孕妇鸽子汤怎么炖最营养价值
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1、食材:红枣、桂圆、枸杞、新鲜乳鸽,少许料酒。
2、做法:红枣、桂圆去核、洗净;枸杞洗净、沥水备用。新鲜乳鸽处理干净后,焯水,放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火,加入准备好的红枣、桂圆、枸杞,焖煮四十分钟即可。
1、食材:红枣、桂圆、枸杞、新鲜乳鸽,少许料酒。
2、做法:红枣、桂圆去核、洗净;枸杞洗净、沥水备用。新鲜乳鸽处理干净后,焯水,放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火,加入准备好的红枣、桂圆、枸杞,焖煮四十分钟即可。