緊張時腿抖怎麼回事啊

來源:趣味經驗館 2.27W

首先考慮到你可能單純心理素質差引起,目前伴有輕微膝關節骨質增生,建議你注意多運動,補充鈣片,骨刺片等,一緊張手就發抖這種現象是很普遍的,人只要是遇到自己害怕的或是特別在乎的事情就會有一種緊張感,所以要放輕鬆。建議,多吃些黑豆,黑芝麻,蓮子,有安神寧心,健腦,益腎補充元氣的功效。精神上要放鬆點,經常的自我暗示,多讀些心理方面的書。

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