生活小百科 補鋅的食物及水果有哪些 - 哪些食物可以補鋅 來源:趣味經驗館 2.33W 1、補鋅最好的就是吃一些海產品以及動物內臟,例如生蠔、帶魚、牛肉以及動物肝臟。2、如果是孩子缺鋅比較嚴重,最好還是可以給孩子口服一些補鋅的藥物。3、補鋅的水果有香蕉、獼猴桃、蘋果、黑棗、桃、杏、草莓等。 補鋅 水果