石榴什麼時候吃

1、石榴在飯後兩小時吃。

2、石榴中含有大量果酸,如果空腹食用會刺激胃酸分泌,引起腸胃不適,所以建議在飯後兩小時後吃比較好,這個時候吃石榴可以減緩石榴果酸對腸胃的刺激,又能很好的促進腸胃的石榴營養成分的吸收。