人气美食 铁皮石斛粥做法介绍 来源:趣味经验馆 2.68W 1、取新鲜铁皮石斛20克、大米适量。(根据平常食用量决定)。2、将铁皮石斛鲜条清洗干净,去除老皮,切成3-4厘米的小段,加入温水榨汁。同时开始煮粥。3、大米粥煮好后,加入榨好的铁皮石斛汁搅匀,再煮两分钟即可。 石斛 铁皮