土豆和海帶同食可以嗎

1、土豆和海帶是可以一起吃的，不會產生不好的影響，而且如果土豆和海帶一起吃還有互補的作用，能夠很好地預防便祕。

2、因爲土豆中含有糖分，蛋白質以及其他的營養微量元素，而海帶是寒性的含有蛋白質，膠質以及維生素鉀等元素，土豆和海帶成分不相剋，可以一起食用。