3种方法来改变自己的笑声

方法1：选择一种新的笑声

1、选择一种新的笑声。如果你心中没有想要的风格，可以积极地去寻找自己喜欢的笑声。在充满笑声的地方寻找灵感，听一听电影角色、电视人物、你遇见的人、爱人、陌生人的笑声，不断地寻找好听的笑声。YouTube有许多人讲话的视频，互联网上也有很多视频。

想一想你为什么会喜欢这些笑声，是因为笑声低沉、亲切友好，还是因为听到这种笑声，你自己也想笑。

2、模仿你喜欢的笑声。记住或记录那些可以鼓舞你的笑声，在独处时，找一面镜子，试着模仿那些笑声。如果你经常与会这样笑的人待在一起，自然而然地就会模仿他们的笑声。你也可以自己选择想要模仿的笑声，这样更有针对性，效率更高。一定要注意，如果你完全模仿电视或电影中的笑声，别人可能会看出来，想一想你想这样吗？

3、想一想你为什么想改变自己的笑声。不喜欢现在的笑声？声音太大？笑得太傻？还是太吓人了？尽量改掉这些问题，自己有意识地改变笑声，就能解决这个问题。如果笑声很大，尽量小点声。如果笑得太傻，声音又尖又急促，那你就尽量慢一点、声音低沉一点。

4、想一想你真的需要改变的地方。人们大笑时，一般想不到自己需要改变呼吸的方式，比如，许多人大笑时会发哼声，他们的身体通过这种方式获取更多的氧气。你可以问一问身边的人，你的笑声怎么样，是不是有令人讨厌或难受的地方，他们应该会告诉你！

方法2：改变自己的笑声

1、用录音机来研究自己的笑声。自己录或者让别人帮你录，回放录音，找到自己的特点或大家不喜欢的地方，也许你经常大声哼哼或者傻笑。改变笑声时，可以不断录音，分析自己是否进步，调整风格。如果你有喜欢的笑声，同时播放你自己的笑声和你想要的笑声。这样你能更好地体会它们之间的细微差别。

2、找一个可以独处的地方。在车里、偏僻的地方或者在镜子前放声大笑，模仿你想要的笑声。多多练习，调整自己的发声方式。

3、发自内心地笑。想一些有趣的事情，让朋友给你讲个笑话，或者看一些有趣的内容。发自内心地笑，这才是你现实生活中的笑声。如果没有什么搞笑的事情，其实你现在做的事情就很搞笑，对着镜子笑自己。

4、找到自己笑声不受欢迎的原因。如果是鼻音太重，笑的时候要注意收缩鼻子的方式，试着用膈膜发声。隔膜是空气通道，一个位于肠道附近，另一个位于肺下方。如果你笑声太大，可以小声一点。