保健养生
1、原料：玻璃器皿一个，可选2斤装-8斤装的玻璃瓶，陶瓷刀一把，小毛刷一把，电子秤一个。长白山新鲜人参1支，枸杞子90克，冰糖100克，54度白酒2公斤。2、第一步将人参洗干净，待表面水分吹干备用。3、第二步将人参浸入优质白酒中，加盖...
1、丰胸。每次提到可以丰胸的水果，相信每个人首先想到的就是木瓜。在木瓜当中含有独特的酶，能够刺激乳腺的发育。除了这种木瓜酶之外，还有非常多的维生素A，对于雌性荷尔蒙的分泌有很大的作用，让乳腺变得更加畅通，长时间食用...
1、鸽子汤营养非常丰富，非常适合于产后孕妇，或者手术以后进行调养的人。因为鸽子汤它含有大量的营养物质，特别是胶原蛋白等非常适合创口的愈合，比如产后、剖腹产引起的血虚，或者促进手术后创口的愈合。2、其次它还具有美容...
1、兰花具有滋养阴液，生津润喉的功效，可用来治疗恶性肿瘤放疗后所导致的口干舌燥的后遗症，而且兰花具有清热凉血，滋养肺阴的功效，可用来治疗长时间干咳所导致的肺部咯血的症状，例如肺结核咯血。还具有顺气活血，消肿祛湿的功...
1、草莓发霉就不能吃了，因为肉眼都能看到霉变时，就意味着已经有很多霉菌在水果里面繁殖生长了。这种霉变的水果，往往还会产生异味。一般在霉变水果上出现频率最高的，就是以扩展青霉为代表的青霉。2、它们产生的展青霉素会...
1、枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促...
1、富含维生素C的食物，比如橘子、橙子、柚子，这些食物当中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。2、富含有番茄红素的食物，比如西红柿，因为富含丰富的番茄红素，在抗氧化方面的功效非常明显。3、富含有维生素A的食物，比如猪肝、...
1、祛风除湿透骨草是临床上治疗风湿骨痛的常用药，它能祛除人体内的风湿毒气，也能缓解筋骨痉挛，平时人们因风湿出现筋骨疼痛和关节疼痛时，都能服用透骨草来治疗，治疗功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不单能祛风除湿，还能舒筋...
1、吃炸鸡会引起身体发胖。2、每100克炸鸡的热量是243大卡，且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分，适量的食用可以为人体补充营养物质，增强人体的体质，是有利于人体健康的。3、如果大量的食用炸鸡，不但热量过高，还会导致...
1、大米加糙米能帮助消化，减少糖分转化，增加饱腹感助于减肥。解释一些所谓糙米就是保留了一层谷皮、胚芽和糊粉层的米。2、大米加燕麦能够降低人体血液中胆固醇含量，预防血栓。因为燕麦中富含膳食纤维和多种谷物维生素。...
1、山竹能和榴莲一起吃。2、山竹和榴莲都是水果中营养丰富，可以增强体质的优质水果。但山竹性凉，不适宜多吃，虚寒体质更是要少吃；而榴莲性辛热而滞，使自身燥热，其丰富的营养物质不能及时被肠胃吸收，容易导致上火。若山竹和榴...
1、薄荷是可以泡水喝的。2、具有以下几种功效：第一种，薄荷具有止痒的作用，可以用来治疗皮肤发痒；第二种，薄荷具有一种特殊的香味，可以用来进行口腔的清洁；第三种，薄荷有提神醒脑的功效；第四种，薄荷具有清热解毒的作用，可以用来降...
1、维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。2、抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。3、防寒：菠萝含丰富的维生...
1、拉伸的好处：（1）增强血液循环，如果从事需要经常站立的职业，或者经过长时间的走动，可以用拉伸运动来防止肌肉痉挛和静脉曲张，另外，运动前的拉伸运动还能在一定程度上帮助提升运动效果，特别是核心训练的增肌效果。（2）提高身体灵...
1、首先，晨跑前应该补充水份和适量食物，但不应吃的太饱或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物质。2、其次，应该选取公园或者操场空旷的地方，空气清新的环境下能倍增晨跑功效。而马路边有太多尾气，吸入后对身体不好...
1、丰胸。每次提到可以丰胸的水果，相信每个人首先想到的就是木瓜。在木瓜当中含有独特的酶，能够刺激乳腺的发育。除了这种木瓜酶之外，还有非常多的维生素A，对于雌性荷尔蒙的分泌有很大的作用，让乳腺变得更加畅通，长时间食用...
1、菊花甘苦，性微寒，所以菊花茶具有疏风散热、清肝明目、解毒的作用，适合风热感冒的患者饮用，还可以减轻发热、头晕、口渴、咽痛、流涕等症状，帮助清除肝火。2、另外，菊花茶中还有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，有利于清...
1、抹茶粉味道很独特，很多人都喜欢喝，不过也有一些人群不适合喝。比如说身体比较虚弱的人群、便秘的人群、体寒人群都是不适合喝抹茶粉的。2、抹茶粉是采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶，是比较新鲜、具有营养的一种茶...
1、油柑子是凉性的。2、古人常用油柑果实治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛，疝痛、痢疾、咳嗽等疾患。油柑对乙型肝炎、高血压亦有显著疗效。研究还证明，油柑果汁具有防癌和抗衰老作用，它能阻断强致癌物N-亚硝基...
1、鸭血是能吃的，但鸭血不可以多吃，因为鸭血中含铁量最高。虽然许多铁元素对人体有良好的造血和补血作用，但如果铁摄入过量，会引起高铁血症，即铁中毒。鸭血本来不含甲醛，但由于鸭血价格高，许多不法商人在生产和销售过程中使...
1、早晨起来时人体吸收营养快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午饭前肚子饥饿的时候可以吃一些西瓜、柚子、苹果等水分大的水果。这样能控制食量，提升饱腹感。3、应该在饭后一小时后吃一些酸味的水果。帮助肠胃消...
1、冰箱鸡肉冻多久不能吃：鸡肉冷冻后的保质期长达一年，超过一年的冷冻鸡肉就不要食用，并且鸡肉冷冻在三个月内食用是最佳的，冷冻时间久了，鸡肉的内部结构会受到损坏，其鲜味和口感都会受到影响。2、鸡肉在保存时要注意控干水...
1、黄冰糖的营养价值相对于白冰糖来说更加的丰富。黄冰糖主要是多晶冰糖，与白冰糖不同：黄冰糖汁中没有二氧化硫漂白。黄冰糖没有经过脱色，所以甘蔗含量相对来说比较高。而且从中医角度来讲，黄冰糖性平、味甘，可有效的补中...
1、胃火旺能吃橙子。2、橙子性凉，味酸，入胃、肺、肝经，有一定的生津止渴、开胃下气、宽胸止呕功效，食用橙子也有一定的清降作用，对于胃火旺盛引起口干、口苦、食欲不振、胸闷作呕有一定的食疗缓解作用。...
1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多；5、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔...
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