夫妻如何同步达到

男女之间最奇妙的事情就是肉体的接触，灵魂的碰撞，但是在每次的性生活中，大部分只有男性达到了，那如何女人也达到呢？

操作方法

一般男人只需要用几分钟或者是10几分钟的时间就能达到，而女性达到的时间比较长，所以男人在过程中可以适当延长时间。

双方在床上时，一定要注重“前戏”，男性不要直接进入正题，因为女性的段比男生要晚很多，所以这时可以选择亲吻，不光是嘴唇，还有舌头，耳朵等。

很多夫妻追求上的“同步”，希望能够一起达到性。了解男人和女人各自性的过程和特点，是实现“同步”的前提和基础。

在中男人较为主动，获得也相对较快，所以建议时男人做到“女士优先”，让女性率先达到性，根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或工具帮对方进入兴奋期，也可以在进行时适当刺激。这不仅能保证女性得到更多体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的，达到充分的唤起。

女人在过程中应该主动表达自己的感受，并提出需求。是一项双人运动，需要双方充分交流和密切配合，经过反复的训练和磨合才能最终形成默契。女性还可以充分运用性幻想，若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么的到来也就是自然而然的事了。

之后不是说这场就结束了，我们可以在适当的互相抚慰然后说一些贴心话，这样可以是双方的心灵和身体更加贴近，然后男性可以温柔为女性擦拭身体，然后再相拥而眠就可以了。