初中學生晚上玩手機不睡覺怎麼辦

1、多關心孩子。給孩子多點關心，是指多用心去關心“人”。比如家長可以多與孩子溝通交流，如詢問最近的狀態，學習上有沒沒有困難等。讓關心成爲一種習慣，孩子也會慢慢感受到父母的關心。

2、多進行正面引導。透過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。大家都知道，網絡是一把雙刃劍，它既有對於學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響，使得孩子放鬆了學習，養成壞毛病。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是遊戲機。

3、良好的親子關係很重要。具有良好親子關係的家庭，父母說的建議，孩子才願意聽，所以父母要和孩子建立良好的親子關係。

4、幫助孩子認識網絡背後的東西。家長可以和孩子一起去探索這個爆紅的手機現象背後的一些東西。這個是指，現在網上也有很多學者或者文章在討論說，遊戲動漫究竟爲什麼會讓人成癮，或者說設計者設計的時候究竟有哪些元素是吸引人的。