠茶，綠茶性味苦寒，有清熱消暑，解毒殺菌，促進消化，增強腸胃功能等功效。
秋天適宜喝青茶，青茶性溫，能幫助人體徹底消除餘熱，提神醒腦，使人神清氣爽。
冬天適宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，喝紅茶可以促進體內血液循環去除體內寒氣，讓大腦供血充足，起到滋補作用。
3、喝茶不宜空腹
茶葉中含有茶多酚，空腹喝茶的話，茶道吸收過多的茶多酚，容易出現心跳加速，心慌，尿頻等不良反應，時間長了還會影響人體對維生素B的'吸收，而且茶睡會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至引起心悸，頭痛，胃部不適等“茶醉”現象，並影響蛋白質吸收，還容易引起胃炎。
4、新茶最好不要喝
新茶的存放時間太短，含有較多未經氧化的多酚，醛類和醇類物質，對人的腸胃粘膜有較強的刺激作用，容易引發胃病，所以新茶要少喝，尤其是存放不足半個月的新茶更應該不要喝。
5、飯後不要馬上喝茶
茶葉中的鞣酸含量比較多，鞣酸進入體內會和食物中的鐵元素髮生反應，形成難以溶解的凝固物，而且茶水進入正在消化食物的胃中，容易沖淡胃液，影響食物消化吸收，所以飯後最好不要馬上喝茶，最好是過一個小時後再喝。
6、服藥不要用茶水
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥，含蛋白質的藥物時更不要用茶水送服，茶水中的茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，從而影響藥效。
養生養顏茶配方
養生養顏茶配方大全
養生養顏茶配方大全，生活中，健養生是非常重要，現在大多數人都開始了養生，養生可以讓我們更加的健康，我們要合理安排時間，養生並不適合所有人蔘與，現在分享養生養顏茶配方大全。
養生養顏茶配方1
決明子茶
材料：決明子
方法：將決明子炒熟放入水中煮水喝，可適當增加水量，適當的時候加入菊花和綠茶，效果更好。
功效：入口清涼潤喉，口感極佳。有清熱平肝、降血壓消脂，可潤腸通便、明目益睛之功效。
參棗茶
材料：紅棗數顆、西洋參幾片
方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
功效：這樣沖泡能補中益氣、補氣養陰。其次能清熱生津，加入普洱茶之後，能補氣虛陰虧，內熱。
桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克、桂圓50克
方法：將所有的材料放入杯中用熱水沖泡上幾分鐘。
功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪四錢、生薑少許、紅棗紅糖適量
方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入沸水悶泡，可適量加些紅糖調甜味
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的.作用。
菊花綠茶：
材料：菊花三錢
方法：將全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接沖泡，再加上綠茶一起沖泡飲用。也可以將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鐘。
功效：菊花綠茶能化淤消脂，在炎熱夏日清涼降血壓。常飲用可以降血壓、減肥消脂。
養生養顏茶配方2
薄荷茶
材料：幹薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。
做法：
1、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。
2、放入薄荷葉、綠茶。
3、待涼後濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。
枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
蓮花茶
材料：綠茶3g，蓮花6g。
做法：
1、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。
2、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強面板抗過敏能力，並能夠消脂塑身。
潤肌養顏茶
材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。
做法：
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3-5分鐘，過濾其汁液，再加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進面板的新陳代謝，增加面板的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
養生養顏茶配方3
枸杞紅棗茶。
祕方：涼水500ml，大棗30克，枸杞子10克，老冰糖適當。
作法：枸杞子一小把，大棗5顆，老冰糖適當。鍋中引入適當冷水，放進全部原材料，火災燒開。轉文火，放進老冰糖，煮5分鐘就可以。
作用：在中草藥材的茯苓功效中，枸杞子與大棗配搭可滋陰，具備提升白細胞計數特異性、推動肝臟新生兒的藥用價值，還可降血壓、降血脂、血糖。
黃芩枸杞紅棗茶。
祕方：大棗10克（削皮最好是），黃芩5克，枸杞子5克，老冰糖適當。
作法：水開後，竈火調成低火，將枸杞子、黃芩、大棗都放入鍋中，熬煮1鐘頭；以過濾網濾掉茶漬，就可以食用；此道茶葉很耐回沖，可放水回沖多次，至味兒變淺才行，剩下沉渣裏的大棗和枸杞子可撈出服用。
作用：黃芩枸杞紅棗茶適合氣血虛盜汗症病人，還可以養顏美容，健壯身體素質、加快糖的新陳代謝與脂肪燃燒。
老紅糖枸杞子生薑茶。
祕方：大棗(削皮)100克，老紅糖100克，枸杞30克，薑片25克。
作法：上藥液煎。
作用：入老紅糖就可以氣血兩虛的人經常出現的病症便是手腳發冷，那麼這個時候就可以自身調配一杯老紅糖枸杞子生薑茶，生薑自身就會有趨冷防寒保暖的功效，大家經常用薑糖水來爲自己來補人體。而這個老紅糖枸杞子生薑茶的作用也是強勁，不僅能夠補血補氣舒經骨筋，還能健脾胃養胃、緩中止疼，推動基礎代謝，防衰老。
養生茶有哪些配方
養生茶根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品。那麼，養生茶有哪些配方呢?下面跟着我一起來了解一下吧。
冬季養生茶的配方
養生茶的配方1.橘桂薑茶
茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。
養生茶的配方2.香桃茶
紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，後調入砂糖，可適當加白開水。
養生茶的配方3.牛奶紅茶
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
養生茶的配方4.芝麻糖茶
芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。
養生茶的配方5.杏仁菊花茶
杏仁6克，菊花6克。杏仁(去皮尖、研泥)煎湯，取汁沏泡菊花。或用開水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶飲。
養生茶的配方6.芝麻潤膚茶
芝麻500克，茶葉750克。將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研爲細末，貯瓶備用。
養生茶的配方7.香蕉蜂蜜茶
香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
日常喝茶的注意事項
1、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
4、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
5、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
6、潰瘍病人喝茶
養生保健茶有什麼配方
1、日常保健茶
（1）功效提升免疫力、明目益氣。
（2）材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
（4）喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
2、加味四物湯
（1）功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨痠痛、改善頭暈目眩、滋潤面板。
（2）材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
（3）作法將材料放入鍋中，加入四碗水水須蓋過藥材，以小火熬煮至一碗水即可。
（4）喝法濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。
3、寧神茶
（1）功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
（2）材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、伏神五錢、炒棗仁五錢。
（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
（4）喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
4、減壓茶
（1）功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
（2）材料柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
（4）喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
中醫養生茶配方
中醫養生茶怎麼製作呢?喝茶的好處有很多,尤其是中藥養生茶,看看中醫的中藥養生茶配方，大家都可以試着喝來養生。下面是我爲大家收集整理的中醫養生茶配方，歡迎大家閱讀。
中醫養生茶配方
一、養胃茶：丁香茶
功效：溫中壯陽，下氣降逆;養胃，調理胃寒
喝法：丁香茶葉5克，每日飯前或飯後半小時沖水喝。
二、降脂減肥茶：荷錢茶
荷葉可擴張血管、降血壓、降血脂，同時還能兼顧減肥;生山楂片可降脂、降壓、開胃促消化;決明子可通便、明目、降血脂。
做法：鮮荷葉(荷錢)一片洗淨切片，山楂6克，決明子9克，桑葉6克，羅漢果3克
用量：煮水，或用袋泡荷錢茶開水衝，可每天喝，女性經期時別喝。
三、谷谷丁茶
功效：可清熱解毒，利尿，消炎。特別適合哺乳期乳腺炎、急性扁桃體炎、咽炎患者。
做法：谷谷丁茶5--10克，開水沖泡，每天都可以喝。
四、助眠茶：百合棗仁茶
功效：清心安神，助眠
做法：百合15克、酸棗仁15克、枸杞子5克、小麥5克、桂圓10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接沖泡袋泡百合棗仁茶，每日睡前半小時溫服。
這些都是中醫在多年實踐中 總結 的養生良方，日常養生多喝喝，少生病。
中醫茶療養生的 方法
(一)單味茶
屬於中醫藥“七情合和”中的“單行”，只一味成方，故又稱“茶療單方”。茶的品種很多，有綠茶、紅茶、黃茶、黑茶、白茶、鳥龍茶，共6種基本類型。此外，還有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、緊壓茶(黑磚、餅茶等)、萃取茶(濃縮茶、速溶茶等)。每種茶都有各白不同的茶療功效。
(二)茶加藥
屬於中醫藥中配伍其他藥物而成的“複方”，故又稱“茶療複方”。配伍擬律主要與“同類相需”和“異婁相使”有關。這一婁的方劑白唐、宋以至元、明醫學著作中，屢見不鮮。在許多大型中醫學著作中，都列有“藥茶”的專篇，如《和劑局方》、《太平聖惠方》、《普濟方》等。古方中，以川穹茶調散最負盛名，首載於《和劑局方》，在宋朝已經廣爲應用。同類方還有菊花茶調散、川穹茶等。住民間 經驗 方中，以午時茶最爲重要，首載於清朝名醫陳修園所著《經驗百病內外方》，近代十分流行。同類方有天中茶、萬應甘和茶等。其他單驗方如薑茶治痢，乳香茶治心痛，海金沙茶治小便不通，冷白礬濃茶急救食物中毒等。現代研製的茶加藥，以針對減肥、降血脂、抗動脈硬化、降血壓、防治心腦血管疾病等爲主，故多與澤瀉、荷葉、山檣、何首烏、菊花、桑寄生、決明子、夏枯草等同用。
(三)代茶
代茶，實際上組方中並沒有茶，只是採用 飲茶 形式而已，用其他中藥“如造茶法”、“一依煎茶”法飲服，故有稱之爲“非茶之茶”者。其實，代茶療法古代早已有之，在唐朝名醫王燾所著《外臺祕要》中，已有“代茶”之詞。宋代的記載就更多了，如上文已述的《太平聖惠方》。又據宋代文獻《夢粱錄》的描述，當時在茶館中兼賣縮脾飲，即以烏梅、砂仁等煎湯代茶，略似今日的酸梅湯。由此可見，代茶雖然無茶葉，但白古以來與茶密切相關。代茶，視所用藥物質量而可用開水泡飲(較宜於質地輕鬆者)或略煎(宜於質地較堅厚者)。
較常用作代茶的中藥有菊花、野菊花、密蒙花、銀花、金錢草、胖大海、番瀉葉、薄荷、佩蘭、藿香、茅根、蘆根、黨蔘、太子參、西洋參、人蔘、枸杞子、綠豆、陳皮、蒲公英、細辛、玫瑰花、桔梗、石斛、山萸、紅花、益母草、大黃、黃連、垂盆草、淫羊藿、刺五加、側柏、杜仲、羅布麻、竹葉、薏苡仁、荷葉、蓮子心、大青葉、陳皮、戚靈仙、青木香、丹蔘、車前草、紅棗、老薑等。
另有一類代茶，繫於民間廣泛應用。l985年吳永寧等以柿科植物葉提取的山西茶、桂林天然維C茶及北京柿葉茶進行研究，發現可以用來預防癌症。我國有“南方人蔘”之稱的絞股藍含有豐富的人蔘皁甙，可以泡飲代茶，具有補中益氣、延年益壽、護肝、抗癌、降血脂等作用。民問用嫩槐葉蒸熟曬乾，煎服如飲茶法，有清熱止血、益氣祛邪、明目等作用。玉米鬚煎湯代茶，在民間有廣泛的流傳，具有利尿、利膽、降低血糖等作用。松針含有多種營養素與活性成分，用以代茶可以調整心肌功能、降低血脂、增加人體鈣質，並對風溼痛、牙痛有效。
桑樹的嫩芽經炒制後可以代茶，稱爲桑芽茶，在蠶桑地區已有悠久的應用歷史，對於感冒、發熱、頭痛、咳嗽有良效。桂花可代茶泡飲或加入羹類食品中，具有鎮靜止痛、通氣健胃的作用不但飲湯，而且食豆，有和中健胃的作用。仙茶是福建的茶科植物石筆木，其嫩葉可治感冒、痢疾。老鷹茶是川產的樟科植物，其嫩葉曬乾後可以代茶，觶暑止渴有良效。三七花茶，是雲南的特產，對高血壓、急性咽喉炎、高血脂、冠心病等有良效。最有趣的是鍋巴茶，吃起來有一種特殊的香味，並有補中和胃之效。杭州民間還用鹽青豆泡茶，稱青豆茶。
茶療養生的主體—藥荼，是組方中含有或不含有茶葉的中草藥製備而成的，是具有防病治病、養生保健功能的一種中藥製劑。
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