喝完酒後吃什麼

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喝酒後吃什麼好

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1、喝酒後可以適當吃一些新鮮水果，如：如橘子、橙子。酒喝多後可以先喝一杯蜂蜜水，這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果，同時也具有一定的催眠作用，可以幫助醉酒的人進入睡眠。或者可以吃一些西紅柿，幫助分解酒精。

2、喝酒後喝一杯蜂蜜水，這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果，同時也具有一定的催眠作用，可以幫助醉酒的人進入睡眠。也可以吃一些西紅柿，西紅柿汁中含有一種特殊的果糖成分，可以將人體體內的酒精分解掉，從而達到醒酒的效果。可以吃一些葡萄，葡萄中含有酒石酸成分，可以與酒中的乙醇發生作用，可以起到降低體內乙醇濃度的效果。可以吃一些含有維生素類水果，例如橘子、橙子等，不僅可以幫助醉酒人醒腦，還能改善惡心、嘔吐情況。

喝完酒後吃點什麼是最好的

1、香蕉，含有豐富的鉀和足夠多的果糖，果糖有助於人體更快清理酒精，因此喝酒後吃香蕉有利於減輕酒精對人體的危害；

2、豆腐，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用；

3、新鮮葡萄，酸酸甜甜的口味能削減喝酒後產生的噁心感；

4、西瓜，有利於稀釋酒精，同時西瓜含水充足，能夠帶走一部分身體的熱量，使人感覺清爽；

5、柚子，能夠減緩喝酒導致的口氣；

6、蜂蜜，喝酒後泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果；

7、麪包，含有豐富的澱粉，高澱粉的食物能夠保護胃黏膜，減少喝酒後酒精對胃部的刺激，減少嘔吐的機率。

喝酒後吃什麼好？

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5、柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。

研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有着非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

7、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

8、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

參考資料來源；人民網-喝酒前吃什麼不傷胃？8種食物解酒又養胃

酒後吃什麼

蜂蜜水、牛奶、西紅柿汁、新鮮葡萄、酸奶、白麪粥、小米粥、芹菜汁、香蕉、烏梅等等。喝酒會傷身體，喝酒後，最好吃一些溫和的飲食。喝完酒之後喝一杯泡着的茶，緩解不適。

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精

分解吸收的有效飲品，實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

飲酒後吃一些水果或者是喝一些果汁，對腸胃是非常好的，水果中的果酸可以有效的中和酒精，使乙醇氧化，能夠加快酒精的分解和代謝，有助於快速醒酒。

大量飲酒之後，人體會消耗大量的水分，衆所周知，水是生命之源，所以酒後可以多喝一些白開水，能夠有效的保護身體，對身體是非常好的。

大量飲酒後是不能立即洗澡的，熱水澡和冷水澡均不行。洗熱水澡會導致熱氣在體內聚集，會加快血液對酒精的吸收，容易導致昏厥。