保健養生 紅棗小米南瓜粥的做法 來源:趣味經驗館 1.77W 1、材料:小米100克、南瓜200克、紅棗5粒。2、小米淘洗一遍。3、南瓜去皮切小塊。4、把所有的食材倒入砂鍋中,倒入1升的水。5、大火燒開,小火慢燉40分鐘。6、南瓜燉爛,粥濃稠就可以出鍋了。 南瓜 紅棗