地震时是跑还是躲

防震减灾安全知识如下： 1、地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

防震减灾安全知识如下： 1、地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

地震时，应先就近躲避，震后迅速撤离到安全地带。

避震时，应选择室内结实、能掩护身体的物体下方或旁边；容易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。

在室外应选择开阔、安全的地方。

避震时应采取的姿势是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，用双手或衣物保护头颈、眼睛和口鼻。

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地震时，应该采取躲避的策略而不是跑动。

当地震发生时，跑动可能会增加受伤的风险，因为你可能会被掉落物品、倒塌的建筑物或其他危险物品击中。

以下是在地震发生时应该采取的躲避措施：

1. 躲在坚固的结构物下面：尽可能寻找坚固的家具、桌子、门框或墙壁等，躲在它们下面。

这些结构物能够提供一定的保护，减少受伤的可能性。

2. 避免靠近窗户、大型家具或易倒的物品：地震时，窗户和易倒的物品可能会破碎或倾倒，造成伤害。

尽量远离这些危险区域。

3. 远离高楼大厦和危险建筑：如果你在室外，尽量远离高楼大厦、电线杆和其他可能倒塌的建筑物。

4. 保护头部：如果没有结构物可以躲避，应该蹲下并保护头部。

可以用双手护住头部，以减少被物体击中的风险。

5. 注意安全出口：在地震发生后，尽量寻找安全的出口，并迅速离开建筑物。

避免使用电梯，而是选择楼梯下楼。

总之，在地震发生时，要保持冷静，并尽量采取上述躲避措施，以最大程度地减少受伤的风险。

此外，了解地震应急预案，参与相关演习和培训也是非常重要的。

地震时，应先就近躲避，震后迅速撤离到安全地带。避震时，应选择室内结实、能掩护身体的物体下方或旁边；容易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。在室外应选择开阔、安全的地方。避震时应采取的条丰革异是低工姿势是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，用双手或衣物保护食金似频认田致倒头颈、眼睛和口鼻。

据统计，地球上每年约发生500多万次地震，即每天要发生上万次的地震。其中绝大多数太小或太远，以至于人们感觉不到；真正能对人类造成严重危害的地震大约有十几二十次；能造成特别严重灾害的地震大约有一两次。人们感觉不到的地震，必须用地震仪才能记录下来；不同类型的地震仪能记录不同强度、不同远近的地震。世界上运转着数以千计的各种地震仪器日夜监测着地震的动向。

发生地震来自后，能形成生命三角空间的地方是最佳的躲避地点，承重墙角，大冰箱旁边，厨房，厕所，储藏室等空间比较小的地方都是可以躲避的地方，这些地方都有可能权激减视观属采形成生命三角，不至于完全坍塌。躲避时尽量靠近水源处。家里最安全空间依次如下：厕所，厨房，承重墙的墙根下，铁质，实木床下。

震的时候不要选择阳台，窗户下面，建筑物内侧或者靠近外墙的地方躲避，因为从地震的实际情况来看，很多楼房的最终都是外墙坍塌，主体保存。此外，地震发生时不宜躲到柜子或者箱子中，一旦躲进去，会丧失主动性，不仅会错过逃生机会，还不利于被救。

地震时该躲还是跑

地震时要就近躲避。

以下是发生地震的自救方法：1、地震时要就近躲避：很多人都不知道地震发生时究竟是跑好还是躲好，其实，许多专家指出，在发生地震的时候应该选择就近躲避，等到地震后要马上跑去安全的地方，这样做是最好的自救方法。

2、躲到相对安全的地方：在发生地震时，如果是住平房，要赶快跑到外面的平地上，如果住高层，我们应该躲到那种房子倒了以后可以形成三角空间的地方，比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等，或者也可以跑去卫生间，这些地方相对来讲是比较安全的，关键时刻可以救命，要注意不要跑去阳台。

3、保护自己的关键部位：在找到相对安全的地方后要赶紧坐下或者蹲下，旁边如果有较牢固的物体要赶紧抓住，要不然地震时有可能会摔伤，同时还要低下头，用手部抱住头和后脖子，当然，眼睛也得闭上，以免有脏东西进入。

4、如果在用火要赶紧关火：如果地震时正在使用煤气炉或者是取暖炉的话，在刚开始感觉到晃动，还比较轻微时，就要赶紧跑去关火，如果错过了这个机会，那就等到大的晃动停下来的时候马上去关火。

5、在室外发生地震时：如果是在室外发生地震的话，一定要注意不要再跑到室内去，同时不要去人多的地方，应该找个较为开阔的地方，然后蹲下，也可以趴下，要注意不要跑去那些破旧的房子旁、广告牌下、高压线下或者是路灯下。

地震时是跑还是躲?

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势：

1.伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

2.抓住桌腿等牢固的物体。

3.保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

4.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。

地震时是跑还是躲多数专家认为地震时就近躲避?

我国多数专家认为:震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无 法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在高楼里，跑出来更是不太可能的。

地震逃生自救方法：

1、躲到坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

地震的时候是应该跑还是躲?

地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

另外，地震时避震方法的选择还应根据房屋抗震性能和地震大小确定。如果是抗震性能差的老旧建筑物，或者判断是特大地震时，就适合采用外跑与就近躲避结合法避震。

如果是在平房或楼房的一、二层时，则可力争跑出去避震。如来不及跑出去，或遇到房外有物品坠落时，可就近躲避。如果是在楼房的三层以上，应选择就近躲避。如果是符合抗震设防标准的建筑物，特别是高层建筑，适宜采用就近躲避法。

自救知识

1、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

2、抓住桌腿等牢固的物体。

3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

4、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

地震时是跑还是躲呢?

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。震时若在屋门附近，室外又无危房、窄巷或障碍，可立即跑出室外。从屋内撤出后，一定要避开高大建筑物、大烟囱、水塔、高压电线、变压器、桥梁、陡崖、危岩、滚石地带。震时宜就近避躲，不能乱跑。

地震时是跑还是躲

地震时，应先就近躲避，震后迅速撤离到安全地带。避震时，应选择室内结实、能掩护身体的物体下方或旁边；容易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。在室外应选择开阔、安全的地方。避震时应采取的姿势是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，用双手或衣物保护头颈、眼睛和口鼻。

地震时，应先就近躲避，震后迅速撤离到安全地带。避震时，应选择室内结实、能掩护身体的物体下方或旁边；容易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。在室外应选择开阔、安全的地方。避震时应采取的姿势是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，用双手或衣物保护头颈、眼睛和口鼻。

地震来了到底跑还是不跑啊？

5月12日的汶川大地震可是不得了，除了东三省，几乎大半个中国，连台湾岛、越南、泰国都有震感。俺年轻时遭遇过唐山大地震，然后又在日本经历了几次4-5级的小震，对地震还是有所体验的。

看到电视里播出的上海北京写字楼里的人们向外跑的镜头，要是在日本，这样的小震人们根本就无动于衷。俺刚到日本时，某日凌晨从睡梦中惊醒，发现房子在晃动，因为有唐山大地震之经验，知道是地震（5.5级），可俺没听到外面有任何动静，看来日本人对地震是习以为常了，所以后来上班时发生小震，也和日本人一样，表现出临危不惧的气概。

地震来了，到底跑还是不跑？当然，跑不跑是指你在建筑物内而言，如果地震时你刚好在一幢大楼边上，你要是不往空地上跑就是大脑进水了。

有句顺口溜：“小震不用跑,大震跑不了”，俺这非地震专家给修改一下子：“小震不要跑，中震看着跑，大震跑不了”。

地震波有纵波和横波，纵波先到，上下颠簸，横波随后而来，水平摇摆，如果处于震中，这两个波几乎同时达到地表，所以，震级较大（7-8级）时，人根本站不起来，如果房门是关上的，因建筑结构受震变形，十有打不开，被纵波震松的建筑物很快就会随横波的摇晃倒塌，也就是十几秒钟，你还没反应过来呢，房子已经倒了，你跑得了吗？但是，大震过后马上还会有余震，力度稍弱，但还会对处于半倒塌状态的建筑物产生进一步的破坏，所以首次地震平息后，如果被卡在建筑物内出不来，要设法移动到较为安全的地带，比如有管道支撑的地带。

中震或曰强震（6-7级）可能有些房子还能维持不倒，大部分楼房可能会遭到不同程度的破坏，但是不会在十几秒内立刻倒塌，如果你处于楼房的底层，而且自信可以在十几秒内跑离到空旷地带，不要犹豫赶紧逃生，如果你处于高层而且在平地跑百米还要呼哧带喘，等您跑到楼下，已经来不及了，轻的会被从楼上掉下的东西砸伤，重的则是被倒下来楼板楼墙砸中而死。还想跑吗？能躲就躲吧！厕所、床下、桌下，同时要尽量抓住管道、床腿、桌腿等能使你固定的物件，如果能临危不惧，在身边找到毛巾、衣物、枕头、水，则最佳矣，毛巾可以用于防烟尘，衣物可以用于御寒和包扎伤口，枕头可以用于缓冲和保护头部，水乃生存之必须！震完了，房子没倒，万幸，赶紧逃生！要尽可能拿一些救急用品，如衣物、水、食品、药品、手电筒等。

小震（4-6级）除了会把家具物品移位外，对建筑物不会有很大的损伤，除非你正在一个烂尾楼里参观，千万不要乱跑，如果遇到惊慌失措的人群为了逃离而互相拥挤踩踏，反而会造成不必要的伤害。

有人说了，地震突然发生了，谁也判断不了到底是大震、中震还是小震，怎么办？您就按中震对待就行了：来得及跑就跑，来不及跑就躲呗。

唐山大地震，传到北京也就相当于6级左右的小震，不过地震时的响动和满天红光也怪吓人的。虽然震感强烈但多数楼房仍安然无恙，等俺们楼里的人都跑出来，地震也完了，所以，跑不跑后果都一样。那时因有余震大家都不敢回楼里住，数月后几乎家家都在楼间空地上盖起了抗震棚，最后全都是白费材料和功夫。实际上，余震的震级是递减的。再者，由于大震释放了很大一部分岩层中聚集的能量，所以震源地附近几百公里范围内数年内应不再会有大震。所以，成都的市民只要确认自己的房子不是危房，就可以放心回家睡觉了。

而北京的一些市民因汶川大震引发通州小震而人心惶惶，这大可不必。频繁发生小震，预示该地区进入地震活跃期，但几乎没有在频繁发生小震后又发生了毁灭性的大震的历史记载。有些地震专家认为有小震比没有要好，因为小震也是释放了少量的岩层能量，而一个地震带长期没有小震，下次发生大震的可能性就很高。这和人的情绪一样，压抑太久而不发泄，反而会有可能大爆发一次。

在频繁发生地震的地区，都要采取一些预防措施，比如常备救急用品，对摆放的物件进行固定，将床放置于远离建筑物外墙一侧，等等。不过，再有效的预防措施也不能完全抵御大震，日本是个多地震国家，应该说人们防震常识比较普及，预防措施也不错，可是1993年的阪神大震灾还是死伤无数，所以真要是发生大震，就只能听天由命了！

发生地震时我们应该如何逃生?

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据中国地震台网正式测定，山东省威海乳山市发生3.1级地震。据悉，在乳山地震之前，威海市文登区也发生了4.6级地震。那么，面对比乳山地震更为严重的地震时，我们应该如何进行紧急救助呢?看看下面的地震急救常识。

一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：

一、地震后的自救方法

1、被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2、被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。

3、被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4、无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

二、地震后的群众互救方法

地震后救人，时间就是生命。因此，救人应当先从最近处救起，不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近处有人被埋压，就要先救他们，这样可以争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是：

1、在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目图快而增加不应有的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑物结构特点，判断被埋人员的位置，特别是头部方位，在开挖施救中，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖。

2、如伤势严重，不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。

3、在互救中，应利用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材。

4、挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应保护支撑物，清除埋压物，才能保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。

5、清除压埋物及钻凿、分割时，有条件的要泼水，以防伤员呛闷而死。

6、对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保护通风，递送食品，静等时机再进行营救。

附：四种常用的快速止血方法

压：当伤口流血时用手按住出血区。分两种：一种是伤口直接压迫，无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区,都能有效止血。另外一种是指压止血法。用手指压在出血动脉近心端附近的骨头上，阻断运血来源，以达到止血目的。后者需要培训才能学会。

包：包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带或干净的棉布或用棉织品做成的衬垫。包扎的原则是先盖后包，力度适中。先盖后包，即先在伤口上盖上敷料 (够大、够厚的棉织品衬垫),然后再用绷带或三角巾包扎。这是因为常用的普通纱布容易摩擦伤口，给后续处理增加难度。力度适中指的是包扎后应止血有效,检查远端的动脉还在搏动;包扎过松，止血无效;包扎过紧，会造成远端组织缺血缺氧坏死。

塞：用于腋窝、肩、口鼻或其他盲管伤和组织缺损处的填塞止血法，是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞，直至确实止住出血。填实后,伤口外侧盖上敷料后再加压包扎,达到止血目的。此方法的危险在于用压力将棉织品填塞结实可能造成局部组织损伤，同时又将外面的脏东西带入体内造成感染，尤其是厌氧菌感染常引发破伤风或气性坏疽。所以，除非必要时，尽量不采用此法。

捆：1、止血带不直接与皮肤接触，利用棉织品做衬垫。2、上止血带松紧要合适，以止血后远端不再大量出血为准，越松越好。3、止血带定时放松，每40分钟—50分钟松解一次，松解时要用手进行指压止血2分钟-3分钟，然后再次扎紧止血带。4、做好明显标记，记录上止血带的时间，并告诉接替人员。上止血带总的时间不要超过2小时-3小时。

止血带止血法，通常用于手术时，用以控制肢体出血是有效的，但可能造成神经和肌肉的损伤，也会因肢体缺血引起全身性并发症，不在万不得已的情况下，不要使用此法。

编后语：尽管人类已经十分强大，但在自然灾害面前仍然显得如此渺小。在日常生活中，大家应该多学一些急救常识，准备好响应的应急预案，避免造成较大损失。

地震来了该往哪里跑,到底是躲在桌子里还是跑到空旷的地方去?

地震时要就近躲避，因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

一、学校人员

在学校中，地震时要在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。

二、街上行走

在街上行走地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

三、车间工人

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。

四、行驶的车辆

1、司机应尽快减速，逐步刹闸。

2、乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部，背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

五、楼房内人员

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。

六、商店

在商店遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

扩展资料

注意事项：

（1）、不要靠近水泥预制板墙

地震时不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

（2）、不要滞留在床上

地震时千万不要滞留在床上，千万不能跳楼，不要到阳台上去，不要到外墙边或窗边去，不要到楼梯去，不要去乘电梯，如果地震时在电梯里，应尽快离开，若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

（3）、可选承重墙墙角作为避震点

地震时，如果家住楼房，下面这些地方是较安全的避震地点，坚固的桌下或床下，低矮、坚固的家具边，开间小、有支撑物的房间,如卫生间，内承重墙墙角，震前准备的避震空间。

参考资料来源：百度百科-地震自救

参考资料来源：人民网-地震突袭时,人该如何应对?

地震时跑还是躲

先躲后跑，因为地震是先上下颠簸后左右摇晃，颠簸时房子容易倒塌，所以要躲，摇晃时，房子稍微稳定些，能跑则跑！