冬天隔夜的豆漿還可以喝嗎

1、冬天豆漿是不可以隔夜喝，豆漿隔夜之後營養物質一般會發生沉澱，通常不會被身體利用和吸收，也會導致細菌進入體內，會影響身體的健康，喝豆漿儘量在兩個小時以內喝完，沒有喝完也儘量不要放太長時間。

2、豆漿裏面有豐富的優質蛋白質以及膳食纖維，不僅能夠促進腸道蠕動，還能夠排出體內的毒素，起到輔助減肥的效果，還能夠減少便祕的發生，有利於排便，經常喝豆漿對身體有一定的保健功效，對於膽固醇比較高的人羣也有明顯的改善，在一定程度上能夠減少體內膽固醇的形成，喝豆漿的時候可以適當的加入一些蜂蜜和白糖，味道會更好。女性長時間喝豆漿不僅能夠淡化臉上的皺紋，還能夠滋潤面板，增加面板的彈性。注意患有糖尿病的人羣喝豆漿的時候儘量不要放糖，以免導致血糖偏高，不利於身體的恢復。