戴眼鏡會加重近視還是不帶
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戴眼鏡會加重近視嗎
近視戴眼鏡一般不會導致度數加深,合適的眼鏡還可以延緩近視加深。
近視是因爲眼睛的眼軸長度和眼睛屈光力不匹配,看東西不清楚。一旦看不清楚,眼睛會自動使勁調節,希望能夠看清楚。長時間的使勁會導致近視度數越來越深。配戴合適的眼鏡可以讓眼睛放鬆下來。
如果得了近視後沒有配眼鏡,看東西始終是模糊的,即使度數加深了,自己也察覺不到。
如果得了近視後配了眼鏡,但沒有注意用眼習慣,近視度數加深了,能夠清楚的感覺到度數變化。這是引起配戴眼鏡後會加深近視度數誤會的原因。
防止近視,需要做到以下幾個方面
1、增加戶外活動時間:每天戶外陽光下活動時間建議不少於兩小時,研究發現大自然的光線可以促進視網膜釋放多巴胺,延緩近視的發展。
2、控制看視頻的時間:建議選擇較大屏幕的電子產品,學齡兒童每天看視頻的時間不宜超過兩小時,爲了預防近視,控制在一小時內爲宜,每使用半小時建議休息1-2分鐘。
3、放鬆睫狀肌:建議書寫、閱讀中間休息時儘可能多眺望遠方或做眼保健操,可以放鬆睫狀肌,減緩視疲勞。
4、去陽臺、窗戶等有自然光線的地方:儘量在光線充足時進行書寫、閱讀。
5、均衡飲食:不挑食、不偏食,少吃甜食和含糖飲料。
眼的保健
1、眼珠運動法
選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動,接着閉上雙眼,握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
戴眼鏡會加重近視嗎?
戴眼鏡是矯正視力的作用不會加重近視,加深近視是用眼習慣不正確、視疲勞等是近視加深的主要原因。
1、近視如果度數小的話不帶沒什麼問題。一般300度以下可以不戴,300以上的建議堅持戴眼鏡。成年後可以考慮近視手術。
2、多吃點魚,新鮮果蔬等對眼睛好。
3、一般配的眼鏡度數都比實際度數小。
如果近視眼鏡配得不合適,反而會引起晶狀體的過度拉伸,從而引起“近視眼鏡會越戴越近視”的現象。
雖然近視患者戴了眼鏡矯正視力,但是之所以近視是因爲用眼習慣不好,而在許多人配了眼鏡後用眼習慣依然沒有糾正,繼續躺在牀上看書、在昏暗的燈光下寫字或者長時間的使用電腦電視等等,所以視力依舊會不斷惡化。
帶眼鏡會越帶越嚴重嗎?
不會。
戴眼鏡通常不會使患者近視逐漸加重,反而會延緩近視度數增加。部分家長認爲,孩子戴眼鏡後近視度數逐漸加重,是由於戴眼鏡所導致。正常情況下,隨着年齡增加,其近視度數會逐漸加深,即使配戴合適眼鏡,近視度數依然會逐漸增加。
透過配戴合適眼鏡,減少近距離用眼時的用眼負擔,從而延緩近視度數的增加,即透過配戴眼鏡,降低近視度數增加的量。如果不配戴眼鏡,近視會更嚴重,即近視度數會進一步加深。
我們對於近視,關鍵還是要樹立一個正確的觀念,不是到了近視的程度纔去採取措施。對於還沒有近視的人羣,應該去了解一些關於視力方面的知識,樹立一個正確的防護觀念;對於已經近視的人羣,單單佩戴眼鏡是不能防止度數的增長,應該做的是找一些專業的視力防護機構,積極主動的去配合專家預防近視度數的再一次加深惡化。
近視眼不戴眼鏡會反而越來越加深近視嗎?
會的,合理佩戴眼鏡是對眼睛的一種保護行爲!很多人覺得帶眼鏡會加深眼睛的度數,其實不然,不帶反而更壞。
戴眼鏡的目的就是爲了讓你看得更遠更清楚,沒有眼鏡的輔助,你會看不清,造成眯眼,眼睛疲勞過度,這樣時間一長,度數越來越高!