桃子能有哪些吃法

1、果肉。桃子的果肉可以食用是衆所周知的，而且吃桃子主要吃的也是果肉，果肉中含有豐富的蛋白質、糖分、維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，可以爲人體帶來很多的好處。

2、果皮。桃子的皮也是可以食用的，營養價值同樣不低，可以爲人體帶來很多的好處。但是桃子皮上有大量的桃子毛和農藥等有害物質的殘留，因此最好不要食用，如果不想削皮，也可以透過鹽水浸泡法解決。將清洗襖子的清水中加入少量食鹽，然後將桃子浸入鹽水中，並且緩慢的攪動，只需要3分鐘，再清洗桃子，桃毛就自然脫落了，而且用淡鹽水浸泡可以起到消毒殺菌的作用，有效減少有害物質的含量。

3、果仁。果仁就是在桃核裏面的種子，桃核太硬不能吃，吃了也消化不了。而桃子曬乾後就可以食用，如果經過加工，將會變得非常美味。但是桃仁不宜多吃，每天不宜超過20粒，因爲在吃桃仁的時候，其中有種物質會與唾液反應，被分解爲有毒的物質，吃的太多容易發生中毒。