菊花黑枸杞子泡水喝的功效
菊花黑枸杞子泡水喝具有以下功效：
1.清热解毒：菊花和黑枸杞子都具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，促进新陈代谢。
2.抗氧化：黑枸杞子富含多种抗氧化物质，能够防止自由基的损害，有助于保护身体健康。
3.润肺止咳：菊花具有润肺清热的功效，适合于咳嗽和痰多的人饮用。
4.明目养颜：菊花和黑枸杞子都具有明目养颜的作用，常饮有助于改善眼睛疲劳和皮肤干燥等问题。
5.降血压：黑枸杞子中含有一定的钾元素，有助于降低血压。
总之，菊花黑枸杞子泡水喝对于清热解毒、抗氧化、润肺止咳、明目养颜和降血压等方面都有一定的好处。但是需要注意的是，对于特定的人群，如孕妇、哺乳期女性和低血压人群等，需要慎重饮用并咨询医生建议。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
1、黑枸杞补肾益精的作用，经常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清热去火、滋阴生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天饮资书煤怕物供族用，经常饮般吧用会对胃造成伤害。脾胃虚弱也不适合和菊花茶。
2、菊花和黑枸杞泡茶具有补肾益精、养肝明目、清热泻火、疏肝解郁的功效。可以用于改善因肝肾亏虚而引起的两目干涩、视物昏花、腰膝酸软、头晕耳鸣、男性肾虚不育、女子月经量少等；气血亏虚引起的周身乏力、失眠多梦、口干口渴、干咳无痰；胁肋胀痛、目赤肿痛、小便短赤等。经常喝菊花泡枸杞可以预防高血压、糖尿病、神经衰弱症等。
其他比较有用的内容推荐2：
1、黑枸杞补肾益精的作用，经常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清热去火、滋阴生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天饮用，经常饮用会对胃造成伤害。脾胃虚弱也不适合和菊花茶。
2、菊花和黑枸杞泡茶具有补肾益精、养肝明目、清热泻火、疏肝解郁的功效。可以用于改善因肝肾亏虚而引起的两目干涩、视物昏花、腰膝酸软、头晕耳鸣、男性肾虚不育、女子月经量少等；气血亏虚引起的周身乏力、失眠多梦、口干口渴、干咳无痰；胁肋胀痛、目赤肿痛、小便短赤等。经常喝菊花泡枸杞可以预防高血压、糖尿病、神经衰弱症等。
黑枸杞菊花茶的功效与作用 黑枸杞菊花茶的食用方式和注意事项
1
清肝明目
黑枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，有利于缓解肝火旺盛的情况，避免由于肝火旺盛导致的面红耳赤、急躁易怒、胸胁疼痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状，有利于促进身体的快速恢复，同时还具有明目的效果，有利于缓解由于长时间使用眼睛导致的眼部干涩、疲劳，还可以保护视力，预防视力下降的情况。
2滋补肝肾
黑枸杞菊花茶还具有滋补肝肾的效果，对于肾虚的情况具有一定的作用，能够有利于缓解腰膝酸软、周身乏力、失眠多梦、口干口渴、胁肋胀痛、目赤肿痛、小便短赤等情况，同时还可以有利于促进人体恢复肝脏的健康，有利于改善因肝肾亏虚而引起的两目干涩、视物昏花等情况。
3延缓衰老
黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，而且菊花中也含有类黄酮物质，有很强的抗氧化功效，能去除体内自由基，减少自由基对于细胞的伤害，有利于延长细胞的寿命，起到抗衰老的效果，同时还有助于减少色素沉着，预防色斑的生成。
4保护心血管
黑枸杞菊花茶能够有助于预防血液中胆固醇含量的作用，有利于预防动脉血管硬化，保护心血管，同时菊花茶中的类黄酮物质能够有助于增强血管弹性，有利于扩张血管，对于冠心病、高血压有一定的效果，有利于减轻心血管的负担，促进血液循环。
黑枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌
黑枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌
黑枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，具有一定的药用价值，运用范围广，但它不仅仅只有功效和作用，还能提神醒脑、消除疲劳，下面跟大家分享黑枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌。
黑枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌1
1、野生黑枸杞能够补血补气安神助眠，提高睡眠质量，而且可避免 脸部皱纹的提前转化成，是现阶段大自然最有效的抗氧化性物质。它不仅能避免 脸部皱纹的提前转化成，更能补充营养成分及清除身体危害的氧自由基。
2、野生黑枸杞中的原花青素是纯天然的太阳遮住物，可以阻拦紫外光对皮肤的损害。
3、野生黑枸杞具备显著的降低血脂、调整长链脂肪酸新陈代谢作用，对防止心血管疾病具备积极主动功效。野生黑枸杞具备降血脂，黑枸杞多糖能明显提高损伤胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提升胰岛细胞的抗氧化能力，缓解过氧化物对体细胞的损害，减少丙二醛产生量，因而黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的维护功效。
4、野生黑枸杞是纯天然补镍商品。铬、镍也全是身体所必不可少的营养元素，但成分较高时候造成中毒了状况，铬与身体中糖的新陈代谢，脂类的新陈代谢，蛋白的生成，核苷酸新陈代谢等有紧密的关联。黑枸杞中铬的成分比一切正常牛乳中成分低（5——15ug/ml），不容易对身体造成中毒了状况。镍在身体做为微生物配位辅因子，推动肠内三价铁的消化吸收，黑枸杞中镍的成分比谷类腌猪肉蔬菜水果（0.1——0.3μg/g）中的要高，但该浓度值范畴也不会对人体构成危害威协，因而黑枸杞又具备做为单纯性实际意义的补镍剂药品功效。铅、镉全是自然环境组织严控的工业污染原素，对身体危害而无利，野生黑枸杞中铅、镉成分较一般绿色植物中的成分（0.5——3.0μg/g）低得多。
5、野生黑枸杞是纯天然补钴剂。钴对身体具备微毒和参加维生素b212构成和刺激性造血功能的功效，黑枸杞中钴的成分，远超绿叶蔬菜的成分0.2——0.6ppm（体力劳动），但该浓度值范畴尚不容易对人体构成危害威协，黑枸杞具备做为单纯性实际意义的补钴剂药品的功效。
菊花枸杞茶的作用与功效
菊花枸杞茶的作用与功效有很多，下边我们来了解一下吧。
现代科学证实，花对当代人的高血脂、高血压、亚健康状态等慢性疾病，都是有非常好的调养功效。而花里带有丰富多彩的维生素D，是维护保养双眼身心健康的关键物质。花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些花茶有益没害。
枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的`免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。
除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学专业认证，枸杞子还能医治慢性肾衰竭。
上班族工薪族、电脑上族最合适喝菊花枸杞茶，平时喝菊花枸杞茶能够缓解眼疲劳。学习培训的莘莘学子们何不还可以喝一喝。
菊花茶的禁忌与忌讳：
1、风寒咳嗽者。风寒咳嗽全是由受凉造成的，而菊花茶的特性决策此类发烧感冒病人不宜喝。此外，发烧感冒并伴随扁桃体炎者更不可以喝菊花茶，由于菊花茶刺激性胃液代谢，会加剧喉咙发炎。
2、孕妈妈禁止使用，雪菊的药用价值作用将会对胎宝宝造成损害，因而备孕或是早已孕期的女士不必饮用。
黑枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌2
黑枸杞泡水食用及恰当的吃法
野生黑枸杞能够立即服用或煮茶，当药，泡药酒（泡药酒能够即泡即饮，但最好是泡一个月后在食用实际效果更强）。
每日3-6克黑枸杞泡水（即每日服用5-10粒野生黑枸杞最好。青海地区的野生黑枸杞大约一克为3-5粒，别的地区则一克十几粒都是有。不一样地域不一样，青海省的天然的黑枸杞较大，质量最好是），干吃5-10克上下的枸杞子较为适合，还可以依据自身服食情况调整总数，达到效果最好才行；既能够放到口中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期性坚持不懈，每日吃一点，才可以奏效。泡茶食用，不适合高温冲调（建议6零摄氏度上下温开水为宜）。
黑枸杞泡水色调会因为水体的PHP值不一样而造成蓝色调或是蓝紫色等不一样色调，这是由于黑枸杞中含有非常高的原花青素的原因。饮用水冲调呈深蓝色（弱碱性水）、纯净水冲调呈蓝紫色（中性化水）立即食用，冲调5-6遍，野生黑枸杞中的合理营养元素所有浸取，直到水变成乳白色才行。
黑枸杞能和菊花一起泡吗 黑枸杞怎么喝
【导读】：对于很多人来说，一般的日常生活中泡茶很少用到黑枸杞，其实黑枸杞效果很好。泡水喝作用很大。那么黑枸杞能和菊花一起泡吗？黑枸杞怎么喝？一起来看看吧！
黑枸杞能和菊花一起泡吗
可以一起泡茶喝，两种食材不是相克的，有很好的功效。
1、枸杞可以和菊花一起泡来喝。菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。
2、枸杞菊花泡水的功效菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人羣。
3、花茶能明目醒脑，但是它性凉，体质偏寒的人不能饮用，适用性狭窄，黑枸杞常人都可以喝，选用青海格尔木的上乘之品，一次可以反复冲泡四次。
黑枸杞怎么喝
主要还是泡水喝，而且泡水喝的效果也是很好的。
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。
1、年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）。
2、枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。
黑枸杞的禁忌
1、黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。
2、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。
3、黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜(1g为15粒左右)。
4、浓茶：一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2～3小时后再喝。
5、生冷油腻荤腥：生冷油腻荤腥类食物会加重体内溼气， *** 肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。
黑枸杞可以和菊花一起泡吗 黑枸杞能不能和菊花一起泡
1、黑枸杞可以和菊花一起泡来喝。
2、菊花有着散风热、平肝明目的效果。而黑枸杞能够补肾益精、养肝、明目等功效。用两个一起来泡喝的话，是不会有冲突的。而且它们一凉一平，能够起到很好的互补的效果。所以是可以一起泡水喝的。
3、将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。
黑枸杞菊花茶的功效与作用 黑枸杞菊花茶的食用方式和注意事项
5
清热泻火
黑枸杞菊花茶还具有清热泻火的作用，能够有助于消暑去火，缓解由于上火导致的口干舌燥、咽喉肿痛等情况，有利于恢复正常的身体状态，同时还有助于清除体内的热毒，有利于增强身体的舒畅感。
6食用方式
1.泡水喝：准备好黑枸杞和菊花，黑枸杞15粒左右，2~3朵菊花，用温水冲泡，可冲泡2-3次，泡至黑枸杞无色。
7注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：脾胃虚寒、体质虚弱、孕妇。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
黑枸杞和菊花泡水的作用与功效 黑枸杞和菊花泡水的作用与功效是什么
1、黑枸杞补肾益精的作用，经常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清热去火、滋阴生津的功效。但黑枸杞菊花茶不可以天天饮用，经常饮用会对胃造成伤害。脾胃虚弱也不适合和菊花茶。
2、菊花和黑枸杞泡茶具有补肾益精、养肝明目、清热泻火、疏肝解郁的功效。可以用于改善因肝肾亏虚而引起的两目干涩、视物昏花、腰膝酸软、头晕耳鸣、男性肾虚不育、女子月经量少等；气血亏虚引起的周身乏力、失眠多梦、口干口渴、干咳无痰；胁肋胀痛、目赤肿痛、小便短赤等。经常喝菊花泡枸杞可以预防高血压、糖尿病、神经衰弱症等。
黑枸杞可以和菊花一起喝吗？菊花和黑枸杞一起喝好吗
黑枸杞虽然比红枸杞好，但是很多人在泡着喝的同时喜欢自行搭配，完全忽略相克表。那么，黑枸杞可以和菊花一起喝吗？菊花和黑枸杞一起喝好吗？
黑枸杞可以和菊花一起喝吗
菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。
黑枸杞食用注意事项
水温适宜：黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议40度以下温水冲泡饮用。
不适宜人群：身患高血压、性情太过急躁的人群不宜；正在感冒发烧者不宜。
忌浓茶：一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2——3小时后再喝。
忌生冷油腻荤腥：生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。
如何挑选黑枸杞
1、看
看果柄，假如没有果柄或是果柄颜色为黑色，各位就要小心了，这就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黄果的比例，假如青黄果比例很高，也就不要买了，说明品质很次。
2、闻
抓一把枸杞近距离闻一下，黑枸杞会有淡淡的干草味（或是浆果味道
3、摸
抓一把黑枸杞看它是否干透，假如太湿，就可以换一家购买了。
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什么好处和坏处
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什么好处和坏处
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什么好处和坏处，现在有不少人开始喜欢上菊花茶，而且还会在菊花茶添加不同功效的中药材，比如是黑枸杞，今天为大家讲解菊花茶和黑枸杞一起泡水有什么好处和坏处。
菊花茶和黑枸杞一起泡水有什么好处和坏处
菊花茶和黑枸杞一起泡水的好处
护肝明目
黑枸杞和菊花都有护肝明目的功效，两者一起泡水喝可以增强疗效。能够缓解视力疲劳、保护视力，黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用于视神经细胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保护视力作用。
清热解毒
菊花主要功效就是疏风解毒，尤其在夏季的时候喜欢用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能够解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加强清热解毒的功效。
美容养颜
黑枸杞中花青素是一种抗氧化剂，能够清除自由基，减少对皮肤的伤害。菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
改善睡眠
黑枸杞中的花青素能够穿越大脑屏障从而起到改善睡眠的作用，菊花能够去火、消除烦热，也能影响到睡眠。两者一起泡水喝可以缓解经常性失眠、多梦、夜半惊醒等症状，可以有效提高睡眠质量。
菊花茶和黑枸杞一起泡水的坏处
不建议天天喝。 黑枸杞和菊花富含多种营养物质，有护肝明目、清火解毒的功效，但是也不建议长期喝，俗话说“是药三分毒”，长期喝可能会对身体造成伤害。黑枸杞菊花茶一周饮用3次左右是最好的，这样药效起到了作用，也不会对身体造成伤害，也可以根据个人身体体质做选择。
黑枸杞菊花茶什么时候喝好
下午3-4点左右。
在每天下午三四点的时候，是眼睛最为疲劳的`时候。如果这个时候喝一杯黑枸杞菊花茶，就能够很好的缓解眼睛的疲劳，使得人的精神振奋。
喝黑枸杞菊花茶的注意事项
1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不仅对胃有伤害，还容易因为菊花的清热泻火功效，越喝越虚，一周喝3-4次即可。
2、菊花性寒，脾胃虚弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。
3、在喝完了黑枸杞菊花茶的水之后，可以将黑枸杞咀嚼吃掉。就能够更充分的吸收了黑枸杞中的营养成分。
黑枸杞为什么泡水颜色不一样
黑枸杞泡水之所以颜色不一样，是因为黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。因此，黑枸杞在不同的水中泡出来是不一样的颜色，一般用矿泉水泡是紫色的，用家里的自来水泡是蓝色的。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。黑枸杞泡水颜色的变化一般和水性有关，与黑枸杞是没有太大联系的。黑枸杞会因为水的酸碱度温度的变化而呈现不同的蓝色和紫色。
温馨提示：染色的黑枸杞在不同水质中冲泡是不会变色的，而天然野生的黑枸杞在不同水质中自然呈现不同的颜色。
黑枸杞加皇菊泡茶可以吗有什么功效有什么副作用
能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩。
枸杞子菊花茶功效多，适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血。
扩展资料：
枸杞菊花茶虽然有不错的养生功效，但是在泡饮是需要注意以下几点：
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
参考资料来源：
百度百科-枸杞菊花茶
人民网-枸杞子3大副作用过量食用会上火
黑枸杞能与菊花一起泡水喝吗
黑枸杞能和菊花一起泡水喝；
黑枸杞具有很强的抗氧化功效，也含跟普通枸杞一样的补肾滋阴明目的作用，而菊花清热降火，它们可以一起泡茶的，对眼睛有很好的作用，相互之间没有药物配伍冲突。
黑枸杞具有滋阴补肝肾强筋骨的功效，菊花具有疏散风热，清肝明目，解毒的功效，黑枸杞能与菊花一起泡水代茶饮可以滋补肝肾明目的功效。
黑枸杞和枸杞一样都是补肾的，加入菊花一起有清肝明目的作用。
菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊启茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
扩展资料：
黑枸杞有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
对于肝肾气血不足的人，容易发火，长期久坐办公室，腰酸背痛，经常不活动，活动量太少的人，晚上睡觉老是出汗、盗汗的人，包括小孩、老人都适用黑枸杞。
菊花是一种含有丰富营养的东西，菊花是具有降火消毒的作用，夏天喝菊花的话，是可以很好的缓解上火，中暑的现象，经常喝菊花是可以预防中暑，菊花还可以帮助消化，对于肠道是有冲洗的作用，经常喝菊花还可以预防胆固醇，高血压，高血脂的作用，菊花对身体是很好的，经常喝菊花还可以把身体多余的脂肪排出来，有利于减肥。
但是菊花是凉性的食物，如果是肠胃功能不好的人。不能经常喝，会出现腹泻，腹痛的现象。
参考资料来源：百度百科-枸杞与菊花茶
