羊肚菌可以和山藥一起燉嗎 - 羊肚菌能和山藥一起燉嗎

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羊肚菌可以和山藥一起燉嗎 羊肚菌能和山藥一起燉嗎

1、羊肚菌可以和山藥一起燉。羊肚菌和山藥都是性平、味甘的食物,兩者搭配在一起性味上不衝突,而且還可增強食用功效,起到健脾養胃、補腎固精等功效。

2、羊肚菌和山藥含有的成分都差不多,以蛋白質、氨基酸、纖維素、維生素、礦物質等營養成分爲主,在營養成分上也不相剋,因此搭配同吃並無問題。

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