山藥和什麼一起吃

1、山藥可以和藥材相搭配，這樣一起吃對身體有很大的補益作用和調養作用。

2、比如，山藥可以和大棗一起吃，這樣可以健脾養胃；也可以和南瓜一起吃，有助於降低血壓；山藥和枸杞相搭配可以發揮滋補的效果；山藥和芸豆相搭配能夠很好的提高人體的免疫力，對於中老年人羣是非常合適的。