小孩子一般喜欢吃什么菜
1.西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋是一道简单又营养的家常菜，西红柿富含多种胡萝卜素和维生素C，有助于提高孩子的免疫力。鸡蛋则是优质蛋白质的来源，有助于宝宝的发展。葱花和白糖的加入则能增加菜肴的香味和口感。如果不喜欢西红柿的皮，可以煮开水微烫后剥掉，这样更方便食用。总之，西红柿炒鸡蛋不仅营养丰富，而且味道不错，是小孩子喜欢的菜品之一。
2.蒸南瓜山药拌肉末。小孩子喜欢吃的菜有很多种，比如南瓜、胡萝卜等。南瓜营养丰富全面，含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需要的17种氨基酸。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。南瓜炖煮、清炒都带有一丝丝甜味，营养丰富、全年，含有的维生素和蛋白质及其他营养物质都非常适合孩子使用。将南瓜与米饭一起炖煮成粥，孩子可爱吃了。
3.红烧肉烧胡萝卜。小孩子喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜富含胡萝卜素，每100克中平均含有1.35克。胡萝卜素可以转变为维生素A，提高免疫功能，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成。维生素A对皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染，促进小儿生长发育，具有重要的作用。所以，红烧肉烧胡萝卜是一道受小孩子喜爱的菜品。
4.肉末木耳炒胡萝卜。小孩子喜欢吃肉末木耳炒胡萝卜。胡萝卜富含胡萝卜素，每100克中平均含有1.35克，是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜素可以转变为维生素A，提高免疫功能，促进生长发育，参与视网膜中感光物质的形成。因此，肉末木耳炒胡萝卜不仅口感丰富，而且营养丰富，对小孩子的健康有益。
5.土豆肥牛饭。小孩子喜欢吃的菜有很多，其中土豆肥牛饭是一道不错的选择。土豆肥牛饭的食材包括肥牛、洋葱、土豆和胡萝卜，做法简单。土豆富含营养，蛋白质含量高，有润肠作用和促进脂类代谢的作用，还含有多种维生素和矿物质。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。因此，土豆肥牛饭不仅美味可口，还能满足小孩子的营养需求。
6.小黄蘑土豆汤。小孩子喜欢吃的菜有很多种，比如土豆、红薯、胡萝卜等。其中，小黄蘑土豆汤是一道营养丰富的家常菜，口感鲜美，做法简单易学。土豆中含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷、镁、钾等，有助于促进身体健康。而小黄蘑则是一种野生植物，含有多种维生素和矿物质，有润肠、降血压、降血脂等功效。因此，家长可以放心让孩子食用小黄蘑土豆汤，让孩子更健康快乐地成长。
7.五彩肉末土豆丁。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中五彩肉末土豆丁是一道不错的选择。这道菜不仅口感丰富，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。此外，土豆还有润肠作用，有助于促进消化。总之，五彩肉末土豆丁是一道健康、美味的菜肴，适合宝宝食用。
8.土豆烧鸡块。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中土豆烧鸡块是不错的选择。土豆烧鸡块的主要食材是鸡腿肉和土豆，土豆富含蛋白质和多种维生素，有润肠作用和促进脂类代谢的作用。此外，土豆中的特殊黏蛋白和维生素C也有助于钙、磷、镁、钾的摄入。因此，适量食用土豆烧鸡块对小孩子的健康有益。
9.土豆。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中土豆是很受欢迎的一种。土豆富含营养，蛋白质含量高，质量好，接近动物性蛋白，含有特殊的黏蛋白，有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。此外，土豆还含有多种维生素，钙、磷、镁、钾等含量也很高。因此，土豆是小孩子喜欢的蔬菜之一，也是很好的辅食选择。
10.菠菜牛肉卷。小孩子喜欢吃的菜有很多，其中菠菜牛肉卷是一道不错的选择。菠菜富含维生素和铁，牛肉也很营养丰富，可以让孩子在不知不觉中吃下大量青菜和粗纤维。菠菜的做法有很多，可以清水白灼后加番茄酱吃，但不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。多吃深色蔬菜，增加维生素A品种，可以增强人体的耐寒能力，并对血管具有良好的保护作用。在制作炒菜时，应先下胡萝卜在油中，文火煎熬到胡萝卜颜色变深质地变软，再下其他的配菜。
11.可乐鸡翅。小孩子喜欢吃的菜有很多种，比如可乐鸡翅。这道菜不仅好吃，而且营养丰富，做法简单，容易操作。可以将鸡翅煮熟后，去腥增香，再加入可乐、八角、姜、葱段、料酒等调料，煮至入味即可。也可以将鸡翅腌制后煮熟，加入可乐、姜、葱段等调料，煮至入味。无论哪种做法，都可以让小孩子享受到美味又健康的食品。
12.糖醋排骨。糖醋排骨是一道美味的菜肴，非常适合小孩子食用。它含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁等，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。糖醋排骨的制作方法简单，只需将排骨焯水后炖煮，再加入糖醋汁炒制即可。糖醋汁的酸甜味道能够中和排骨的油腻感，让小孩子吃得愉快。此外，糖醋排骨的口感酥脆，炸制后金黄酥脆，也非常受小孩子的喜爱。总之，糖醋排骨是一道简单易做、营养丰富的菜肴，非常适合小孩子食用。
13.爆炒绿豆芽。爆炒绿豆芽是一道简单易做的菜品，绿豆芽是现成的，洗净后即可。爆炒的关键在于动作麻利，菜的味道清新清脆，酸甜宜口，大人孩子都喜欢。准备绿豆芽、葱花姜片、花椒、干辣椒、醋、香油、味精和盐。先将花椒和干辣椒煎出味，再放入葱花姜片，然后倒入绿豆芽爆炒，最后加入醋、盐、味精和香油即可。这道菜的制作简单，口感清新，大人孩子都喜欢。
14.凉拌黄瓜。小孩子喜欢吃的菜之一是凉拌黄瓜。凉拌黄瓜的做法简单，直接将黄瓜切丝或片后使用，不占用烹饪时间。黄瓜的酱料也很重要，可以加入酱油、盐巴、醋和麻汁搅拌均匀。虽然吃大蒜后的口气不讨人喜欢，但生吃大蒜确实有保健作用。凉拌黄瓜能够增加食欲，而且低卡路里，适合孩子食用。
15.葱花鸡蛋。小孩子喜欢吃的菜有很多，其中葱花鸡蛋是一道非常受欢迎的家常菜。它的制作方法简单，口感香脆可口，而且营养丰富，蛋白质和维生素含量都很高。除此之外，还有许多其他的小孩子喜欢的菜品，如煎饼、小汉堡等。当然，每个孩子的口味和喜好都不同，所以选择菜品时需要根据孩子的实际情况来进行调整。
16.芹菜。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中芹菜是一种营养丰富的凉性蔬菜。芹菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，尤其是维生素B和钙、磷、铁等含量较高。夏天可以根据饮食爱好适当食用，芹菜还可以与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。除了芹菜，其他冬季蔬菜如胡萝卜、辣椒等也是不错的选择。
17.煎饼卷香肠。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中煎饼卷香肠是一个不错的选择。这个菜的特点是有饭、煎饼和粗粮，有肉和菜，是天然的奶油生菜和葱段。做法很简单，小葱和奶油生菜洗净即可，香肠切段和奶油生菜用煎饼裹起来即可。虽然配菜不是固定不变的，但总不如煎饼卷大葱和香肠的味道更地道和让人回味。
18.清炖豆腐。小孩子喜欢吃的菜有很多，其中清炖豆腐是一道非常有特色的菜品。这道菜的做法相对简单，可以用小葱、姜片、蒜片、豆腐、花椒、香油、味精和盐等调料制作。豆腐富含蛋白质和多种营养素，对儿童的生长发育有益。同时，豆腐也可以蘸料吃，可以和其他菜一块炖等。小容小韬小时候就很喜欢吃豆腐，而豆腐的吃法也很多，可以煮、炒、炖等多种方式食用。
19.粉蒸肉。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中粉蒸肉是一道很受欢迎的菜品。粉蒸肉的做法很简单，用五花肉和调料腌好，然后蒸熟即可。这道菜色香味美，口感鲜嫩，非常适合小孩子食用。除了粉蒸肉，还有很多其他的菜品也很受小孩子欢迎，比如炒出嫩牛肉等。总之，小孩子的口味和喜好不同，所以让他们喜欢吃的菜也不同，但是粉蒸肉这道菜却是很受欢迎的一道菜品。
20.洋葱炒肉。小孩子喜欢吃的菜有很多种，其中炒洋葱是最简单的做法之一。只需要将肉片和洋葱一起炒熟，再加入适量的酱油、盐和味精即可。洋葱炒肉不仅简单易做，而且口感香甜可口，非常适合小孩子的口味。此外，炒青菜也是家常菜中常见的烹饪方式，可以让孩子尝试不同的烹饪方式，培养他们的创造力和想象力。
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小学生喜欢吃什么菜好吗
种类：
1、富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。
2、含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等；主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。
3、含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
4、含维生素C，营养价值较好，有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。
原因：
1、小学生进入生长突增期，对营养要求较高。
2、课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大。
3、游戏活动减少，需要补充发育所需维生素。
孩子特别喜欢吃的菜推荐
1、鸡丁西兰花汤，颜色搭配的也非常的漂亮，简直是一盘色香味俱全的汤，而且鸡肉经常吃的话，不仅可以提高免疫力，而且还可以补充适当的营养物质，西兰花中营养成分也是非常充足的，对孩子的发育是非常有帮助的。
2、时蔬大骨汤，里面用到的食材有很多种，除了排骨以外，还有西兰花，木耳，玉米。用这些食材做出来的汤，不仅营养美味，而且还可以给人体补充适量的营养元素，还可以强筋壮骨，提高身体的免疫力，促进孩子的发育。
3、菠菜鸡蛋糕，这个可以做好之后放在家里面当零食吃，孩子是非常喜欢的，而且鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，菠菜里面含有非常丰富的维生素，搭配起来做出来的食物，不是味道好吃，而且非常有营养，可以为孩子的身体健康补充适量的营养元素。
4、三鲜炒虾仁，一般孩子都喜欢吃五颜六色的食物，因为看起来比较的好看，那么在平时做这个菜的时候，可以准备适量的胡萝卜和黄瓜，玉米，搭配上虾仁做出来的菜，色香味俱全，而且经常吃的话，还可以补钙，清热去火，胡萝卜中的胡萝卜素还可以保护孩子们的眼睛。
小孩比较喜欢吃的菜谱
小孩子是家中的宝，吃什么做什么都是重中之重。小孩子饮食既要饮食充足，又要美味可口吸引小孩子的胃口。这几道家常菜都是孩子爱吃的美味菜肴，一定能够吸引他们的胃口，不挑食更健康。
1、莲藕玉米排骨汤
食材：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、料酒
做法：
1.将排骨切成小段洗净，放入沸水中焯烫去除血水
2.将莲藕和玉米去皮洗净切块
3.胡萝卜去皮洗净，切成小块
4.煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开
5.再改用小火炖至材料熟烂，加入盐调味
6.最后放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可出锅
2、鲜香菇炒肉片
食材：瘦猪肉200克、鲜香菇200克、猪油75克、盐3克、料酒10克、大葱15克、玉米淀粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法：
1.将猪瘦肉洗净后切成薄片
2.新鲜香菇洗净后切片
3.肉片用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉
4.将料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁
5.炒锅烧热注油，油热后放入肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开
6.出香味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即可
3、宫保鸡丁
食材：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米、葱、郫县豆瓣、盐、白胡椒粉、白糖、白醋、鸡精
小孩子是家中的宝，吃什么做什么都是重中之重。小孩子饮食既要饮食充足，又要美味可口吸引小孩子的胃口。这几道家常菜都是孩子爱吃的美味菜肴，一定能够吸引他们的胃口，不挑食更健康。
做法：
1.鸡肉洗净后切丁，放入盐、白胡椒、料酒、鸡精、水淀粉抓匀腌制一会
2.接着炒花生米，凉油下锅，小火慢炒，不停地搅动，炒至酥脆盛出
3.滑炒鸡肉，油略微多一些，把鸡肉滑散，然后倒入漏勺中控油
4.锅中放少量底油，放入郫县豆瓣炒出红油
5.然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁、花生和葱翻炒一会
6.放入白糖和白醋，最后放入刚才滑好的鸡丁翻炒几下
7.最后勾个薄芡，就可以出锅装盘了
孩子吃什么菜好？
1.胡萝卜炒鸡蛋:鸡蛋打好后,再加少许盐和水淀粉。把胡萝卜从锅里倒出来,把油倒出来,把胡萝卜下锅捞起。将葱花爆开,然后放入鸡蛋,倒入胡萝卜翻炒,鸡蛋嫩滑即可食用。
2.香菇炒肉:肉片洗净,加入盐、料酒及淀粉,腌10分钟。锅内下油,油热后加入姜丝炒香,加入肉片炒至白,再加入料酒继续炒。放入蘑菇片和盐,翻炒2分钟即可出锅。
3.西红柿鸡蛋:西红柿鸡蛋味道好,酸甜可口,孩子会喜欢吃,而且营养丰富,可以补充孩子所需的营养。放入油锅中,煮熟后,将鸡蛋打匀,炸成蛋饼,再放入葱花,翻炒几遍,再加入番茄碎,加入盐、麻油和味精即可。
4.炸绿豆芽:这个菜的做法比较简单,可以把绿豆芽买回家洗净。而烹调的主要方式是爆炒,动作必须麻利。这道菜味道新鲜,酸甜宜人,大人孩子都爱吃。
