苹果花茶是凉性还是热性

苹果花茶的性质因品牌和成分不同而异，但一般来说，苹果花具有温、性微寒、味辛甘、有低脂、促进消化、润肺止咳、消除疲劳、养血健胃的功效。因此，苹果花茶被认为是温性茶品。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

苹果花茶 温性还是寒性

苹果是平性；

花茶介于红茶和绿茶之间，属于平性。

由此，苹果花茶也是平性

更多食物的寒热性，请参见：

http://shi.baidu.com/shi/217611.html

“食物的四性”

苹果花茶可以长期喝吗

苹果花茶可以长期喝吗

在日常生活中很多人都想知道苹果花茶这种花茶到底能不能够长期喝，同时如果经常喝的话，对于我们的身体有没有什么样的副作用，今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

苹果花茶可以长期喝吗

1.其实一般来说苹果花茶主要是由苹果中的一些成分组成的，所以说它有很多的效果和作用，同时在日常生活中，如果我们想美白的情况下，也可以适当的喝一些苹果花茶，那么其实苹果花茶还有醒酒的效果，也就是说在日常生活中，如果我们喝多了的情况下，就可以适当的喝一些苹果花茶，但是我们会发现在日常生活中，很多有痘痘的朋友也会经常喝这种花茶，其实也就是说在日常生活中，喝出种花茶是可以有效的祛痘的。

2.所以说如果长痘痘的情况下，就可以喝一些这种花茶，那么一般来说如果出现痛经的人，或者是在日常生活中，经期比较紊乱的人，不建议喝这种苹果花茶，因为这种苹果花茶实际上是比较寒性的，如果经常喝的话，可能会对身体造成一定的危害，同时在日常生活中，如果身体比较虚弱的话，也不建议喝这种花茶。

哪些花茶是寒性哪些是温性？

一、寒性的花茶有：

1、菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。

2、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

3、金莲花茶

味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

二、温性的花茶有：

1、桃花茶

从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。

2、玫瑰茶

玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

3、月季茶

月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

4、茉莉茶

茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。但是，体内有热毒者禁止饮用。

扩展资料：

花茶饮用不宜过量：

干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。

玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

二、从对人体是否有利来说，花可以划分为四类

1、第一类是对人体有益无害的花，如菊花。

2、第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用。

3、第三类是无益也无害的只供观赏的花。

4、第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。

对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。

参考资料来源：人民网-最适合女性喝的八款养生花茶

人民网-春季多喝四款花茶

夏天适合喝什么种类的花茶

夏天适合喝什么种类的花茶

喝些清淡营养的绞股蓝玫瑰花茶，

有自然的清香和玫瑰花的芬芳，

口感清爽，具有清热降火、美容的功效，

还能抗太阳紫外线的辐射，

可以每天喝不同种类的花茶吗

可以

只要不在一天内喝多种相冲的就可以

夏季适合喝什么种类的蜂蜜

喝什么不重要，重要的是健康，建议多和柠檬水，喝蜂蜜也有很多不同的口味，比如荔枝、洋槐花、葵花、益母草等，蜂蜜起个润肠和排毒的作用，要喝那种品质好的，市场上很多，我一般选择包装精美一点的，当然有外面买的零售的蜂蜜看起来相当不干净

体寒的人适合喝什么种类的茶？

茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶。，比如说：中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍 温性茶 红茶，普洱茶 。不过一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。希望对你有所帮助。

秋天适合喝什么花茶 适合秋季喝的花茶

　1、苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

秋季气温降低，天气干燥，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，对于女性保健而言，是个不错的选择。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。玫瑰还具有很好的养颜美容功效，常饮可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，对预防皱纹也有帮助。

3、百合花茶

百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为，百合花具有清火、润肺、安神的功效。

4、薰衣草茶

薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。适合晚上无法安眠的人士。取一大匙薰衣草茶放进壶中，倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

5、金银花茶

如果出现体热火旺的情况，不妨冲泡一杯金银花茶饮用，金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，尤其对于降实火最有效果。此外，金银花还具有增强免疫力的用途，在秋季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。

6、茉莉花茶

茉莉花气味清幽，能润燥美肤、舒缓神经，并能平缓咳嗽，非常适合秋季食用。可以做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等，或与人参同泡成茶饮用，以补气安神、理气和中，有助于睡眠和消化功能。

7、菊花茶

秋季由于天气干燥，不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑萤幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。

8、迷迭香茶

常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液回圈、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香茶可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

夏天想减肥适合喝什么花茶？

针对下半身肥胖的MM的花草茶配方： 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液回圈，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！ 针对腰腹脂肪的花草茶配方： 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。 针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方： 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液回圈，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部面板更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦 针对浮肿虚胖的花草茶配方： 洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。 PS：个人觉得这些材料都不好买…而且效果慢啊，但是您又要…我还是谈谈我的减肥心得吧？！ 我尝试过各种减肥方法，因为我有婴儿肥，千万别吃减肥药，瘦是能瘦，到时候会有一大堆副作用，比如便秘，低血压…最郁闷的是它还反弹..那些苦白受了！晕！ 节食就别提了，看见好吃的就软。现在才真正体会到锻炼+适当节食才是硬道理！ 您可以选择游泳，跑步，瑜伽，在此特别提倡高温瑜伽，因为我练这个瘦了好多，坚持一个月绝对有效果，不要看一个月很长啊，如果你真心想减肥，你会融入到运动中去的，感受运动的快乐，很快的！也许您平日很忙，您可以充分利用有限的时间，干家务，快步走，休息日去运动等等。因为我是学生，时间更不宽裕，所以我的原则就是不让自己坐太久，动起来。 我说的节食也就是科学饮食，您基本遵循早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则，外加不吃油腻和甜食（少吃不反对啊）。如果晚上吃得太多，9..10点可以选择运动，然后出出汗，泡个澡，即使没消耗很多卡路里，也可以帮助消化，获得轻松愉快的心情！或者，中午吃的饱饱的，下午4..5点选择运动，我的教练说过哦，这时候锻炼效果最好！晚上呢，喝点淡汤，吃点含糖较少的水果，喝些水就OK啦！ 如果您是很爱吃的人，平时还要管住嘴巴哦，想吃的时候要提醒自己，大喊一声，我是减肥的人！或者看看身材好的美女， *** 一下，（我运动坚持不下来时，就是靠这个的）喝水喝茶，吃点水果，做做其他事情，忘记吃东西。 最重要的是，保持一个轻松平常的心看待减肥，这样不仅不痛苦，而且看到自己的肉肉一天天消失，心情很愉快呢！ 总之：科学减肥很重要哦，也很简单！ 就是运动+科学饮食=好身材！

冬天可以喝的花茶有哪些？需温性花茶。有什么种类的花茶和别的不能搭配？

温性的有 玫瑰 桃花 冬天可以喝些润肤的

千日红 辛夷花 绞股兰 罗布麻叶 月见草 虫草花 等一般采用单泡

下面介绍几个简单的花茶配搭

枸杞.山楂.决明子.康乃馨＝补血补肾滋阴

茉莉花、玫瑰花、玳玳花、川芎、荷叶＝此道茶饮具有利水消肿、活血养胃、降脂提神之效，让你瘦得健康

玫瑰花、玉蝴蝶、山楂、洋甘菊、薄荷叶＝减轻眼部疲劳

薰衣草，茉莉花，柠檬片＝舒缓精神压力，适合心情烦躁时饮用，还具有缓解偏头疼症状的功效。

桃花、百合、柠檬片,玫瑰花＝清热祛痘 止痘去痘印 润泽肌肤

蒲公英，荷叶，金盏花＝具有利尿、温胃消退青春痘，战痘无痕

枸杞、熟地、贡菊＝容易腰酸背痛的人，可饮用此茶，除了改善腰肾虚弱之外，还可以强身！

洛神花、贡菊、甘草＝常喝此茶可促进肌肤的新陈代谢，达到抗老化的效果，让人常葆青春！

西洋参片4克 黄芪8克＝补气，增强免疫力。强身健体。治中气不足、易感冒、易疲劳等症。

先介绍到这里 希望能用得上

什么种类的花茶能有利于减肥？

1、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素，高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品;

白雪茶清香回甘、微苦，含有多种对人体有益的成份。生长于4000米的雪域高原，能降血脂血压、减肥、醒脑润肺、清热解暑、生津止咳、清肝明目、排除毒素、平肝降火、滋阴润肺，适用于肺炎咳嗽、高血压、神经衰弱，咽喉炎、癫狂烦躁等。常饮有助于预防消化道癌症，是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品。

白雪茶耐冲泡，可以单独泡饮，也可以作为配茶，饮后回味甘甜、清香、长久不绝，它具有清热、消署、生津止渴、清肝明目等功效，是饮之佳品。清热解渴、醒脑安神、平肝降火、降脂减肥、治虚劳骨蒸、肺炎咳嗽、癫狂躁，常饮有预防消化道癌症的作用;对高血压、神经衰弱、阴虚潮热、中暑等有很好的功效。

2、粉玫瑰花茶：可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于粉玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。粉玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因粉玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。

粉玫瑰花可理气解郁活血，干燥后的粉玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;对于原发性经痛，可用约八克的粉玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。

3、柠檬-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持面板张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

做法：

⑴ 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

⑵柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)

⑶泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

柠檬片泡水减肥效果非常好,最好加红茶,喜欢的话还可以加一点蔗糖,减肥,滋润面板,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.

4、苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。

苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

5、芦荟茶

芦荟它在美容、保健、医疗等方面有重要作用;芦荟是女性熟悉的美容圣品，女性朋友常喝芦荟茶可以起到美容养颜，也有减肥的功效，可以使面板保持溼润和弹性，有防止紫外线的作用。

6、普洱茶：促进血液回圈畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

花茶大部分对于饮用者来说没什么副作用，但也并非人人皆宜，比如玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用等;大家在选择花茶时应先咨询医生自己是否适合喝。

花茶的种类众多，可单独泡饮，也开多种花茶搭配着喝，效果更佳。

菊花茶适合夏天喝吗

适合的 多喝点 排毒的

水果温寒性怎么区分的？

可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。

1、颜色

颜色偏绿，性偏寒。

颜色偏红，性偏温。

绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。

2、味道

味苦、味酸的食品偏寒

味甜、味辛的食品性热

味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。

3、生长环境

水生植物偏寒。

陆上植物偏热。

藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。

4、阳光喜好

背阴食物偏寒。

向阳植物偏热。

背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。

5、成熟时间

冬、夏季食物性寒。

春、秋季食物性热。

在冬天里生长的食物，因为寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。

扩展资料：

又到大量水果上市的季节了，水果虽好，却不能乱吃，吃前需要弄清楚不同水果的寒热性质。从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。

脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。

吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓。它适应面广，寒性体质和热性体质的人都可以食用。

参考资料来源：人民网-1分钟教你辨别食物是寒性还是热性

人民网-一图知水果寒热

哪些水果是温性的，哪些是寒性的

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。

温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。

另外平性水果有：橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。

扩展资料：

从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。吃水果需要注意的是：

1、脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。

2、吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

3、平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓。它适应面广，寒性体质和热性体质的人都可以食用。

参考资料来源：人民网-看图识水果 一张图告诉你水果寒热

最全食物凉热性一览表

凉性食物

1、谷物：西谷米、薏米、大麦、荞麦、小麦（全麦面）。

2、豆类：绿豆、马豆、黄豆。

3、豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐。

4、蔬菜：芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣、笋瓜、枸杞头、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、裙带菜、西瓜皮、黄花菜、牛蒡、豆薯、荷兰芹、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸汤菜、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜。

5、蛋类：鸭蛋。

6、肉类：鸭肉、蛙肉、兔肉、鸬鹚肉。

7、水果：梨、刺梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓、芒果、苹果、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、山梨、八月瓜、君迁子。

8、干果：菱角、罗汉果。

9、饮品：椰子浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉花、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、密蒙花茶。

10、中药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子。

苹果花茶能长期喝吗?喝久了会不会对身体有坏处

苹果花茶色口感：茶色淡粉，气味清香芬芳，口感微甘

冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

苹果花适宜任何人群，并且常饮对人体非常有益！因为苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收，据研究发现，苹果花里多酚类含量高于苹果10倍之多。神奇的"苹果酚"还可以抑制黑色素的产生，因而对美白皮肤大有功效！苹果酚功效，有抗氧化的作用，保持食物新鲜；能消除鱼腥味、口臭等异味；预防蛀牙；抑制黑色素、酵素的产生；预防生活习惯病，活性氧会引起各种生活习惯病，而苹果酚具有很强的抑制活性氧发生的功能；苹果酚能够抑制血压上升，预防高血压；苹果酚能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。具有补血明目,解毒,治疗神经痛，祛痘美白的功效。补血，解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠，长期饮用可解青春痘。可以用来补血或疏解神经痛。可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。 

适宜搭配：1.苹果花+玫瑰花+橙花，三种花搭配泡茶，口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效

苹果花茶怎么泡 泡苹果花茶的方法

1、首先将新采摘的苹果花用清水冲洗干净，确保没有杂物影响，然后放在太阳下晒干。等到苹果花被晒干后再用一个茶匙装入适当的干燥的花瓣，装好后就可以用一杯滚烫开水冲泡，在杯子上放置一个盖子，将苹果花瓣焖约十分钟后即可，这样苹果花瓣的味道便会浸润到茶水中，让整杯茶都充满了花香四溢的味道。

2、出于每个人的口感的考虑，可以再苹果花茶中适当的加入一些符合自己口味的调料，比如说可酌情加入红糖或蜂蜜饮用。这样不仅不会影响苹果花茶的清香口感，反而增添了自己喜爱的味道，饮用起来更加舒适悠闲，是值得推荐的一种苹果花茶的冲泡方法。

3、苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，所以经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶叶中都含有咖啡因，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。

苹果花茶的功效与作用 苹果花茶的食用方式和注意事项

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苹果花茶的食用方式

冲饮

饮用苹果花茶可以单用也可以搭配其它茶同时饮用，单用的话，取适量干苹果花和清水，先将干苹果花放入杯中，将水上锅烧开煮沸，把沸水倒入杯中加盖焖5分钟左右，让苹果花成分充分溶于水中，然后等水温降到合适温度时即可饮用，和其它茶搭配饮用的话，只需要把干品同时放入杯中即可，如果觉得缺少味道，可以加蜂蜜来调味。

苹果花的注意事项

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：过敏人群，孕妇人群。

不宜同食：酸性食物。