山楂加什麼降血脂最快
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山楂可以與多種食材一起使用降血脂,其中較快的方法包括:
1. 黑豆:山楂和黑豆一起煮湯可以降低血脂。使用方法:將黑豆洗淨泡發,加入山楂、薑片、料酒等一起煮至黑豆變軟即可。
2. 麥仁:山楂和麥仁一起煮粥也可以降低血脂。使用方法:將麥仁洗淨泡發,加入山楂和水一起煮至麥仁爛熟即可,可以適量加入紅棗和蜜糖調味。
3. 紅糖:山楂和紅糖也可以一起使用,可以降低血脂並促進血液循環。使用方法:將山楂和紅糖加入水中一起煮至濃稠即可,每天飯前服用。注意:糖尿病患者慎用。