減肥期間吃牛肉乾會胖嗎

1、適量吃不會發胖。

2、牛肉幹適當的調節下口味，現在市面上有一些牛肉乾都添加了各種調節劑，有口味偏甜的，也有沙爹的，還有麻辣味的，這種類型的牛肉乾熱量就更高了。調味劑很多時候佔據了食物很大一部分的熱量來源。