人瘦皮鬆怎麼緊緻

可以透過多去吃一些維生素和體育鍛煉，來進行緊緻面板，而且透過運動後的面板能夠保持一定的彈性，補充維生素c能夠保持身體的營養平衡，不會因爲過度勞累，導致身體免疫力下降。

面板分表皮和真皮兩層，表皮在面板表面，又可分成角質層和生髮層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脫落後就成爲皮屑。生髮層細胞不斷分裂，能補充脫落的角質層。生髮層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。表皮屬復層扁平上皮，真皮則是緻密結締組織，有許多彈力纖維和膠原纖維，故有彈性和韌性。真皮比表皮厚，有豐富的血管和神經。面板下面有皮下組織，屬疏鬆結締組織，有大量脂肪細胞。面板還有毛髮、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等許多附屬物。