薏米仁連續吃多久去溼

一般服用三天就會見到效果的，如果不見效果就要找到原因治療。薏米有健脾利溼的作用，也可以藥食兩用，可以補充營養，適當的吃薏米對身體健康是有益處的。溼氣重的患者不要吃太鹹的食物，不要吃醃製品以及生冷的和油膩的東西。