筋膜槍減肥是否有用
來源:趣味經驗館 1.13W
1、筋膜槍不能減肥。市面上的筋膜槍只是一種按摩工具,並非運動器械,並不會有減肥效果,作用到人體身上,只能起到放鬆肌肉、緩解肌肉不適的功效。
2、要是想要達到減肥的效果,只有透過運動及控制飲食的方式,或者使用醫療的方式來達到目的,要是使用運動的方式減肥,筋膜槍可以大大緩解運動後的痠痛,幫助減輕運動的痛苦。
1、筋膜槍不能減肥。市面上的筋膜槍只是一種按摩工具,並非運動器械,並不會有減肥效果,作用到人體身上,只能起到放鬆肌肉、緩解肌肉不適的功效。
2、要是想要達到減肥的效果,只有透過運動及控制飲食的方式,或者使用醫療的方式來達到目的,要是使用運動的方式減肥,筋膜槍可以大大緩解運動後的痠痛,幫助減輕運動的痛苦。