保健養生 鴿子如何煲湯最營養 來源:趣味經驗館 7.83K 1、食材:鴿子1只、枸杞5克、黨蔘10克、天麻5克、黃芪5克、白芷5克、苡米10克、蓮子10克、淮藥8克。 2、鴿子切小塊。 3、入鍋焯水撈出。 4、放入高壓鍋倒入準備好的藥材。 5、加入少許鹽。 6、小火燉五分鐘。 鴿子 營養 煲湯