隔夜的枸杞菊花茶能不能喝 - 隔夜的枸杞菊花茶能喝嗎

1、菊花茶過夜後是不建議飲用的，沖泡的茶要新鮮喝纔好喝，纔是沖泡鮮茶的意義，過夜後菊花茶的營養價值也有所流失，經過氧化了，口感也不及現泡的好喝，過夜後也可能已經發生了變質，所以隔夜的菊花茶是不建議飲用的。

2、喝了菊花茶基本上是不會影響睡眠的，茶中本身影響睡眠的是因爲茶裏富含的茶多酚，但菊花茶並不是真正意義上的茶，是花茶的一種，其中含有的茶多酚並不多，且含量較少，沖泡飲用後也不會對睡眠造成什麼影響，所以睡覺前可放心飲用。