拉肚子可以吃糉子

腹瀉時不建議食用糉子：

1. 糉子中的成分不利於腹瀉患者：糉子主要成分糯米難以消化分解，食用會加重胃腸道負擔，加重腹瀉症狀。

2. 應該選擇易消化的食品：腹瀉時建議喝補液鹽、吃小米粥或麪糊，避免食用辛辣或刺激性食品，注意避免腹部受涼，可進行止瀉藥物治療。

拉肚子可以吃糉子：答案是不建議。

腹瀉時不建議食用糉子：

1. 糉子中的成分不利於腹瀉患者：糉子主要成分糯米難以消化分解，食用會加重胃腸道負擔，加重腹瀉症狀。

2. 應該選擇易消化的食品：腹瀉時建議喝補液鹽、吃小米粥或麪糊，避免食用辛辣或刺激性食品，注意避免腹部受涼，可進行止瀉藥物治療。

1、拉肚子不可以吃糉子，“拉肚子”醫學上稱爲腹瀉，一般來說，腹瀉時最好不要吃糉子。

2、而糉子中最主要的成分是糯米，糯米因爲黏度過高，在口腔裏咀嚼時無法讓其充分便碎，唾液中的澱粉酶和胃裏消化酶的與之接觸面就會減小，消化分解就有難度了，同時糯米中含有各種支鏈澱粉，但是人體消化分解支鏈澱粉的能力不好，對於腹瀉的患者，食用糉子會加重胃腸道的負擔，從而加重腹瀉，所以一般在腹瀉時不建議吃糉子。

3、腹瀉時，建議喝一些補液鹽，進食一些容易消化的食物，比如小米粥或者是麪糊，加一些鹽或糖進去，避免吃一些辛辣、刺激性的食物，還要注意避免腹部受涼。

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寶寶有哪些情況不適合吃糉子？

寶寶的到來讓我們整個家庭重新進入了一種新的生活狀態，當然在我們人生經歷過一段時間之後，你都必須要走向建立家庭擁有孩子的過程，這一條古人爲我們走出的大道，是有它存在的原因與意義的。

因爲只有當我們重新認識到一個新生命的到來，並且一直陪伴他成長，才能對很多事物有了更新的看法，包括，在時間日積月累的過程中，我們對事物的看法也會發生改變，由最初的青澀變得更加成熟，在工作和生活中，由於接觸的各類事情不同，每個人積累的經驗也大不相同。而孩子正是給予我們改變自己的動力，有了孩子之後，我們的生活都變得小心翼翼起來，注意寶寶適合處於什麼樣的環境，適合吃哪些食物都成了我們生命中的大事，那寶寶究竟有哪些情況不適合吃糉子呢？下面小編就來仔細講解。

如果寶寶在三歲以上，我們可以嘗試給他吃少量的糉子，如果是在一歲或者兩歲左右，那麼不建議給寶寶食用糉子，因爲糉子的成分與我們平常的主食不同，糉子主要是用糯米做成的，而寶寶在成長髮育過程中,胃部發育沒有那麼完善，糯米是一種相對於難消化的食物，當寶寶食用了大量的糯米之後，會影響到胃部消化系統，如果年齡較大的寶寶可以品嚐少量的糉子，但切記不可多吃。

就如同我們上面所說的，對於寶寶吃哪些食物尤其是不好消化的食物，我們必須要有清晰的認知，在選擇時，要多多思考其必要性，不能因爲自己的想當然，而導致作出一些錯誤的舉動，來讓自己後悔。因爲對寶寶的胃部一旦造成傷害，那麼最終受罪的還是我們自己的孩子。

糉子是很多人的最愛，哪些人不適合吃糉子？

端午節的時候，一般都會吃糉子。事實上，並不是所有人都適合吃糉子，以下幾類人應該儘量少吃糉子：

第一類人是心血管病患者。事實上，某些糉子含有肉、蛋黃、紅棗、海鮮等，這類糉子屬於高脂肪、高蛋白、高膽固醇的食品。患有心血管病的人食用，可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗塞。

第二類人是胃腸道病患者。事實上，糉子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。進食糉子後，糯米會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。

第三類人是糖尿病患者。事實上，糉子裏的糯米血糖指數是87，血糖不穩定的人吃了易導致血糖升高，加重病情。如果糉子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高，對於糖尿病病人而言，應少食或禁食。當然，如果一定要吃糉子的話，也可以選擇什錦水果糉子，或者含有粗糧、薯類、少油、少鹽的糉子，吃的時候搭配蔬菜一起食用。

第四類人是痛風病患者。我們知道，有的糉子成分有魷魚、乾貝、鮑魚等海鮮類食材，這類糉子屬於高嘌呤的食品，痛風患者應避免食用。對於這類人來說，建議食用不含海鮮、魚、肉類的糉子，同時要多喝水，使尿液得以稀釋，促進尿酸的排出。

第五類人是老人和小孩。我們知道，糉子含有許多糯米，黏性大，老人和兒童的腸胃功能相對較弱，如過量進食，極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，對於老人和小孩而言，建議吃糉子。

總而言之，對於以上幾類人，建議少吃糉子。

明天就要高考，現在拉肚子，怎麼辦那？

可服用黃連素等藥物來止瀉。

腹瀉是高考的常見病之一。因爲夏季溫差很大，加上考試前夕緊張的情緒，這就很容易引起消化不良而導致腹瀉。並且，很多同學都將注意力集中在了備考複習上，卻忽略了飲食衛生，從而引起腹瀉。建議考生多吃一些水果蔬菜等清淡的食物，別因天氣炎熱貪吃過多冷飲，並且要保證充足的睡眠和充沛的精力。對於一些體質虛弱、經常腹瀉的同學來說，做好預防工作非常重要。

如果是因爲緊張過度而造成的腹瀉，治療的辦法就是把心態調整好，腹瀉的症狀就會自然消失。如果因不潔飲食引起胃腸炎，出現噁心、嘔吐、腹瀉，重者甚至出現低熱症狀，可服用黃連素等藥物來止瀉。另外，多吃冷飲、不規則進食、進食過快等，還可能引起考生胃痛。如果出現胃痛，可以服用顛茄片8至16毫克止痛，也可服用胃舒平、樂得胃等。

擴展資料：

不可盲目進補，避免腹瀉：

考試期間，家長熱衷於給考生們進補，有時候卻適得其反。專家提醒，考試壓力大，可能導致考生胃腸功能減弱，引起消化不良。飲食以清淡爲主，特別要注意衛生，不吃街頭攤販食品，少食冷飲。家長可準備一些綠豆湯、涼白開水或新鮮水果供孩子解渴。若因飲食不潔引起腹瀉，可選擇口服氟哌酸等藥物。高考適逢端午節之際，專家建議考生少吃糉子，以免因消化不良帶來腸胃類疾病。

參考資料：人民網-高考當天病了咋辦？感冒腹瀉失眠各有招

糉子容易消化嗎

糯米的成分以及加工方式導致其是容易被消化的糯米中主要的營養物質是澱粉和蛋白質，澱粉的含量大概爲 80%左右，蛋白質的含量大概爲8%。食用後，糯米中的澱粉被消化爲葡萄糖，吸入血液，循環到身體各部位細胞，代謝、分解、放出熱量，爲人體提供能量。食物中的澱粉在人體腸胃中緩慢消化可維持餐後血糖穩態，降低餐後胰島素分泌。糯米中的蛋白質也可爲人體提供一定的能量，但其主要營養在於組成糯米蛋白的氨基酸的成分和含量都比較符合人體健康的需求。在食用時，糯米的品種、糯米的加工方式等其他因素都會影響到人體對澱粉與蛋白質的消化與吸收。研究發現，糯米中枝鏈澱粉比普通大米多，所以吃起來更黏，同時更容易與澱粉酶發生作用，從而更快的分解成葡萄糖分子，因此糯米的升糖指數很高。有研究稱，熱糯米飯升糖指數高達97（葡萄糖參比），已經很高了。所以從這些角度上來說，糯米吃完很容易被消化吸收，因此傳統認爲糯米粥適合給消化能力特別虛弱的老年人和病弱者喝，也很適合那些稍喝涼水就拉肚子的消化不良者和腹瀉康復期病人。糯米冷卻後消化吸收率會有所降低英國生理學家Englyst根據模擬澱粉的生物可利用性將澱粉分爲三類:快速消化澱粉((RDS)是指那些能在人體小腸中被快速消化吸收的澱粉，20 min內消化完全;慢消化澱粉(SDS)是指那些在人體小腸中被緩慢消化吸收的澱粉，20-120 min時間段內消化完全;抗性澱粉(RS)類似膳食纖維，是指在小腸內不被消化吸收，被排到大腸後能被微生物發酵利用。對於糯米澱粉RDS含量是比較高的，佔比50%以上，而SDS與RS總含量不到50%（因糯米品種而異）。糯米糉或糯米粥的蒸煮過程是一個水分與熱量的傳遞過程。高溫處理後，糯米澱粉糊化，由於糊化的過程會完全摧毀天然澱粉粒的半晶體結構，造成RDS迅速增加，SDS和 RS 下降，所以此時的糯米澱粉消化較快。在蒸煮過程中糯米受到溼熱，酶，氧化等作用，糯米中的糖份水解和蛋白質部分分解，澱粉溶脹發生糊化，澱粉脂複合物在熱力作用下隨着糊化過程發生解體，油酸，亞油酸氧化分解含量減少，棕櫚酸含量增加，同時生成一系列風味物質，這些理化反應對糉子的營養、風味和質地等起着重要作用，並與蒸煮的溫度與蒸煮的時間密切相關。加了小棗、豆沙、蜜棗、蛋黃、五花肉、排骨的糯米糉子，因爲米粒尚未軟爛，雖然不像糯米粥那樣能很快被吸收，但也不屬於難消化的食物。研究發現糯米飯放涼後，硬度、粘性和咀嚼性都會顯著上升，消化吸收率也會大大降低。所以從這個角度上來講，冷卻的糯米糉其消化吸收率會降低的，如果趁熱吃，還是比較容易消化的。但是像肉糉、豆沙肥肉棕等這些加了肥肉的糉子會使糉子中慢速消化澱粉含量顯著上升，也會導致糉子吃完不好消化。還有一個原因是，在煮糉子的過程中，有些地方會加入草灰水，其中含有較多的碳酸鉀和碳酸鎂，這會加強糉子的粘性和彈性，同樣可能降低消化速度，從而會讓糉子更難消化。總而言之，糯米棕中因爲加了肥肉、草木灰會降低糉子的消化吸收率，同時放涼的糉子、糉子煮的不夠爛等這些原因也會讓糉子消化吸收率降低。需要控制血糖含量的人應該控制食用加拿大學者Jenkins博士提出用血糖生成指數(glycemic index, GI)衡量碳水化合物進入人體後所引起人體血糖反應的有效指標，定義:人體攝入含50g有價值碳水化合物((CHO)的食物與攝入50g的葡萄糖或者白麪包所引起的體內血糖的水平應答比值。研究表明，低 GI食物能夠降低人體血糖、血甘油三酯等水平，Jenkins指出低GI食物可以降低糖尿病和心血管疾病病發率，高GI的食物可能會導致乳腺癌和結腸癌等疾病的發生。研究表明含有SDS和RS的食物爲低或者中等程度的GI食物，具有降低血糖負荷的功能，含有大量RDS的食物屬於高GI食物，進入機體之後人體血糖和胰島素快速升高。所以需要控制血糖含量的人應該控制糯米糉（糯米澱粉RDS含量比較高）的食用。糖尿病人可以吃糉子，但是記住選擇個頭小、不油不甜的糉子，像雜糧棕比較適合。吃糉子的同時，多吃些綠葉蔬菜，再配合一些瘦肉、豆製品等。糯米是主食，所以吃了糉子，米飯、麪條等主食應減少。另外，糯米會刺激胃酸的分泌，對胃酸過多者不宜；對於胃腸功能好的人，消化液分泌量大，酶活性高，胃腸蠕動能力強，即便有點難度，仍然能夠正常消化。所以有人吃涼糉子也沒什麼不舒服。專家建議普通人一天吃1-2個糯米糉，吃得過多，腸胃功能再好也抵抗不住這股壓力。作者 | 張娜 哈爾濱商業大學食品安全教授曠慧 浙大食品科學博士文章由“科普中國頭條創作與推送項目”團隊推出轉載請註明來自“科普中國”

端午節寶寶想吃糉子，3歲的寶寶可以接觸這些食物嗎？

端午節是我國非常重要的一個節日，很多的家長在端午節的時候都會準備各種口味的糉子，那麼，三歲左右的小寶寶可以吃糉子嗎？今天小編就來跟大家說一說。

一、三歲的寶寶可以吃糉子嗎？

三歲的小寶寶也是可以吃糉子，但是大家需要注意，再給孩子吃糉子的時候，千萬不要吃的太多，否則的話也很有可能會導致寶寶出現消化不良的情況。因爲三歲左右的小孩子，他們的腸道消化功能還是比較弱的，如果說我們給孩子吃太多的糉子，也會導致孩子出現消化不良的情況。久而久之，也會出現積食的現象，大家可以適當的給孩子吃一些糉子，讓孩子吃的更加的健康一些，解解饞就可以了，沒有必要給孩子吃太多。

二、哪些人羣不能吃糉子？

首先，糉子是用糯米做的，所以說經常會破壞到大家的腸道，那麼，像一些患有胃病的人，不能夠吃太多的糉子。而像一些腸道消化功能不是特別好的人，也是不能夠吃糉子的。平時大家如果經常出現胃疼的情況，出現拉肚子的情況都是不能吃糉子的。但是偶爾吃一次糉子還是非常不錯的，能夠讓大家嘗一嘗糉子的鮮美，也能夠去體會一下端午節的氣氛。

三、總結。

大家如果是腸道消化功能不是特別好的話，其實可以選擇用大米來包糉子，大米來包糉子的話，也不會出現消化不良的情況了，而且大家也可以選擇多放一些大棗，這樣的話，也就能夠更好的吸收。吃糉子有很多的注意事項，但是大家也不用害怕去吃糉子，只要我們能夠注意一些事項，就能夠狠非常健康的吃到糉子。像大家如果想讓小朋友吃一些糉子的話，我們可以選擇去用西米做糉子，西米做糉子，也就能夠更好的吸收。

糉子可以每天吃嗎 天天吃糉子好嗎

雙誤解即將到來了，而人們已經早早的開始包糉子、吃糉子了。那糉子可以每天吃嗎？一起看下文了解吧。

糉子可以每天吃嗎

糉子偶爾吃就好，一次不要超過兩個。

糉子是一種用糯米制成的高熱量食物，因爲它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和兒童如果吃太多，那麼很容易引起消化不良。

天天吃糉子好嗎

不要天天好吃。糉子是一種用糯米制成的食物，熱量高並且不易消化，雖然糉子美味，但食用的時候還是要注意適量，以免吃多了引起身體不適。

糉子的主要材料還是糯米，我們都知道糯米性質黏，比較難以消化，尤其是小孩、老人以及一些消化功能欠佳的人羣，在大量的吃糉子之後就會出現糉子堆積在胃內，消化不掉，腹脹、打嗝。

哪些人不能吃糉子

1、糖尿病患者，糉子多用糯米做成的，糯米的碳水化合物含量較高，與普通大米或粳米相比，其不易消化，不適合糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的時候食用。

2、脾胃虛弱者，糯米類粘性食物由於質地緊密，粘度大、韌性強，在胃裏很難被粉碎研磨，難於形成細膩的食糜，因此也很難與消化液結合，不利於下一步的消化吸收。

3、急性病患者，比如有感冒、發燒、咳嗽、腹痛腹脹、拉肚子等人，此時吃粘食會影響胃口，不利疾病的儘快恢復。尤其是小孩、老人，如果剛剛痊癒就大吃粘食，還可能導致疾病反覆發生。

請問胃痛的人能吃糉子嗎？

你好最好少吃或別吃。如果吃，要講究方法，一下情況請注意：不宜把糉子當早餐吃：食物的消化從胃到腸，至少需要停留6個小時。早上，胃腸道的消化功能處於低谷狀態，若一大早就吃糉子，糉子是糯米做的，不容易消化，停留在胃裏的時間更長，會刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃病、胃潰瘍的人發病。

不宜臨睡前吃糉子:睡眠時的胃腸道消化功能也處於低谷，不宜食不容易消化的糉子。

每次吃糉子，儘量少吃一點，建議選擇小的糉子和清淡一點的糉子。

吃糉子時最好能同時喝茶水，以幫助消化。

糉子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉糉子，含米量約一碗左右，熱量約爲400至500卡路里。因此，專家建議，吃糉子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃糉子的同時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，可以避免因吃糉子引起的腸、胃道消化不 良。此外，睡前兩小時最好別吃糉子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

這些人不宜食糉子

除此之外，專家還建議一些人最好別吃糉子。

心血管病患者：糉子的品種繁多，其中肉糉子和豬油豆沙糉子所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗死。

老人和兒童：糉子多用糯米制成，黏性大，老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

胃、腸道病患者：糉子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。

拉肚子能喝粥嗎?

拉肚子可以吃大米粥嗎？

最好喝小米粥，養胃性溫

拉肚子可以吃糯米煮粥嗎

糯米粥最好不要太稠，一次也莫喝太多。

中醫

認爲它能補肺固表，對秋天咳嗽，咽乾舌燥，一咳就出一身大汗的人比較適宜。但平時脾胃虛弱者不食爲佳，因其粘滯難化。

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥。中醫認爲，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。

糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。此外，它還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、妊娠後腰腹墜脹、勞動損傷後氣短乏力等症狀。中醫典籍《本草經疏論》裏對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。”

冬季不同病症的人吃糯米主要有以下幾種方法：由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯米、紅棗適量煮粥食用；若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯米、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用；由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯米酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。

由於糯米黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃。

拉肚子的時候可以喝小米粥嗎？

可以,小米粥，養胃腸.但不能吃過於油膩的東西.

拉肚子能吃小米粥嗎

拉肚子能吃小米粥。小米粥很適合腹瀉脾胃虛弱的人服用，腹瀉時不要吃甜食，可以把小米粥做成微鹹的山藥有止瀉的功效，應該還是適合腹瀉的，注意將山藥搗爛，也不要一次服用過多，同時要注意腹部保暖，多喝水，另外 也是要測量 *** 溫爲好的。

腹瀉能喝小米粥嗎

可以吃。因小米能健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。所以吃小米可以輔助治療腹瀉。

糉子可以放多長時間 哪些人不能吃糉子

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糉子可以放多長時間

如果是在商場買的真空糉子的話，那麼如果你沒有開啟真空包裝袋子的話，在常溫下還是可以儲存個3-5天的，如果放冰箱冷藏室也是可以儲存兩三個月的時間的。如果儲存過程中發現真空袋子受損已經漏氣的，切忌不要飲食了。

如果要吃儲存後的糉子一定要注意要徹底加熱，不管是冷藏室的還是冷凍室的都要徹底加熱才能吃，不然很容易拉肚子的。

哪些人不能吃糉子

1、胃、腸道病患者

糉子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。患十二指潰瘍的病人若貪吃糉子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。如有胃病的人吃糉子可選白米糉，別蘸糖，不要吃得太甜。

2、心腦血管病患者

糉子的品種繁多，其中肉糉子和豬油豆沙糉子所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影響血液循環，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗死。

3、老人和兒童

糉子多用糯米制成，黏性大，老人和兒童如過量進食，極易造成消化不良，以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

4、糖尿病患者

糉子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖拌和，如果不加節制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷、中毒，搶救不及時有生命危險。

5、膽結石、膽囊炎和胰腺炎患者

有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉糉、蛋黃糉等過於油膩以及脂肪、蛋白過高的糉子，可能引起消化不良、脹氣。

糉子的做法

1.新鮮的糉葉買回來洗淨

2.糉葉入鍋，鹽水煮15分鐘，爲了增加糉葉的韌性以及洗淨糉葉

3.糉葉晾乾，需把兩面都擦乾

4.糯米需要提前一夜泡好，泡至手黏即碎即可

5.小棗蜜棗糉子：所需材料蜜棗、紅棗

6.鮮肉糉子:所需材料鮮肉。鮮肉需要提前20分鐘加生抽醃製入味

7.鹼水臘肉糉子：準備鹼水2克，溶於水與糯米攪拌。臘肉切丁備用

8.包好的糉子等待上鍋

9.三種口味的糉子，我分兩鍋，小棗蜜棗糉子入高壓鍋，大火上氣以後，打小火2個小時;鮮肉與鹼水糉子入蒸鍋分爲兩屜，熱水上鍋，3個小時。

真空熟制的糉子，可不可以直接吃？

是熟的，但是不能直接吃。必須蒸半小時左右或者煮20分鐘。當然，如果不怕拉肚子，可以直接吃。呵呵，蒸比煮好。如果煮好了，泡在熱水裏，或者扔在電熱水壺裏煮。有微波爐的時候，剝開放進去加熱。如果沒有可以加熱的東西，就不能吃

真空包裝的糉子開啟後，很粘，沒有其他味道可吃。糉子煮熟後，自然是涼的。真空包裝後，糉子的美味不會改變，也便於我們儲存和儲存，這樣儲存下來的糉子就可以吃了。吃之前需要加熱。速凍糉子不宜馬虎，應儲存在-18以下。不要吃未加熱或未煮熟的糉子。速凍糉子結合冷鏈儲運，不僅可以達到18個月以上的保質期，而且再加熱時也能最大限度地保持原有的營養和美味。但是速凍糉子的儲存和配送要求很高。市民在購買時，一定要注意購買放在尚超冰櫃中的速凍糉子，並儘快回家，立即放入冰箱的冰櫃中，以確保儲存在-18以下。

對於真空包裝和速凍糉子，購買後應按標籤所示儲存，並按標明的食用方法加工食用。注意散裝買糉子，最好現在就吃，現在買，以免糉子變質。生熟糉子應分開存放，開啟的糉子應在室溫下儲存不超過2小時。吃飯前洗手。冷藏或冷凍的糉子應徹底加熱。不要反覆加熱吃剩的糉子。不要吃餡酸或苦或味道不好的糉子。如果暫時不吃，也應及時放在陰涼、通風、乾燥的地方，12小時內放入冰箱冷藏，可保鮮3天。新鮮糉子不要放在密封、悶的汽車後備箱裏運輸，否則容易變質。如果剝完皮發現粘絲比較多，可能是放久了，已經不新鮮了。你們喜歡吃糉子嗎。